早起的方法 - 時間管理

By Freda
at 2005-12-08T03:32

Table of Contents

發現一個早起的方法

就是睡前喝很多水

這樣早上就會被尿漲醒

去解放時順便刷牙漱口

就不會繼續賴床啦~~~

想早點醒就喝多點水

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Tags: 時間管理

All Comments

By Rachel
at 2005-12-12T06:57

睡到一半得去上廁所很慘...尤其天氣又冷...

By Zenobia
at 2005-12-13T05:31

天氣冷我反而會再回去睡....Orz

By Damian
at 2005-12-17T23:59

這樣會睡不好耶

By Leila
at 2005-12-22T13:57

最好的方法應該是準時睡覺吧 @@a

By Olive
at 2005-12-27T05:25

睡前喝水會水腫...

By Faithe
at 2005-12-29T14:40

喝很多水又不想起來上廁所時,這樣會尿床吧...@@

By Faithe
at 2005-12-31T14:52

我會睡到一半就想上了...

By Caroline
at 2006-01-02T00:13

早起真是天下難事!!!!!!!

By Elma
at 2006-01-04T19:49

喝太多水，睡到一半醒來，反而有礙睡眠品質吧

By Regina
at 2006-01-05T03:11

不過，仍要視個人而定，有人頻尿，有人喝多也尿一滴XD

By Michael
at 2006-01-08T02:43

我偶爾會用這種方式因為總不能一直憋著一定要起床去廁

By Belly
at 2006-01-11T17:23

所然後我就會順便刷牙洗臉了~就不會睡回鍋覺啦~!!!

By Oscar
at 2006-01-15T12:51

不過壞處是有些人晚上喝太多水隔天會臉會水腫......

By Faithe
at 2006-01-18T11:09

會尿床

By Valerie
at 2006-01-21T16:49

這樣對腎臟很不好吧@@

By Oscar
at 2006-01-25T10:47

水喝多少這個有講究啊

By Ula
at 2006-01-27T02:51

睡前喝太多水容易造成攝護腺癌最好用別的方法ㄅ

計畫趕不上變化..

By Sarah
at 2005-12-05T21:30

最近開始做每週行事曆利用下班之後到12:00之間安排一些想學習想做的事但是有時候要加班沒有辦法準時照表操課雖然我每天有空出一小時以便使用(有些行程擔擱或臨時有事要處理) 不過我有時要加班到11:00 但是這樣整天就等於沒照計畫做到要怎麼辦呢? - ...

有人能幫幫我嗎

By Ina
at 2005-12-05T19:29

我是一個高二的學生但是不知道怎麼搞的就是靜不下心來念書雖然每每都在告誡自己要讀書但就是做不到導致成績越來越差而且晚上回來要打開書唸時就想睡了前提是我沒補習喔有什麼辦法可以使我打起勁來唸書嗎? -- - ...

Re: 如何改變生理時鐘

By Ula
at 2005-12-04T00:53

※ 引述《akari (豐收的果實)》之銘言： : 請問我之前的作息是10:00多左右就睡了，大約可以一覺睡到早上6~7:00就自然醒 : 後來一陣子(約二~三週)必須做實驗，必須3:00左右起來後就一直保持清醒。 : 實驗結束了，但我的生理時鐘會在3:00左右自然醒，之後雖然有睡， : 但大約每隔一小時就醒 ...

如何改變生理時鐘

By Zenobia
at 2005-12-03T15:47

請問我之前的作息是10:00多左右就睡了，大約可以一覺睡到早上6~7:00就自然醒後來一陣子(約二~三週)必須做實驗，必須3:00左右起來後就一直保持清醒。實驗結束了，但我的生理時鐘會在3:00左右自然醒，之後雖然有睡，但大約每隔一小時就醒來，也就是3:00之後的睡眠品質很差，這樣的情況持續近 ...

Re: 閃躲的習慣

By Yuri
at 2005-12-03T10:29

之前我也是這樣的唸書做作業之前會把時間訂出來(尤其是期中期末考) 但是總是不能在規定時間內做完開始責備自己唸書的氣勢都消失了偶然有一次期中考乾脆不定時間了而是靠自己念書的感覺大家都有這樣的經驗 : 很專心的時候時間很快就過了感覺只有唸 ...

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