有沒有好吃又健康的早餐?? - 健康

By Enid
at 2008-02-06T00:00

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由於我是個不愛吃早餐的小學生常因為這樣而被媽媽罵可不可以告訴我有沒有好吃又健康的早餐??

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By Susan
at 2008-02-09T01:10

要做好吃的早餐這還不簡單我的私房菜希望你會喜歡----------------------------------------------------------------------------------------------------吃的方面------------------------------------------------------------------------------------乳酪鮪魚三明治材料:a油漬鮪魚罐頭1罐b洋蔥切丁1/4~1/3杯c青椒切丁1/4杯(或紅椒丁+青椒丁=1/3~1/2杯)d西洋芹切細丁3大匙~1/4杯(可省略.但風味不同)調味料:e奶油乳酪creamcheese1/3杯(微波或室溫軟化)f美乃滋2大匙(可依口味調整)g原味優酪乳1~2大匙(若無.可用牛奶+優格代替)h粗顆粒黑胡椒1/8~1/4小匙(可自行增減)(奶油乳酪已有鹹度.若喜歡更鹹一些可加一小撮鹽.)i白土司20~24片(全麥吐司更好)做法:1.在罐子中用插子將a插碎.讓鮪魚吸收罐內油脂(肉較不乾澀).2.取一碗.將a+b+c+d攪拌混合3.取另一碗,先將e用小打蛋器攪散.加入fg混合.加入h(h亦可先加少許,剩餘在全部混合後再

By Enid
at 2008-02-06T18:43

我找到一些網址..看看吧~不過有些有點噁~像白蘿蔔泥==(對我來說)http://www.afood.com.tw/recipes/breakfasthttp://www.stm.org.tw/healthcare/activepage/active...http://e-learning.housingauthority.gov.hk/HAELP/in...2008-02-0614:40:44補充：http://www.brands.com.tw/cms.www/main.aspx?sid=446還有很多你可以自己搜尋看看...

By Hazel
at 2008-02-10T03:48

茶葉蛋阿~又便宜營養又高~怕餓ㄉ話可以吃一點土司在配果汁^^我個人ㄝ不愛吃早餐一大早起來都沒胃口ㄋ~所以來顆蛋就okㄌ

有沒有好吃又健康的早餐?? - 健康

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