我這是社交恐懼症嗎 - 生活

By Robert
at 2014-12-11T00:00

Table of Contents

我21歲男無業
因為智商低所以沒讀什麼大學
現在高中已畢業3年半了
我也沒任何一個朋友
我覺得我可能有社交恐懼症
我可以出去外面頂多在路上閒晃
但是對於要我去公共場合或社交什麼的就會感到很焦慮
很緊張心跳加速很不安發抖結巴
所以我不敢去什麼便利商店
想要的東西都是叫我媽或我哥去買
生病也不敢去醫院或診所(包括精神科)
所以生病了都叫我媽或哥去藥局幫我買藥
我想去看心理醫生就是不敢去看
我畢業後都沒做過任何工作過
因為找工作要面試
電話也不敢接也不敢打
想打1995專線求助也不敢打
我看是我的信心死了
只能上網來這裡討同情了.....
已更新項目:
我也覺得我可能還有迴避性人格障礙和自閉症
2 個已更新項目:
這種事對別人來說沒什麼
但是對我來說如果這種事有那麼簡單的話.....
那我就不會把自己關在家這麼久了
也不會來知識+發問了
早就出去闖了
這幾年來我一直在很多網站像這樣傾吐不知道有好幾百次了
就是沒有一句能打動我的話
也許是以前有個網友對我說的''我這只是在討同情罷了''
除了路上晃三年多沒去過任何公共場所
除了家人沒和其他任何人說過話了
3 個已更新項目:
我這個**沒救了
4 個已更新項目:
唉算了罷了罷了我只能永遠繼續這樣混吃等死了自生自孽吧我不再求助了這是最後一次算我活該

Tags: 生活

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By Jessica
at 2014-12-14T12:34

建議您:改個名字,讓自己過的快樂一點,不過要改對才會好喔!
當簽名書寫自己的姓名,我們中國字就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
我住雲林斗六開汽車修理廠的.就是因為我生了小孩以後,因為名字取錯的關係!
我們的修車廠生意很不好,老公身體很不好(咳嗽的很嚴重),家裡生活當然會出問題,所以幾乎每天都吵架,也是常跟他吵離婚好幾次,那段時間每天心情都很難過,經常會有想不開的感覺.
我也是偶然機會從網路上看到人家在知識討論.有網友在介紹老師.
我是打電話請教.(我真的嚇ㄧ跳,就說的很準,我們倆夫妻的名字都不好….等等 ),
我們全家名字已經改好四年多了現在我們修車廠生意都不錯.
我們家不只是改名字而已,後來也有請老師幫我們,看家裡和工廠的風水….等等. (包含修車廠的名字也改,舊的招牌老舊,順便招牌也都換過),
我是因為網友的推薦,有時間我就會上網幫網友推薦.
其他的資訊可以,上老師的網站查.名師到處都有,明師難尋！
給您老師的聯絡方式.
網址 ppt.cc/V1kS
網址 ppt.cc/UJmN ←複製及貼上瀏覽

By Steve
at 2014-12-11T07:25

可以多閱讀一些人際相處的書, 應該會有幫肋, 如下
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=a7638...

By Mia
at 2014-12-12T21:01

我建議是:可以從微笑開始
看到人不一定要說話，可是可以笑
這樣就是走出溝通的一大步
然後可以對鏡子練習說話然後再鼓起勇氣和其他人說話
熟能生巧喔
多多運動運動可以培養自信也可以增進社交
加油

By Ophelia
at 2014-12-15T15:03

你這不是在跟我們交流嗎?
哪來自閉、社交恐懼。
你是害怕面對面。
你有沒有玩過線上遊戲，可以試著從那裏開始跟人交談。
我以前也是一樣不太會跟人講話，包刮朋友(黑暗史OTZ)
國中開始接觸遊戲，X之谷、XX王、X巴拉島等，學習怎麼跟人交流，說錯話也不要有壓力，帳號可以砍的。
然後重點來了，試著去超商買東西，不講話也可以，試著跟人面對面。
就當去聽他說說話，可以從小一點的超商開始。
然後進步到上街走走，坐火車公車，最後擁抱台北人群((笑。
看心理醫生對你來說，比要你跨越現在障礙難太多了。
以上都成功後，試著上班的時候於同事聊聊吧。
沒有工作去找一份!!!
振作!!!! YOU CAN !!! Just do it !!!!
加油OWO~
2014-12-14 00:37:38 補充：
所以你認為一直害怕下去，事情就會解決了嗎？
你不是討同情，求別人幫你想辦法，然後自己半點面對的勇氣都沒有。
這叫逃避，你認為，你有心要解決。
最後還是逃避面對，有用嗎，一直否定自己，有得到什麼嗎?
嬰兒怎麼學走的，你知道嗎?
從一點體力都沒有，慢慢磨，學會爬，在慢慢加強腳的肌肉，才去走。
你知道嬰兒為什麼成功嗎
他不會猶豫，不會害怕，不會一直告訴自己，他做不到！
問題很簡單，你不是不會面對人群，而是害怕到不敢面對。
從最基本的超商買東西，你試都不試。
覺得還怕就逃跑沒關係，不偷不搶的。
失敗了，就在去下一間超商試。
會有成功的一天，加油!

By Lydia
at 2014-12-12T18:03

你的文筆寫的流暢　你還年輕　一定有希望　並且有無限的可能　
如果你願意跨出去一步　你一定可以改變　
難道你希望一輩子繼續這樣下去　跨出去一步　就算失敗也是人生歷練的一部分　
找一份工作　例如保全　作業員　加油站　等等　都可以擴展自己的人生歷練　與生活圈　
你的信心沒有死　加油　祝你成功

By Callum
at 2014-12-13T00:56

我覺得我有點懂你的感覺雖然我現在才高三
我自從媽媽過世以後我對人有時候會有一點恐懼，會很害怕，如果去人潮擁擠的地方沒有熟人在我會非常緊張，可是這是絕對必須要去克服的
你絕對必須要有一個抒發的管道。我是基督徒，我去教會，這是我的管道。你要知道什麼事情什麼人能夠讓你依靠，也要多一點放鬆
偶爾要能夠多出去散散步，打打球，就算是自己一個人都好，讓自己心情放鬆，同時也讓自己下定決心，你一定要跨出去
不論是約一個心理醫生或是去上一些課程還是去書店找一些有幫助的書籍，你一定要學會克服這個問題
加油

By Lydia
at 2014-12-11T01:54

如果你是害羞個性的話，我建議你，陽光一點，不要怕，以前，我也是沒朋友，但是，問老師後，才知道，很多交朋友方式，通常懂得關懷行善的人比較多朋友，事實上我才五年級，但是，我知道，要朋友，就去交，不要怕，男生要有氣概!!!!
((希望對你有幫助，斷斷續續的可能不好理解......

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