早起的方法 - 時間管理

Charlie avatar
By Charlie
at 2005-12-08T11:58

Table of Contents

※ 引述《gogogirl (想念淡水~~)》之銘言：
: 發現一個早起的方法
: 就是睡前喝很多水
: 這樣早上就會被尿漲醒
: 去解放時 順便刷牙漱口
: 就不會繼續賴床啦~~~
: 想早點醒就喝多點水
鬧鐘放得離自己遠一點
我覺得還滿有效的
想要把它關掉就只好起床囉

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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2005-12-09T00:59
沒用 還是要靠意志力 我放遠一點 我還是能按掉繼續回
Olga avatar
By Olga
at 2005-12-13T00:32
去睡 但今天我是想著不能再翹課了才起床的
Poppy avatar
By Poppy
at 2005-12-17T00:06
me too

計畫趕不上變化..

Sarah avatar
By Sarah
at 2005-12-05T21:30
最近開始做每週行事曆 利用下班之後到12:00之間安排一些想學習想做的事 但是有時候要加班 沒有辦法準時照表操課 雖然我每天有空出一小時 以便使用(有些行程擔擱或臨時有事要處理) 不過我有時要加班到11:00 但是這樣整天就等於沒照計畫做到 要怎麼辦呢? - ...

有人能幫幫我嗎

Ina avatar
By Ina
at 2005-12-05T19:29
我是一個高二的學生 但是不知道怎麼搞的就是靜不下心來念書 雖然每每都在告誡自己要讀書 但就是做不到 導致成績越來越差 而且晚上回來要打開書唸時就想睡了 前提是我沒補習喔 有什麼辦法可以使我打起勁來唸書嗎? -- - ...

Re: 如何改變生理時鐘

Ula avatar
By Ula
at 2005-12-04T00:53
※ 引述《akari (豐收的果實)》之銘言： : 請問我之前的作息是10:00多左右就睡了，大約可以一覺睡到早上6~7:00就自然醒 : 後來一陣子(約二~三週)必須做實驗，必須3:00左右起來後就一直保持清醒。 : 實驗結束了，但我的生理時鐘會在3:00左右自然醒，之後雖然有睡， : 但大約每隔一小時就醒 ...

如何改變生理時鐘

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2005-12-03T15:47
請問我之前的作息是10:00多左右就睡了，大約可以一覺睡到早上6~7:00就自然醒 後來一陣子(約二~三週)必須做實驗，必須3:00左右起來後就一直保持清醒。 實驗結束了，但我的生理時鐘會在3:00左右自然醒，之後雖然有睡， 但大約每隔一小時就醒來，也就是3:00之後的睡眠品質很差， 這樣的情況持續近 ...

Re: 閃躲的習慣

Yuri avatar
By Yuri
at 2005-12-03T10:29
之前我也是這樣的 唸書做作業之前會把時間訂出來(尤其是期中期末考) 但是總是不能在規定時間內做完 開始責備自己 唸書的氣勢都消失了 偶然有一次期中考 乾脆不定時間了 而是靠自己念書的感覺 大家都有這樣的經驗 : 很專心的時候 時間很快就過了 感覺只有唸 ...