早起的方法 - 時間管理

Elvira avatar
By Elvira
at 2005-12-12T13:53

Table of Contents

其實如果有跟家人住
有一招超強
就是請家人把你的棉被給拿走
然後你可以繼續睡
不過我想三分鐘後你就不想睡了

如果自己一個人住
其實要起床 就是增加自己的危機意識
比方說在賴床的期間
開始想一下今天要做啥 (最好前一天安排)

當你腦袋開始想東西 你就開始睡不安穩
你就會爬起來了

如果天氣冷
在下建議去買電暖爐之類的
或是你家有暖氣設備
設定在起床前15min (可以用計時器)

我想環境不那麼冷
就容易爬起床..




※ 引述《gogogirl (想念淡水~~)》之銘言：
: 發現一個早起的方法
: 就是睡前喝很多水
: 這樣早上就會被尿漲醒
: 去解放時 順便刷牙漱口
: 就不會繼續賴床啦~~~
: 想早點醒就喝多點水

--

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2005-12-13T04:22
讓我想到用設定冷氣當鬧鐘...被冷醒 = =
Isabella avatar
By Isabella
at 2005-12-14T23:17
棉被被拿走....我會殺人吧....一大早不能發火啊~ = =
Zora avatar
By Zora
at 2005-12-18T17:14
棉被被拿走..我會怒火一整天..
Dinah avatar
By Dinah
at 2005-12-20T03:50
棉被被拿走 真的是一個很好的方法 尤其在這麼冷的天啊
Quanna avatar
By Quanna
at 2005-12-23T13:28
開燈+拿被 繼續睡的應該不是人
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-12-26T06:34
我不是人....= =

早起的方法

Megan avatar
By Megan
at 2005-12-12T13:22
早起有那麼難嗎? 我只要鬧鐘一響就馬上起床( 反射動作 ) 然後到浴室刷牙洗臉, 一天就開始囉! 起不來的原因, 我想是因為睡眠不足吧! 只要晚上早點上床, 睡滿7, 8小時( 重眠的就睡滿 9小時 ), 早上應該都可以準時起床! 重點是養成固定時間上床, 固定時間起床的習慣! 那就不會有起不來的困擾了! ...

不要遲到的方法

Heather avatar
By Heather
at 2005-12-12T11:51
※ 引述《Lingsam (Lingsam)》之銘言： : 就是早到10分鐘... : 在不行就早到30分.. : 提早準備 絕對不會遲到 我室友有個印尼人，有一次他說到為什麼要蓋那麼多的 (可能是某個新聞引起的) 馬路、捷運等的呢 (因為台北的土地已經上下4、5層了，上高架橋下捷運鐵路) 如果怕 ...

Re: 閃躲的習慣

William avatar
By William
at 2005-12-12T02:30
※ 引述《nonoaaa (腦筋打結了～～開它)》之銘言： : ※ 引述《soungyi (現在想下棋)》之銘言： : : 嗯嗯~看完了這篇文章~ : : ~ 才發現我也有這一種~ : : 明明知道要去做卻又不想做~ : : 好多事~都是如此~ : : 明明知道~期限快到了~ : : 卻又慢 ...

不要遲到的方法

Ina avatar
By Ina
at 2005-12-12T00:17
就是早到10分鐘... 在不行就早到30分.. 提早準備 絕對不會遲到 - ...

早起的方法

Sarah avatar
By Sarah
at 2005-12-11T19:55
※ 引述《gogogirl (想念淡水~~)》之銘言： : 發現一個早起的方法 : 就是睡前喝很多水 : 這樣早上就會被尿漲醒 : 去解放時 順便刷牙漱口 : 就不會繼續賴床啦~~~ : 想早點醒就喝多點水 覺得會賴床的原因之一是溫度..... 因為體溫太低 於是身體機能處於遲緩狀態 腦袋就變得渾 ...