有什麼方式可以早起 - 時間管理

Linda avatar
By Linda
at 2011-10-10T23:53

Table of Contents

※ 引述《seed6561450 (逍遙吉)》之銘言：
: 我目前很想早起 看書 以前都是夜貓子
: 現在想改善讀書習慣 發現好難=.=
: 就算12點睡覺 還是會睡到隔天8 9點
: 有時候設定鬧鐘也聽不到=.=
: 請問一下有什麼方式可以改善嗎?




要想個不起來也不行的事情
比如說
等等要上課
然後你昨晚沒洗澡
除非你沒差啦
否則一定會要起來洗
然後你就會起來
洗個澡精神也都來了!!


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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-10-13T21:44
再早點睡吧!10點睡跟12點睡~早上起床還是有差的!
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By Elvira
at 2011-10-16T19:17
過了10點後...越晚睡...起床就會感覺更累

強迫自己早睡

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By Edward Lewis
at 2011-10-10T10:16
因為自己老是因為愛睏工作累就忘了之前的目標 ，就睡著了，現在規定自己一定要把k的的進度給解決掉才准睡著， 而且不准自己再吃宵夜的壞習慣。加油 - ...

很困難

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By Daniel
at 2011-10-09T20:28
因為自己很愛賴床 所以下載了APP的鬧鐘 要算對數學題才能把鬧鐘案掉的那種 結果竟然還是起不來 看來我得把手機拿遠一點才行 明天一定要早起 加油 - ...

上夜班可是白天都睡不著怎麼辦?

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By Ivy
at 2011-10-08T22:31
打一槍讓你睡到爬不起來 - ...

請問大家都幾點睡阿

Mason avatar
By Mason
at 2011-10-08T21:46
想請問一下 雖然這問題有點蠢andgt;andlt; 當然是早睡 但是還是想要知道 因為我覺得我是屬於那種 就是一睡就超死的人 根本爬不起來 我差不多12點1點睡 因為準備考試的關係 但是八點的課有時候還會遲到 我現在想要五點起床 那請問幾點睡覺最好呢 也請大大分享一下你們的睡眠時間 讓我參考 ...

早起之後，醒了一陣子又會突然失去意識

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By Isla
at 2011-10-07T08:44
最近早上大概都五六點就自動醒了， 醒來時精神都還不錯，就開始忙東忙西。 不一會兒，大概一小時左右就會開始昏沉沉想回籠了 不知道大家怎麼繼續撐下去的 我有試過吃早餐後，可以撐久一點。 我最近在考慮要不要洗早澡呢 - ...