晚上唸書精神差>"< - 時間管理

每次下班後 吃了晚飯過後 便有種昏昏欲睡的感覺

白天上班的時候還蠻累的 工作壓力不小

下班之後還想進修英文(目前仍處於自修的狀態)

有時候在想 吃完飯後找些事來做 (剛吃飽肚子脹脹的)

例如:先整理一下房間 洗個衣服之類的

不過精神仍舊不是很好

想請白天有在工作的板大們 不知道大家如何克服這樣的困境

還是晚上吃的東西有建議多吃哪一方面的

因為我本身是外食族 便當主菜多以肉類為主

如果大家有什麼好意見 請給我多多指教 >"<


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