我該去看醫生嗎？ - 閒聊

我想我應該有憂鬱症，自從這陣子發現每當心情低落時，會開始間歇性頭痛。

我開始思考自己是不是該去看醫生，或是做諮商······

網路上隨便一個憂鬱症量表測試，裡面羅列的十幾點我幾乎都符合了，除了失眠、暴躁易怒兩項。而一個月大概有二十天都在憂鬱吧。

多出來的症狀大概類似被害妄想，具體呈現在騎腳踏車、坐客運時擔心出車禍，或是飲水機裝水時會被燙到等等，這些害怕會傷害到自己的想法，無時無刻存在著。

在大一的時候曾經想說藉由學校的心理諮商師，或許能擺脫這種長時間低迷、自我苛責、焦慮的狀態，然而換來的卻是諮商師的不解，她覺得我的人生不應該出現憂鬱呀，沒失戀沒死別。這樣的態度讓我覺得自己大概是在浪費資源，無病呻吟，也因此不敢再輕易踏入輔導處的大門。

事實上憂鬱症對我的生活造成的除了無論何時都很低落悲觀的心態，其他好像也沒什麼影響。在家人朋友眼裡我一樣隨和貼心。我活著的動機也不是為了自己，是為了家人，人生也沒什麼目標需要實現，是不是就繼續這樣活著也可以呢？反正我對自己的要求很高，以後應該也不會太差，或是拖累他人就是了。

如果去身心科被診斷出真的生病了，我也不會願意向任何人坦白，讓家人朋友擔心。只能自己吃著藥接受自己有病的事實，好像也不會比較好過......

怎麼做會比較好呢？

好想回到小時候喔：（






-----
Sent from JPTT on my iPhone

--