常打嗝是什麼原因??是胃不舒服嗎？有沒方便法呢？ - 生活

By Brianna
at 2014-12-11T00:00

Table of Contents

我有一些奇怪的症狀，想請教各位是什麼原因?該如何解決?
　　平常只要睡覺時是仰睡，早上起床胃就會很不舒服，然後一直打嗝，有一些還打不出來，要強迫分好多次打(小嗝)，才會打出比較大的。
　　還有平常吃完飯，不管吃多吃少、吃慢吃快都會脹氣，而且也是一直打嗝，每一次的打嗝都很大聲，以前都不會這樣的＞＂＜想請問各位這是什麼原因？？我該怎麼解決ˊˋ？？

Tags: 生活

All Comments

By Catherine
at 2014-12-15T14:00

不當內容由分類板主暫時隱藏
[ 點此以瀏覽 ] 【薇如姊姊簡答】要先感謝YAHOO所建立的這個平台與分類版主的辛勞。身心有狀況還是要去看專家喔～～～版主我打嗝的經驗相當豐富，值得大家來參考，當然有病要先看醫生喔，可是又不好意思急診，又浪費時間，那就要充實一點知識囉，利己利人的。我先來說說我的方法，數十年沒失敗過，但是每人的狀況不同，請自行試試囉：一般都是胃的問題引起，但是專家解釋，打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。［1］。先用簡單的功夫：網路都有介紹＝用手戳雙手的手掌心＝勞宮穴。但是有時會有效有時無效，網路都會誇大其辭。按摩穴道：按壓天突穴［用手指壓住穴位不動，堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這樣的力度就可以了。］，還可以按壓眼球。如果只是因為飲食或者受到寒冷刺激導致打嗝，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，保持大約1分鐘。還有其他胃的重要穴道，請自行往搜囉。按摩與輕輕拍打腹部是相當好的，但是按摩要注意順著大腸道的方向喔，速度不快不慢，不疾不徐，要找到平衡點，因為事關蠕動的大小，自己去體會，因人而異。［2］。胃寒：喝杯溫開始，如果沒改善，立即服用中藥的平胃散［專剋胃寒］，還不行就要隔一下時間往下處理。一般都是胃寒，吃與喝太多的涼性的食物，假如從冰箱取出，可以用微波爐熱個30秒，味道不會變差的，太多妙不見得好吃。［3］。胃病：比如　胃痙攣，胃炎，胃酸過多。。。等。就要吃西藥囉。細菌感染也會喔，要趕快處理喔，這是基本常識一定要學會喔，吃＜＜暮帝那斯＞＞［經濟又實惠］，去吃夜市先吃一粒保平安，平時有腸胃不舒服吃一粒，會立即改善，假如開始拉兩粒，大拉就吃四粒，但要控制好服用天數，因為止瀉之後，緊接著就是會便秘喔，所以要控制好。＜＜胃散＞＞不宜多食，既貴又不適合養生，需要時偶爾吃一下就好，但是您是要止一下痛的，就是＜＜暮帝那斯＞＞，會立即改善。當＜＜暮帝那斯＞＞發揮不了效用時，可以到西藥房買＝＜＜和瓏錠＞＞＝HOLON＝不貴，制酸＋潰瘍治療劑，因為可能吃太多傷胃的藥了，比如消炎片或抗生素。。。。等。網搜一點醫學常識請大家參考一下，字數受限僅摘錄重點，請自行參考網址內的資料[或請參考意見區的資料]：打嗝不是病，犯起來讓人頭疼，影響日常生活。那麼打嗝不止怎麼辦？以下專家教你幾個止嗝小方法，讓你遠離日常打嗝不止的煩惱，下面大家一起來看下吧。　　人為什麼會打嗝？　　專家解釋，打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。　　1、喝水彎腰法　　2、伸拉舌頭法　　3、採用深呼吸的方法　　4、屏氣法　　5、按摩有效治呃逆　　6、驚嚇法　　7、紙袋呼氣法　　8、舌下放糖法　　另外，當你一直打嗝不止的時候，可以試試下面使呃逆中止的方法：　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。　　2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。　　3、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。　　4、嚼服生薑片。（新浪健康論壇）

By David
at 2014-12-14T01:02

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
本頁右上角搜尋欄查找『打嗝食療』

By Andy
at 2014-12-14T20:23

胃腸脹氣 ( Flatulence )
簡介 :
腸胃脹氣是最常見的消化性不適。大部分人體內都有一些氣體，然而，若是氣體造成身體不舒服，就是毛病更複雜的前兆。
☆造成脹氣的原因有很多：
1. 吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
2. 某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
3. 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
4. 某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
☆改善脹氣的方法與建議：
1. 平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
2. 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。
3. 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
4. 有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
5. 飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
　
個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，兩者皆有相輔相成的益處，還蠻不錯的：
　
酵素：幫助消化、維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需的。
益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。
　
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是
世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康
PS.推薦保健食品，並不是建議吃保健食品，有病還是建議要先看醫生，以上資訊是從網路上整理的，僅供參考

By Anthony
at 2014-12-14T16:04

其實我的胃本來就不太好
每次吃完東西好像都不太會消化
導致我很不舒服
吃東西都不敢吃太快
深怕會胃脹氣
才開始想說不保養不行了
我選擇的保健品是在❤S➪美➪人❤
❣衛◕好◕蒡❣ ❣黃金◕牛蒡◕酵素◕精華❣
bodyveryso999.com/list-a1.php?pro_id=199&CID=4
它可以幫助消化、維持消化道機能、改變細菌叢生態、調整體質……
而且它有經過ISO、HACCP多重認證合格嚴格把關製造，才讓我安心購買
我已經吃完一盒了，真的有改善很多
產品都是全素的
這對素食者來說真的很方便也很安心
現在我也都買給家人使用保養身體
因為家人的健康不能等阿
打客服詢問比較快 TEL：07-6908586
我都找薛客服，你也可以找她哦

By Blanche
at 2014-12-12T06:32

吃飯是不是比較快? 還是會邊吃邊說話?
打嗝其實事再排出身體裡的氣體
可以測試是否脹氣
如果覺得肚子鼓鼓的，敲打腹部像是裡面有氣體，那就是
要少吃容易產氣的食物
像是牛奶、香蕉、地瓜、胡蘿蔔、麵包、豆類等等，都是容易產氣食物
然後少量多餐慢慢吃，吃完東西起來走動，轉轉腰部、手掌放在肚子由上往下推
都可以幫助排出氣體
飯後一小時適當散步可幫助消化，如果沒辦法至少也別都坐著
吃飽飯馬上坐下最容易脹氣
飲食少碰重口味，盡量減輕腸胃負擔讓她早點恢復正常功能
可喝些四神湯或四神滴雞精，對於養腸胃不錯
或者看中醫調腸胃也是一個辦法
個人覺得中醫在調理脾胃上蠻有效，也比較能針對個人體質

By Damian
at 2014-12-15T16:47

可喝酵素幫助消化~
如有需要介紹可來信詢問~

常打嗝是什麼原因??是胃不舒服嗎？有沒方便法呢？ - 生活

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