剛剛看了半年前的照片，對照現在簡直是一場悲劇，像《悲慘世界》那種。
嘗試了幾次自己用電鍋煮，實在是太搞剛，太花時間，都要弄到快九點才能吃
而且那些食材算一算還不會比較便宜，甚至更貴...
想問一下新竹這裡有沒有那種水煮餐或是健身餐的餐廳？
我現在非常需要阿...不然便當店的油膩，現在有點快要吃不下去.....
--
後來有快一點，是這樣：
http://i.imgur.com/chUtM0e.jpg
$推 kangan987 : 0.0 先搞清楚減脂還是增肌 07/09 11:40
嘗試了幾次自己用電鍋煮，實在是太搞剛，太花時間，都要弄到快九點才能吃
而且那些食材算一算還不會比較便宜，甚至更貴...
想問一下新竹這裡有沒有那種水煮餐或是健身餐的餐廳？
我現在非常需要阿...不然便當店的油膩，現在有點快要吃不下去.....
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推 kangan987 : 0.0 先搞清楚減脂還是增肌07/09 11:40
推 badaseases : 樓上先搞清楚別人的訴求：少油健康餐07/09 11:47
※ 編輯: bulcas (36.226.232.129), 07/09/2016 11:50:08 推 eddy13 : 那您真的煮滿久的，有煮很多道菜嗎？07/09 11:51
→ bulcas : 一定要分的話，現在先以減脂為主吧07/09 11:52
→ bulcas : 其實沒有，就是整理食材太麻煩太花時間，蔬菜都要弄07/09 11:53
→ bulcas : 一段時間 07/09 11:53
→ bulcas : 因為我只有一個萬用鍋，要分一道一道就要更久07/09 11:53
推 iirene : FB搜尋: 私人健身教練小美。他們有在賣水煮餐，滿好07/09 11:56
→ iirene : 吃的～07/09 11:56
推 hans1478 : 自己水煮餐 開始煮到吃完只要1小時 你要多練習07/09 12:09
推 Mariana : 煮滿久的....多練習吧！畢竟自己煮比較省錢啊07/09 12:28
→ potionx : 市場有弄得比較好的蔬菜，但是會比較貴07/09 12:30
→ potionx : 因為那種都是先挑過一次，省時間就要多花點...07/09 12:31
→ mqhung : 自己煮不會比較省錢,但是食材自己比較能把關07/09 12:47
推 hohey : 食材切ㄧ切丟電鍋 其實不會太久07/09 13:02
推 hohey : 南瓜炊飯 義大利麵 內鍋加水鹽胡椒 外鍋兩杯水07/09 13:06
→ jojomaan : 我個人滿喜歡義美的冷凍食品，都半少油少鹽07/09 13:12
推 winess : 腰果花07/09 14:52
推 heyguys123 : 我之前都白米雞胸肉黑楜椒鹽巴丟下電鍋07/09 15:30
→ heyguys123 : 青菜用燙的 半小時內就好啦XD07/09 15:30
後來有快一點，是這樣：
http://i.imgur.com/chUtM0e.jpg
$推 kangan987 : 0.0 先搞清楚減脂還是增肌 07/09 11:40
推 badaseases : 樓上先搞清楚別人的訴求：少油健康餐07/09 11:47
※ 編輯: bulcas (36.226.232.129), 07/09/2016 11:50:08 推 eddy13 : 那您真的煮滿久的，有煮很多道菜嗎？ 07/09 11:51
→ bulcas : 一定要分的話，現在先以減脂為主吧 07/09 11:52
→ bulcas : 其實沒有，就是整理食材太麻煩太花時間，蔬菜都要弄 07/09 11:53
→ bulcas : 一段時間 07/09 11:53
→ bulcas : 因為我只有一個萬用鍋，要分一道一道就要更久 07/09 11:53
推 iirene : FB搜尋: 私人健身教練小美。他們有在賣水煮餐，滿好 07/09 11:56
→ iirene : 吃的～ 07/09 11:56
推 hans1478 : 自己水煮餐 開始煮到吃完只要1小時 你要多練習 07/09 12:09
推 Mariana : 煮滿久的....多練習吧！畢竟自己煮比較省錢啊 07/09 12:28
→ potionx : 市場有弄得比較好的蔬菜，但是會比較貴 07/09 12:30
→ potionx : 因為那種都是先挑過一次，省時間就要多花點... 07/09 12:31
→ mqhung : 自己煮不會比較省錢,但是食材自己比較能把關 07/09 12:47
推 hohey : 食材切ㄧ切丟電鍋 其實不會太久 07/09 13:02
推 hohey : 南瓜炊飯 義大利麵 內鍋加水鹽胡椒 外鍋兩杯水 07/09 13:06
→ jojomaan : 我個人滿喜歡義美的冷凍食品，都半少油少鹽 07/09 13:12
推 winess : 腰果花 07/09 14:52
推 heyguys123 : 我之前都白米雞胸肉黑楜椒鹽巴丟下電鍋 07/09 15:30
→ heyguys123 : 青菜用燙的 半小時內就好啦XD 07/09 15:30
※ 編輯: bulcas (36.226.233.32), 07/09/2016 16:00:57 推 polaris920 : 大量煮 冰冰箱 洗澡前先蒸 洗好就可以吃了 07/09 16:01
推 bethanyC : 餐廳的話，腰果花+1 07/09 16:16
推 kangan987 : 水煮其實切一切一起丟就好了 沒有調味所以也不會有 07/09 17:30
→ kangan987 : 味道問題 一個小時太久了~ 07/09 17:30
→ kangan987 : 減脂吃水煮 大大應該很巨哦~加油 07/09 17:31
推 edc2357951 : 飛踢廚房 07/09 18:13
推 hcrcool : 電鍋很好用 07/09 18:29
推 isisis888 : 最近剛訂 輕弁當 還不錯～ 07/09 21:31
推 gotkimhere : 推～～～軽弁當 直接臉書搜尋 超級好吃！！ 07/13 02:48
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