※ 引述《hazuki86 (璿和書)》之銘言：
: 昨天初一 凌晨兩點才睡覺
: 但是我試著早上六點半
: 一鼓作氣起床...
: 沒有想像中那麼困難！
: 但是重點是...起來我看了一下子書
: 眼睛突然覺得酸澀 也有一股睡意
: 所以就瞇了一下...結果又睡到11點多＠＠
: 這該怎麼辦勒......爬的起來 但是無法持久....
: 謝謝！
你凌晨兩點才睡,又期望早起不會想睡覺,這不是緣木求魚嗎?:)
我覺得一般人都有個盲點,有鬥志時或一開始時會衝很快,以為這樣自己就很認真
但我覺得唸書或考試真的像馬拉松一樣,要有規劃
關鍵就是"每天維持良好的念書習慣與作息,並且持之以恆"
不要小看這幾個字,其實做得到的人真的不多。
建議你每天維持類似的作息,規劃唸書時間
比如早上時段來說,就每天固定12點半上床,8點起床,然後念到12點,每天早上固定念4小時
然後重點是持續,每天都要這樣..
相信累積下來一定會有收穫
千萬不要貪心,而且前一天一定要睡飽,唸書才會有效率...。
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: 昨天初一 凌晨兩點才睡覺
: 但是我試著早上六點半
: 一鼓作氣起床...
: 沒有想像中那麼困難！
: 但是重點是...起來我看了一下子書
: 眼睛突然覺得酸澀 也有一股睡意
: 所以就瞇了一下...結果又睡到11點多＠＠
: 這該怎麼辦勒......爬的起來 但是無法持久....
: 謝謝！
你凌晨兩點才睡,又期望早起不會想睡覺,這不是緣木求魚嗎?:)
我覺得一般人都有個盲點,有鬥志時或一開始時會衝很快,以為這樣自己就很認真
但我覺得唸書或考試真的像馬拉松一樣,要有規劃
關鍵就是"每天維持良好的念書習慣與作息,並且持之以恆"
不要小看這幾個字,其實做得到的人真的不多。
建議你每天維持類似的作息,規劃唸書時間
比如早上時段來說,就每天固定12點半上床,8點起床,然後念到12點,每天早上固定念4小時
然後重點是持續,每天都要這樣..
相信累積下來一定會有收穫
千萬不要貪心,而且前一天一定要睡飽,唸書才會有效率...。
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