扭傷後續處理 - 嘉義

請問各位扭到腳
第一時間會選擇去嘉義的哪裡處理
以及後續會怎麼處理

小弟上星期因為打球
扭到腳
一直以來都去龍x安
可能扭到小傷有用
像前一篇腰部那個太嚴重
真的去給他用過5-6次的腰
完全沒作用
只是這次腳我去了3次
右腳腳筋旁邊那裡 只要我腳盤
往外翻 就好痛
是那種 有點撕裂的痛點感覺

但大家扭到都怎麼處理
是去大醫院？還是國術館？

有推薦的地方嗎？
麻煩你們

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