早起的方法 - 時間管理

其實如果有跟家人住
有一招超強
就是請家人把你的棉被給拿走
然後你可以繼續睡
不過我想三分鐘後你就不想睡了

如果自己一個人住
其實要起床 就是增加自己的危機意識
比方說在賴床的期間
開始想一下今天要做啥 (最好前一天安排)

當你腦袋開始想東西 你就開始睡不安穩
你就會爬起來了

如果天氣冷
在下建議去買電暖爐之類的
或是你家有暖氣設備
設定在起床前15min (可以用計時器)

我想環境不那麼冷
就容易爬起床..




※ 引述《gogogirl (想念淡水~~)》之銘言：
: 發現一個早起的方法
: 就是睡前喝很多水
: 這樣早上就會被尿漲醒
: 去解放時 順便刷牙漱口
: 就不會繼續賴床啦~~~
: 想早點醒就喝多點水

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