更年期有什麼症狀？ - 生活

By Dora
at 2005-01-12T00:00

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更年期有什麼症狀？
好像只有女生症狀比較明顯．．．

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By Sierra Rose
at 2005-01-13T00:38

女性：
更年期症狀
本文由台北市衛生局提供
　　停經是指月經停止，不再有月經的一個狀態，它有一個很明確的時間。通常發生在四十五歲到五十五歲左右，但也有人在四十歲出頭，或六十歲。而更年期則代表了停經前後的一段時間，它可能是幾個月也可能是幾年的時間。在這期間，由於卵巢功能的衰退，導致雌激素的分泌減少，會使得有些婦女的月經週期開始不規則，有些人二十幾天來一次月經，有些人則數個月以至一年才再來一次月經。此外，由於雌激素的缺失，常會導致更年期婦女身心方面的不適。
熱潮紅
　　熱潮紅是常見的症狀之一，大多數的情況是由胸口開始覺得燥熱，然後很快地往上延伸到頸部及頭部，皮膚泛紅發熱，有時還會伴有噁心、嘔吐、頭暈及頭痛的症狀，發作時間通常只有一、兩分鐘，就會自然消退，通常這種情形會持續數個月到數年之久，在熱潮紅發生時，因血管擴張，體溫散發，會導致全身盜汗，這種情況又以夜間為多，常使睡眠中斷，而導致失眠，翌日精神不好，容易疲倦。此外，心悸也是常見的症狀之一，它也常會伴隨著熱潮紅發生，而此時，由於身體的不適，再加上心理、社會文化的因素，常使得婦女會出現情緒不穩定、緊張、躁動，及注意力不集中等精神方面的問題。
生殖器萎縮
　　而隨著雌激素缺乏時間漸久，生殖泌尿器官也開始逐漸萎縮，有時會發生萎縮性陰道炎，典型的症狀是外陰搔癢、白帶、陰道有灼熱感、出血，以至性交疼痛，而尿道的萎縮、則會出現頻尿、小便灼熱及疼痛的現象。此外，荷爾蒙的缺乏，會使得支持骨盆的肌肉及韌帶變得鬆弛，而子宮脫出、膀胱和尿道膨出的情況也就愈形嚴重，不但會發生尿失禁，嚴重的子宮下垂、膀胱膨出更會造成疼痛不適及行動不便。
骨質疏鬆
　　皮膚失去彈性、乾燥、搔癢；頭髮乾燥、斷裂、脫落：口乾舌燥；乳房變小、鬆弛、失去彈性等也都是更年期婦女會遭遇到的問題。而心絞痛、冠狀動脈疾病、骨質疏鬆、背痛以致骨折也都是威脅停經後婦女健康及生命安全的危險因子。
－－－－－－－－－－－
男性：
男性更年期的身心變化，在精神與神經的改變方面，通常會出現精神不安、神經過敏、憂鬱、情緒不穩、易怒、焦慮、急躁、倦怠、失眠、沮喪，並常有壓抑感、孤獨恐怖感、缺乏自信、注意力及記憶力減退、思考能力降低的情形。
在生殖功能的改變方面，精蟲活動力減少，精液稀少，其原因是睪丸內細胞老化的結果。且有性慾淡漠、減退、消失或陽痿，晨間勃起的數目及頻率減少，陰莖敏感度降低，性刺激的反應減少，射精減少，高潮減少的狀況。
在骨骼肌肉血管的改變方面，常有關節肌肉酸痛，肌肉的力量和質量減少，胸部和腹部的脂肪增加，造成啤酒肚子體重增加，臉泛紅光、手心足心發熱、口乾舌燥、夜裏盜汗全身發熱、白天燥熱不安、頭痛眩暈、腰酸、便秘、心悸等症狀。
有研究報告指出，有許多男人在40歲以後常會把疲倦掛在嘴邊，覺得自己工作拼勁減少、性慾降低、生殖器官功能失調、情緒不穩等生理及心理的問題，在不自覺中，變成健康或人際關係的危機。醫師表示，在我們的社會裡大多數的男性都不會主動去談論有關男性更年期的事，甚至不知道自己經面臨了男性更年期，因此對自己的情緒就恣意放縱，而不會執行自我控制，男性應學一些更年期的常識，多了解自己生心理的變化，懂得如何應付，才可把「中年危機」變為「中年轉機」。
男人和女人一樣隨著年齡的增加會減少體內的荷爾蒙，男性醫學專家高爾德(Duncan Gould)認為這是因睪丸機能減退，導致睪丸素酮的分泌量減少有關。一般而言男人從40歲開始，身體的生殖系統功能就會逐漸老化，雄性激素漸漸減少。然而許多男人和醫生常會視為是一種自然的老化現象，現代醫學研究發現確實有男人更年期這回事，通常發生在50至60歲之間而且有藥可治。
北市聯合醫院忠孝院區外科部主任盧星華指出，男性更年期的症狀是因為性腺產生退化性的改變，導致下視丘、腦下垂體、睪性性腺軸的衡失調所造成的一連串的生理心理病理的改變。研究報告指出40歲以上的男人約有10%至20%會產生更年期的症狀。而且壓力、酒精和一些會影響荷爾蒙的環境因素等都會造成男性更年期患者增加的原因及加重男性更年期的症狀。尤其是一些原來很有衝勁的人特別容易受到影響。
如果發現自己患有男性更年期的徵狀應該怎麼辦？盧星華表示，除了就醫接受男性賀爾蒙的補充治療外，健康的生活模式也很重要，民眾應該養成均衡飲食、定期做運動、情緒控制、適度休閒、充足睡眠、有效處理壓力、戒煙、減少飲酒等良好的生活習慣。

By Kumar
at 2005-01-16T19:19

食安問題嚴格把關
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By James
at 2005-01-13T15:20

更年期婦女因為雌激素分泌減少而骨質疏鬆、盜汗、潮紅、皮膚粗糙、皺紋變多、體重迅速增加( 因為荷爾蒙減少、新陳代謝也減少 )、陰道萎縮、性慾減退、整個人衰老非常快速明顯嗎？你知道如何用最自然、天然的方式延緩衰老、如何抗老化嗎？
長久以來被喻為美容聖品的雪蛤，經過中國醫藥大學教授謝雲忠以科學方法證實雪蛤體染色體排列方式與女性卵巢的雌激素相似率達98.8%，雪蛤輸卵管中所提煉出含高單位的雌激素，對女性第二性徵發育具有幫助，還有抗衰老及改善更年期不適的功效。
想多了解一點雪蛤嗎? 歡迎參觀雪蛤家族 http://tw.club.yahoo.com/clubs/snow_frog/

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