救救瘋狂睡覺的我 - 時間管理

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By Emily
at 2009-08-24T23:09

Table of Contents

我覺得是沒目標

沒有事情做 就會無意識的讓自己睡

如果剛好有朋友約了早上9點出門

就會起來了..(不知道大家會不會這樣..)



所以試試看給自己一些事情做

或是約朋友出門

就不會賴在床上了(吧)?


^^"


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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-08-29T15:42
對 最好還是不太熟的 就不敢遲到了 XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-08-30T12:02
我有約反而會睡不好 Orz

我的作息正常不了 Q_Q

Elma avatar
By Elma
at 2009-08-20T23:02
我覺得你活動太多太滿了 然後又太心急要調整作息了 所以身體不僅作息整個被弄亂 心理壓力也太大 反而無所適從 大概是非常積極，休息一下都有罪惡感的那種人吧 我的建議是 先空出幾天完全不排活動 讓自己徹底放鬆 從正常的飲食開始養身體 讓身體有一個正常的作息（至少午晚兩餐） 然後 盡量把睡眠時間拉早（躺在床上 ...

我的作息正常不了 Q_Q

Regina avatar
By Regina
at 2009-08-19T12:44
之前到歐洲生活一年 由於歐洲晚我們六個小時 所以回國後 自然也常常早上六點睡 下午二點起床 由於是暑假期間 一開始不以為意 可是因為快要開學了 想說還是調回正常作息比較好! 然後我嘗試了很多方法 好比一天不睡之類的!! 另外也有每天運動一兩小時 可是 神奇的是 我的作息越變越怪 ...

救救瘋狂睡覺的我

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-08-18T23:32
你是缺少毅力吧 強迫自己起床不要爛床 之後 一個星期左右 你就會習慣了 大多賴床都是自己毅力不夠所造成 加油囉 ※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言： : 我是一個正在準備研究所的全職考生 : 每天大概晚上11~12點上床睡覺 : 差不多半小時左右就會入眠了吧 : 但是...重點來了 : 我隔天 ...

救救瘋狂睡覺的我

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-08-18T12:07
我是一個正在準備研究所的全職考生 每天大概晚上11~12點上床睡覺 差不多半小時左右就會入眠了吧 但是...重點來了 我隔天卻往往都睡到中午11~12點才起床 鬧鐘每次從早上7點一直調到10點 而最後一定會忘了繼續往下調 然後就瘋狂睡到自然醒 有時候因為要跟朋友一起唸書 所以早上8點就會起床了(因為有壓力 ...

請問箱形時間是什麼

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-08-15T23:34
最近聽演講聽到這個詞彙 ”箱型時間”（還是箱形時間？） 不太了解釋什麼。。上網找過資料 但相關的資訊真的好少好少 有人能解釋一下或是舉例之類的嗎 感謝＞＜ - ...