時間管理

早起唸書 - 時間管理

Zenobia avatarZenobia · 2010-05-25

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　　最近開始早睡早起。

　　盡可能11：30睡，然後5點起來。

　　再利用早上讀書。

　　可是遇到一個問題就是，

　　如果早上有課的話，在第三節就會掛掉

　　這樣早起會比較好嗎？

　　還是有什麼改善方法？

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時間管理

All Comments

Sandy avatarSandy2010-05-28
6.5h有點少，看能不能盡量提早到11點前睡
Brianna avatarBrianna2010-06-01
噢眼殘，5.5h真的太少了，至少也要睡滿7小時，不然早
Erin avatarErin2010-06-03
上第三節就陣亡是正常的。平時多運動、補充b群
Isla avatarIsla2010-06-04
你的身體會告訴你需要多少睡眠，從其他方式找時間吧
Faithe avatarFaithe2010-06-06
我建議提早到11點睡，五點起來做點運動後再吃早餐