有人在天母wg運動的嗎? - 士林
By Ethan
at 2017-04-06T09:26
at 2017-04-06T09:26
Table of Contents
Hi 我也是在WG待了一年的會員,叫我KK即可!
出沒時間是下班後(21:00以後)和早上6:00-07:30,喜歡挑人少的時候。
平常有氧就是跑步5km,重訓就是推舉練胸和腹部,看看你有沒有興趣一起練。
引述《love2010 (蛇魯小隻一是我)》之銘言:
: 剛加入幾個月,通常都是晚上下班去一下
: 固定器材都會用,自由重量目前只學過臥推xd
: 如果有同樣是新手的可以一起討論互相學習
--
出沒時間是下班後(21:00以後)和早上6:00-07:30,喜歡挑人少的時候。
平常有氧就是跑步5km,重訓就是推舉練胸和腹部,看看你有沒有興趣一起練。
引述《love2010 (蛇魯小隻一是我)》之銘言:
: 剛加入幾個月,通常都是晚上下班去一下
: 固定器材都會用,自由重量目前只學過臥推xd
: 如果有同樣是新手的可以一起討論互相學習
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By Necoo
at 2017-04-08T13:35
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