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有人在進行無麩質嗎？多久了？ - 閒聊

Franklin avatarFranklin · 2020-05-29

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最近跑去驗了乳糜潟，發現自己有麩質不耐的狀況...朋友反應都是歐美人才會得的，
想想日常生活光早餐都含小麥，能吃的東西很少。
請問有在無麩質飲食的人，多久了？真的有效嗎？



感覺持續1個月都有難度^^

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All Comments

Caroline avatarCaroline2020-05-29
聽說麵類也有，真的一大堆不能吃
Annie avatarAnnie2020-05-30
吃了會怎樣嗎？
Caroline avatarCaroline2020-05-30
完全避開至少半年至一年 腸道才會慢慢修復 醬油也是小
麥做的 要找無麩醬油 但要確定生產沒有跟小麥交叉污染
Olive avatarOlive2020-05-31
持續吃麩質 就會ㄧ直過敏 每個人狀況不同 我是會長濕疹
John avatarJohn2020-05-31
嗜睡也有 先停一個月 看會不會好一點
Frederic avatarFrederic2020-05-31
跟你縮喔 外食有醬油的要避開 外食用的醬油都含小麥
甜不辣 蘿蔔糕那種看不到原型的 有很大的機率會加麵粉
咖哩為了賣相 也會加麵粉
John avatarJohn2020-06-01
濃湯也會加麵粉
麵 水餃 小籠包 麵包 蛋糕這類以麵粉為原料的不能碰
Gilbert avatarGilbert2020-06-01
裹粉的 例如雞排 也會沾麵粉 所以不能碰
Una avatarUna2020-06-02
外食基本上 就是吃白飯配青菜 蛋白質再另外想辦法
Hedda avatarHedda2020-06-02
我 所以我沒幾乎在吃早餐 有的話就是蘿蔔糕或飯糰 還是會
吃含有麩質的東西 但就是少碰
Rae avatarRae2020-06-02
要完全切斷麩質 只有自己煮這條路
我每半年會抽血檢查一次 對麩質的指數一直降不下來
Callum avatarCallum2020-06-03
我已經把我認知能避的都避了
Ina avatarIna2020-06-03
麩質吃一點還好吧? 還是你吃了會跟南方四賤客阿尼一樣爆炸?
Tom avatarTom2020-06-04
樓上不要自以為幽默，看不懂左轉出去就好，這樣回真的
很沒同理心。
Wallis avatarWallis2020-06-04
我吃了可能會死
Michael avatarMichael2020-06-04
前幾次算運氣好了 在操場休克還能自己醒來
Jacky avatarJacky2020-06-05
食物過敏真的不能輕視
Puput avatarPuput2020-06-05
如果你想吃蛋糕的話 IKEA有無麩質的冷凍蛋糕喔 可解饞
Yuri avatarYuri2020-06-06
目前有用米穀粉做蛋糕或鬆餅 口感跟麵粉滿像的
Ursula avatarUrsula2020-06-06
數字降不下來 主要是日常飲食還是會不小心碰到
因為我還是外食為主