最近開始懷疑自己是不是有憂鬱症 - 生活

Doris avatar
By Doris
at 2010-09-09T00:00

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我怕上學,怕教室,怕回家,怕見到任何人。
我也跟很多人一樣,想著好像去死啊,但是又不敢去死,一天到晚在椅子上前後晃來晃去,好想死啊好想死啊。
不太敢跟人說話、接觸。
視線容易飄來飄去...什麼的。
一天到晚好想死啊好想死啊,我好想死啊。
以前時間一到,倒,睡著,卻意外失眠了一段時間,失眠就算了還經歷過剩,想做很多事情啊...不過也做不到,現在天天都睡眠不足,明明睡的很夠的還是想繼續睡,想再家裡不要出門,希望只有我自己,在棉被裡,就這樣。
面對那些英文老師開學就丟過來的古文字很絕望,考試卷到爸媽手上,他們的表情更是黑。
我很悲觀,但是很樂觀。
除了憂鬱症我還懷疑自己是不是人格分裂啊什麼。
天天都很不高興,很悶。
同學說我的個性快改一改吧。
可能我的個性真的就很差吧。
說什麼也都是無病呻吟啊,想哪種死法比較不痛,我很怕痛。
我有憂鬱症嗎?
Tags: 生活

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-09-09T17:57
是不是憂鬱症可從幾個症狀與現象來判斷
你的興趣會越來越少,直到了無生趣
你會越來越沒有價值觀,直到連金錢都不重視
你會越來越害怕人群,直到足不出戶,與社會脫節
你會越來越沒有求生的意志,直到產生自殺的念頭
你會莫名情緒低落,恐慌,悲觀
這些經歷我都曾經都有過
而且比你更嚴重
曾經整整五年足不出戶
不過現在的我,已經完全走出來
規律的生活,正常的工作,快樂的生活
從你所說的情況來看
你已經是一個憂鬱症患者,而且很嚴重
憂鬱症並不是什麼可恥的事
除了環境和個人的遭遇以外
有時基因也會造成,遺傳也有關係
以一個過來人的經驗,給你一些建議
第一你求死的意念再怎麼強,都不能自殺
如果死了,就沒有未來,一切都會來不及
首先你要就醫,尋求醫療的幫助
不過不能全部依賴醫學
它只能減緩你的症狀,不會痊癒
你要養成規律的運動
運動可以抑制你腦中的憂鬱因子的活耀
你要漸漸去從事你喜歡的事
多培養一些興趣,越多越好
要盡量走出去,一定要勉強自己做到這一點
要盡量減少獨處,因為你會胡思亂想
有一點相當重要,就是宗教的信仰
正信,正念的宗教觀念,有助於你心靈的提升
像佛教,它會教你如何透析人生
讓你了解萬法由心生
什麼樣的觀念,你就活在什麼樣的世界
天堂與地獄全在一念之間
是天堂,是地獄,你可以自己選擇
記住,一定不能尋死,死了說什麼都沒有用
況且,下輩子還會再受苦一次
切記 切記
以上希望能幫助到你
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-13T21:29
如果有自殺的念頭,
如果覺得自己有憂鬱症的話,
最好是去看醫生..
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-09-12T05:13
你好
生命專線1995 珍惜生命、何種原因你會想死的
觀念呢?遇了何種不開心的事呢?個性差有時會
引響人際關係、但很多事、慢慢學習成長、張
老師有讀心理學讓你諮詢或家扶中心、以下有
幾句你可領悟很不錯的、用在你的人際關係。
接觸有效宗教、接觸開心的事、多看美的事務、
多想正面的事、多參加救國團活動、負面思想會
減少。
◎ 生活在感恩的世界裡
◎ 感激傷害我的人---------因為他磨練了你的心志
◎ 感激欺騙你的人---------因為他增進了你的見識
◎ 感激鞭打你的人---------因為他消除了你的業障
◎ 感激遺棄你的人---------因為他教導了你應自立
◎ 感激絆倒你的人---------因為他強化了你的能力
◎ 感激斥責你的人---------因為他助長了你的定慧
◎ 感激所有使你堅定成就的人
◎ 很多時候, 我們需要給自己的生命留下一點空隙, 就像兩車之間的
◎ 安全距離
◎ 一點緩衝的距離,可以隨時調整自己, 進退有據
◎一句溫暖的話,就像往別人的身上灑香水,自己也會沾到兩 三滴 ,
因此時時心存好意,腳走好路,身行好事,惜緣種福與你們分享
◎ 政府舉辦(職訓e網)或(救國團職訓)或買專科書對將來
◎ 工作會順 利些上網搜尋。
內科做生理功能檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。
(1)做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、
缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況
或是情緒。
(2)例如:
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症
(3)解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:
壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。
(4)例如:
每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好
每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞
消基會:色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素
(5)找出真正原因
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid...
精神觀察者部落格 愛心老師匯集了醫療資源、
這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych
狠狠撈一筆:精神科毒害的秘辛(過動兒/憂鬱症/精神疾病/精神醫學)
國際心理健康領域守護者獲選知識答案區域
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
去年10月新聞稿已經公佈兩次、安眠藥與抗憂鬱藥、治標不治本、呼籲該換藥。
精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。
憂鬱症是藥廠的行銷策略
資料來源:
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid...
《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq...
所有列管毒品解藥通用、戒毒、排毒、憂鬱症與戒毒補充健康食品、B群功用與鈣。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq...
戒毒、烤箱與蒸氣、排毒
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq...
《轉腦神經內外科、肝膽胃腸科、內科》
【警告】請勿自己停止服用精神科藥物,自己停藥可能造成
危險,民眾應該尋求 精神科之外的醫師協助停藥,請找
其他醫科的醫師協助停藥。
國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、獲選知識答案區域
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan
如果有何問題請留言部落格即可、也可以參考我戒斷成功、有些人會誤解的、但拒絕問商品、本人不回答商品做生意、請多多包含。
我們一起加油喔!!
全民運動、反毒、拒毒害 。愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 傳給有需要的人。
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-10T14:14
你這個我覺得比較像"憂鬱情緒",先聽我說說看。
以前有時我也會害很怕見到任何人,所以不想上學,恐懼上課,以及害怕面對老
師,感覺自己就像的了恐懼症一樣,每天也都會失眠,但又精力充沛,不過只有
在晚上一人獨處時,到了早上又沒活力,沒精神,因此我都會躺在床上,自己一
人蓋著棉被,好希望一覺不醒,可是偏偏又睡著了。我也有想過任何自殺的方
法,我也很害怕痛,所以我一直不敢試。終於,我受不了了,我找過我媽談談我
的心事,我爸我也找過,但似乎他們都認為我太閒了,就像無病呻吟一樣,最後
一切都熟悉後,這感覺又消失了。
我也是跟你很像,不過我也覺得自己得了憂鬱症,但很多人說這是憂鬱情緒,所
以我在想憂鬱症的症狀可能會更可怕吧?我還是建議你可以去詢問醫師,我自己
是很想去問,只是一直沒去。
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-09-11T00:30
你好:
你只是心生病了,建議你除了看心理醫生之外,可以多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願和治病),也許是你前几世的冤親債主討報造成你人生不順遂所以才會導致你會感到恐懼、貪睡和會想輕生,也有可能有鬼和魔給你負面的念頭…才會這樣會想不開和言行失常!若是債主討報…那你就要多行善和唸經文以積功德迴向給他們,他們要的就是你做功德迴向他們…唯有行善功德方勝業力!運勢低時債主就會來討報了!多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量,唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…可避邪!只要你有誠心,當你一唸菩薩神佛的聖號時,他們就來了!你可以每天祈求他們幫助你和家人們的業障都能早日消除日子平順及幫助你身心靈早日恢復正常!…多唸藥師咒、心經和佛號可幫助你身心靈恢復!
生命線:(02) 2505-9595 ex.1995 (直撥)
一篇因果文章…我們每個人都在修,就是做人、做我們自己。修行是改變自己不好的習性,做自己應做的事、盡應盡的責任所謂:人在做、天在看。我們做應該做的事,不違反倫常,守護神就在我們身旁,把自己該做的;孝順父母、愛心善念、幫助須要幫助的人不求他人回報,就是修了!

想事業好,就要努力去做!想要婚姻好就要廣結善緣與努力經營!想要日子平順,就要勇於面對因果並誠心的償還!因果是前世的因、前世的債,而功德是無形財。無形的債主平常就有在追討無形債,我們只當成是人生過程,不去在意。到了無法拖延的時候(如當事人生了大病、發生意外,或者當事人已年老),最後來個總算賬,使當事人的身體、家運一次往下滑,甚至於直接要了當事者的生命 玉皇上帝教導我們世人:今世若需為人,代表前世仍有因果業障,需要此生償還,因此我們應秉持善心善念,積功德以迴向于前世有所虧欠的人(即為冤親債主)或列祖列宗(即為九玄七祖),能跳脫輪迴,免受人間生老病死之苦。而每晚睡前誠心唸迴向文一次 ,就能償還自己的因果了一、開運:善心善念,說好話結好緣
原諒別人就是祝福自己二、轉運:每天睡前念迴向文一次
關懷別人等於幫助自己早日解脫六道輪迴之苦虛空無極殿 迴向文
弟子 ○○○(姓名) 男性
信女○○○(姓名) 女性
今日所作所為
如果有所功德
我○○○(姓名)不得
願迴向
給我自己的
冤親債主
九玄七祖 所謂功德 :

即是日常所作所為皆以善念愛心為出發點信奉基督教、天主教之門徒,請直接將 (原罪 ) 與(祖靈) 唸出即可。 ps:去菩薩廟宇祈福時順便拿經文回去唸…新竹金山寺和萬華龍山寺主神都是觀世音菩薩!
唸經文可以幫助人不被負面的念給牽著走!ps:每個人的本靈其實都比肉身的自己的智慧還要高很多,多唸經文可以幫助你開智慧積功德和消業障!
唸經文前先唸1信男***唸經請觀音佛祖作主護體(請三次)
再請菩薩作主迴向唸經的功德給冤親債主及祖先及十方法界眾生
般若波羅蜜多心經 (唐三藏譯 觀世音菩薩言)觀自在菩薩 行深般若波羅密多時 照見五蘊皆空 度一切苦厄
舍利子 色不異空 空不異色 色即是空 空即是色 受想行識 亦復如是
舍利子 是諸法空相 不生不滅 不垢不淨 不增不減
是故空中無色 無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色聲香味觸法 無眼界 乃至無意識界
無無明 亦無無明盡 乃至無老死 亦無老死盡 無苦集滅道 無智亦無得 以無所得故
菩提薩埵 依般若波羅密多故 心無罣礙 無罣礙故 無有恐怖 遠離顛倒夢想 究竟涅槃 三世諸佛 依般若波羅密多故 得阿耨多羅三藐三菩提
故知般若波羅密多 是大神咒 是大明咒 是無上咒 是無等等咒 能除一切苦 真實不虛
故說般若波羅密多咒 即說咒曰 揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶
音塵網友推…(藥師琉璃光如來本願功德經)的好處:可幫助健康家庭事業
此咒用於治病、消災、祈福、求願、解冤釋結、增長善緣...等,都可以有很大的感應。
此法門名說十二神將饒益有情結願神,亦名拔除一切業障。
藥師佛…他是有佛教之中的財神爺和醫王之稱!
多唸


南無觀世音菩薩
南無地藏王菩薩
南無消災延壽藥師佛
南無釋迦摩尼佛
南無阿彌陀佛

嗡嘛呢叭咪吽 除諸煩惱

大悲咒…能得安樂、除病
http://www.youtube.com/watch?v=L4lZ2HmUVXI&feature...
怎樣才能斷貪睡http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障...拜佛消業障,拜佛使心定 http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71
願解如來真實義
淨化心靈的歌…http://mymedia.yam.com/m/2278318
慈悲http://mymedia.yam.com/m/524542
天使波羅蜜http://mymedia.yam.com/m/2676748
解脫道
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-09-10T12:03
你好:
建議你要試著找人說出心理的壓力或是信仰宗教和神明說…只要有說出來就代表有在釋放壓力!當人是沒有意義的…是要來修行提升心靈境界(增強大愛慈悲無我的精神)以解脫六道輪迴之苦的!多行善為自己修善果才是做人最重要的事!吃肉易生雜念,吃肉就是造業,會來當人就是還有業障,肉吃下去牠就成了你的冤親債主了,多吃全素停止造業命會較順遂!建議多捐錢予慈濟和紅十字會和捐血等,行善可以增生福報,防止壞命運!多看大愛台!助印經文、唸經文、買動物放生和不發脾氣是增加福報最快的方式!
http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
死後的世界…有寫疾病、不幸、自殺、憂鬱症、精神疾病都與惡靈脫不了關係http://www.youtube.com/watch?v=IgqzP-lSW8c&feature...
宣化上人開示佛和鬼和六道的關係 http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a35
六道輪迴http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a41
一失人身,萬劫不復http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature...
死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3) http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature...
什麼是妖魔鬼怪 及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經?http://book.bfnn.org/books2/1223.htm
楞嚴經五十陰魔淺釋…有寫想不開精神心病是因為招魔或邪鬼 (介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)
http://www.youtube.com/watch?v=R2Ff571rViY
魔鬼真的存在 …內有幾張魔臉的照片
http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature...
如何面對附體的眾生?(上集) http://www.youtube.com/watch?v=VepDje5tUdE&feature...
魔子魔? http://www.youtube.com/watch?v=o1gSkXekLHQ&feature...
何謂五陰魔? http://www.youtube.com/watch?v=eSMTjlE0tiw
不受邪魔外道干擾的好方法http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症 ~ 唸佛的感應http://www.youtube.com/watch?v=Hcg-OdLyY10&playnex...
唸佛對治業障 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EKzve2GBBRmLQ5nV5g_s...
癌症懺悔好了
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://mymedia.yam.com/m/2920207
眾生皆有佛性,戒殺放生素食,謢生利己 (肉吃下去牠就成為你的冤親債主了)http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature...
為何人會出世http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature...
因果通三世吃虧是福http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature...
三世因果 逆境修行http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature...
一生遭遇困境是考試http://www.youtube.com/watch?v=_cghWinuhhI&NR=1
煩惱在哪裡斷?http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature...
勸人修福三樁事情:1 助印經文 2 幫助病苦 3 吃素放生
修身行善是為了跳出六道輪迴修行唸佛可以幫助你早日從人生的種種痛苦煩惱之中跳脫出來若能修身行善,就不需要做鬼;修行成功了,可以成佛,成菩薩,或證阿羅漢果根據地藏經:法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分,人應該趁還活著時多行善積德
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-09-13T09:53
別想不開嘛!如果想確認的話可以上董氏基金會的網站我也曾這樣感覺很累!你可以讓自己很忙忘記這個想法或是多和朋友出去走走!加油喔!!
Dora avatar
By Dora
at 2010-09-10T03:41
不知道你幾歲@@ 男生還是女生
是否因為課業壓力大而煩惱
或是父母管教過當之類的= =
看開點或嚐試溝通
這個世界本來就是這樣
長大後你會更加明白的
現在就想死 那到時候該怎麼辦?
你比很多人幸運囉
有多少人想好好的過日子
或許死了真的什麼都結束了
但是你家人一定會很難過
我也有想死過
也曾經感到痛苦.憂鬱過
雖然現在也是不怎麼好過啦= =
不過日子還是要過
想想朋友或其他快樂的事情
多出門走走 你會發現 有些事情根本沒那麼嚴重
我就常常這樣= = 會突然的釋懷
然後迎向每天新的開始
明天太陽還是一樣的升起一樣的落下
一天過一天 不要想太多 一天也是這樣過
想很多也是這樣過
何苦呢
加油吧@@!
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-13T16:25
我也曾經這樣
能和你聊聊嗎?(即時通)
我可以陪你一起走:D
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-09-10T07:32
我也常常被說個性差 後來發現是自已給自已定位
多出去走走 暫時少去人多的地方 挑點大自然的地方 朋友找不要封閉自已
不要覺得自已跟別人不一樣 每個人都不一樣 只是看你要不要有互動而已
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-09-10T16:03
你有必要徹底的改變'目前的生活模式和環境."
不知道令雙親'肯答應讓你"適人適所"嗎?
如果持續在"作繭自縛"裏'
無法掙脫'不知名桎梏的束綁'
無故淪落成'"沒來由者的禁臠"
若"行屍走肉"般的日子'毫無意義'
藉嶄新的環境'重新出發.從角色扮演"脫胎換骨"
或許找到完全吻合的出口'一個奐然一新的要角誕生了'
多麼盼望'你能在另一個領域裏'成就非凡!
阿中

埔里鎮哪裡約會比較好

George avatar
By George
at 2010-09-08T00:00
我想跟女朋友 約會 但不知道哪邊 氣份比較好
又不會 花 太多 錢 還有 做什麼事比較好
已更新項目:
都是埔里人~

k8引擎、方向機好多問題

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-09-08T00:00
大家好:我的k8是99年份的,目前是13萬多公里,最近發現行車中車子會有抖動,好像抽動一樣,且引擎燈會亮,冷車時聲意又有一點大聲,「休休叫」�� ...

去毛乳液牌子

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-09-08T00:00
聽我的朋友說有一種牌子的去毛乳液不過他說他忘記是哪個牌子了他說他使用那去毛的乳液使用過後用過的地方毛 ...

衣服有局部汙垢是可以用乳液擦掉?還是其他啥東西?

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-09-08T00:00
衣服有局部汙垢是可以用乳液擦掉?還是其他啥東西?

我媽有憂鬱症

Mary avatar
By Mary
at 2010-09-08T00:00
我媽有憂鬱症
他可能會會自殺
怎麼辦
楞嚴咒?