早睡早起好習慣要"持續" - 時間管理

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By Irma
at 2012-04-06T13:32

Table of Contents

記得去年下學期因為考試很多真的念不完
所以我就"早起"念書
這攸關考試所以很少賴床
也養成了早起的好習慣
然後接著就暑假了...
前一個禮拜6點都自然醒:)

但.....暑假嘛......
去了一趟香港做交流兩個禮拜..
大家都在晚上出去玩
前一個禮拜我真的快死了...
晚上都3點左右才睡,早上8點起床去上課
就這樣.......
短短的兩個禮拜....
我的好習慣沒了......
9月開學想要再試一次
可是因為那時沒有課業壓力,然後接著又冬天....


我的好習慣到現在還沒真正復活




但我會持續加油的!!!
因為我真的很想要那種早睡早起然後一整天效率都很好的一天~~~




共勉之

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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2012-04-06T19:10
這麼忙喔~~不過沒有課業壓力跟冬天起碼可以早睡~
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By Todd Johnson
at 2012-04-11T02:47
那時大二課比較重...不如今晚早睡～明早來簽到^^
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By Ethan
at 2012-04-12T12:14
推 好習慣養起來後 一個禮拜不做 就容易整個廢了
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By Audriana
at 2012-04-14T05:05
養起來不容易...養起來後"持續"更要有毅力！共勉之^^

穩穩地進步!每天都比昨天的自己還要好

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By Rebecca
at 2012-04-04T19:17
1.ID: fish940086 2.暱稱: fish940086 3.開始日期: 2012年 04 月 04 日 4.2012希望達成之目標: 1.三餐定時，不要懶惰買飯，不要亂吃，正視自己的健康 2.每天有規律的作息，睡覺最晚不要超過11:30，早上06:30前起床不要賴床 3.每天至少運動半小時 ...

今日航向西

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By Lydia
at 2012-04-04T18:19
1.ID: sfatina 2.暱稱: 今日航向西 3.開始日期: 2012年 04 月 04 日 4.2012希望達成之目標: 1.養成早睡早起的好習慣，11點半前睡，6點前起床。 2.善用時間，知道自已在做些什麼，為了什麼而做。 ...

早睡早起更積極

Lily avatar
By Lily
at 2012-04-04T17:17
要不是有這個版我想我到現在消極過日子吧 所以在此要先感謝在這兒分享經驗的各位大大們 小女畢業以來有幸在美商上班 因為是外國老闆所以上班的時間很彈性(不用一定要打卡) 時間一久內心的懶散小惡魔慢慢的攻陷了辛勤小天使 每天總是睡到快要上班才急急忙忙的梳洗完成 想當然而早餐都是在路上隨便買一買進公司才吃 卻慢慢的 ...

需要先自介嗎?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-04-02T18:54
請問在貴板早起簽到需要先自介嗎?? 是這樣的 我兼職準備明年的稅務特考和高考 想利用凌晨三點半至六點半來念書 前陣子蒞臨貴板看到前輩們的簽到文 一大早就開始努力 實在很羨慕 想加入各位的行列 希望我在未來一年可以達成目標 淚~ 目前規劃是 21:00睡覺 03:25醒來 穿著絲襪睡 較保暖也不易賴床 ...

分享一下我養好久才養成早睡早起^^

Leila avatar
By Leila
at 2012-03-29T20:50
在這個版也三年多了,從一開始嚮往著能像板上強者一樣早睡早起 到現在已經是其中一員,剛好有版友問起我的養成經過 來分享一下 其實我早睡早起的這習慣也是養蠻久的,我覺得他畢竟是一種生活型態 以前過了晚睡晚起的生活這麼多年,要瞬間早起我想是有難度的 所以要讓身體慢慢適應,不用急嘿 以前我也是跟一 ...