有沒有人和我一樣都很晚睡!~? - 時間管理

Quanna · 2011-04-25

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每次起床都告訴自己要早點睡要早點睡~

但每次都晚睡,起床又好累,想睡覺!心裡面又會complain myself~

但就是很難早睡 ex:12:00~1:00

有人也是一樣嗎?然後大家晚睡的理由是?

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All Comments

Irma2011-04-28

看是否為常態性,有陣子都比你晚睡很多,四點前算早,正

Quintina2011-05-01

常六點之後睡,理由的話~不一定,鬼混可以撐得久,做事

Elma2011-05-03

就會間歇補眠(EX15-30分)我很能適應混亂作息......

Skylar DavisLinda2011-05-05

我最近都在手機定鬧鐘(23:00)提醒自己該睡覺了~

Rae2011-05-10

健康的方法1)運動,但不要挑傍晚或晚上,我之前運動後

Sierra Rose2011-05-12

可以嗨到四點精神暴好(初期回家馬上睡,後期加量沒用)

Rachel2011-05-12

2)看中醫調體質,讓你身體在10-11點就累到想睡!

Ina2011-05-14

強迫自己早睡覺吧ˋˇˊ我施行10-11點睡有快半年囉~~

Kyle2011-05-18

其中過年不算的話~~還算幸運~~大概4~6點會自動醒來

Andrew2011-05-18

要不然你就把自己操到累~回家倒頭就睡~這樣最快!

Olive2011-05-20

我有點懷念早睡早起的日子!!~

Anonymous2011-05-24

我只要過了12點沒睡就難睡囉要到4-6點才睡得著