有時便秘有時腹瀉，請問這是什麼症狀? - 生活

By Liam
at 2006-11-08T00:00

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最近有些便秘的傾向，但是偶爾會有腹瀉的情形發生，排氣有比以前多了一些，沒有血便、肚子不會痛。
請問這是什麼症狀@@? 還是只是單純壓力大造成的消化不良?

All Comments

By Freda
at 2006-11-09T18:29

可能是腸躁症，建議要去看醫生唷~~
腸躁症
徵候與症狀

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醫療常識

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十四種常見症狀和對策
五十種常見疾病及預防
挽救兒童視力
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腸躁症患者症狀各有不同，但是可能包括：
腹瀉或便秘，或者兩者交互發生達數月之久。
腹部絞痛或疼痛。
脹氣。
噁心，大多在用餐後發生。
頭痛、疲倦、感覺憂慮或沮喪。
感覺沒有完全排便。

　當你消化食物時，腸道藉肌肉收縮來移動食物。如果這種運動喪失規律，過程遭破壞，即產生腸躁症。腸躁症，又稱結腸痙攣，是最常見的消化系統失調，至少百分之十~十五的成人偶爾會受到其影響。它不會導致任何致命的腸胃疾病，但是可能很難治療，因為沒有人知道它真正的原因。
　有些專家認為壓力或飲食習慣不良，導致或加重這類症狀。
你可以做什麼？
　如果你有腸躁症的症狀，請去看醫師。他可能會用鋇劑灌腸或做X光的檢查，排除罹患更嚴重疾病的可能。期間自我療法可能有所幫助：
如果你腹瀉或便秘，參見相關內容。
記錄你所吃的食物，注意那些食物可能導致這些症狀，如果可能的話避免吃這些食物。
改變飲食，減少多脂食物的攝取，試試看避免蛋類、乳製品、辛辣食物、咖啡、含有山梨醇（人造糖）的低卡餐點等可能帶來問題的食物，是否有所幫助。
慢慢增加高纖維食物的攝取（生的蔬菜水果、麥麩、全麥、豆類）。有些人覺得這樣做有效，有些人則覺得愈來愈嚴重。
少量多餐（一天吃四、五餐），讓消化容易些。
不要抽菸，避免煙霧瀰漫的場所。
每天安排運動及讓自己放鬆的活動。
如果你懷疑壓力是問題的起因，尋求心理治療或嘗試壓力紓解計畫。
什麼時候該找醫生
盡快約定診療時間，如果：
你發覺左下腹疼痛，伴隨發燒和排便習慣可能改變。你可能罹患憩室炎。
如果你發燒又腹瀉，或者你夜間醒來腹瀉，體重亦持續減輕。這些可能是與大腸發炎相關的疾病徵候。
尋求醫師建議，並約定診療時間，如果
糞便中含血或黏液，或型態顏色改變，或排便頻率有所改變。你可能有結腸息肉或結腸癌。
如果症狀影響日常生活。
預防之道
腸躁症成因不明，因此最好的預防方法就是注意自己的健康?飲食良好，並且減輕生活壓力。

By Susan
at 2006-11-11T01:09

腸胃健康,便便排出順暢,毒素就不易留在體內,身體才會健康,長久便秘,健康就易出問題.經常腹瀉,營養沒辦法充分吸收,免疫力就變差.消化道相關癌症,居然是國人癌症的主因.
註:請參考http://www.guthealth.org/
基本上每餐均衡飲食是根本,適當的運動是輔助,
以下3點請務必做到
1.請了解他們每餐飲食中,是否有正常食用大量新鮮蔬果?若無請務必多食用含纖維質的食物,若纖維質食物量少,腸胃蠕動慢易造成便泌.若不習慣補充纖維質食物可先使用ALOE JUICE一段時間後再補充美安纖維粉改善食物纖維攝取不足問題.
註:http://www.guthealth.org/care_e1.htm ,建議每天攝取25~30公克以上食物纖維
2.並請確認每日喝水量是否充足?請務必大量喝水.最少8大杯
PS千萬別等身體感到口渴才喝水,那代表已經缺水很多了喔!!
http://www.guthealth.org/care_e1.htm
3.適當的運動,以下是可幫助腸胃健康的運動.請參考http://www.guthealth.org/care_c11.htm
並可利用穴道按摩幫助改善,請參考
http://www.guthealth.org/care_c21.htm
若那些你都試過了,未見大改善,試試看價美物廉的酵素吧!!
我們家是用美安酵素+ALOE JUICE,徹底改善我們家我10多年及小妹妹四年來(從斷母奶開始)的便秘情形(連醫生都束手無策),他除了富含各種消化酵素可充份分解食物外,還特別添加了益生菌乳酸菌,可常保腸胃健康.
若你有空看看"生命機密","吃的基因革命","免疫革命","人體使用手冊","超級酵素"
這幾本書,作者他們都是醫生.
若你沒空,想用更簡短的時間知道這些書在談什麼?歡迎你跟我連絡.
也歡迎加入asahi家族參觀
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家族內有我的詳細聯絡資訊
補充一下,一般補充乳酸菌或任何酵素,很難通過胃酸那一關的,我們家也都喝優酪乳,可是...
加上現在台灣抗生素吃太多,連益菌都殺光光,像感冒絕大多數是病毒感染,可是很多醫生就是會開抗生素

By Aaliyah
at 2006-11-10T09:24

可以吃天然有機維他命,遠東有機螺旋藻,有德國有機認證, 吸收率高達90%,或者遠東有機綠藻(小球藻),有COAA有機認證,細胞壁破壁專利, 吸收率高達80%,康是美,佑全藥局,丁丁藥局有賣,100%純天然,像蔬菜水果一樣,不添加賦型劑,好吸收,有試用包備索,很多人吃了很有效喔 ,每瓶990元,經濟實惠!高鹼性食品,可以調整酸性體質!沒有副作用!

By Candice
at 2006-11-12T00:08

應該是壓力大的關係造成的
像我壓力大的時候也會有時便秘有時拉肚子
其實不會有什麼關係
可以去買幕的拉斯阿來吃
如果真的很厲害的話建議要去看個醫生

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