我覺得睡眠對讀書是第一重要的。 - 學習

※ 引述《pigpig0716 (pigpig)》之銘言：
: 我個人覺得睡眠有沒有充足，對讀書品質有很大的影響。
: 所以比較不建議熬夜讀書~^^

應該說嚴格禁止熬夜念書...

熬夜念書對學習幾乎是沒有幫助的....
(有很多關於腦科學的研究已經證實過這個原因)

其中有一項是因為

睡眠是頭腦在組織架構我們的記憶

神經元需要時間來加強連結 （就是我們睡覺的時候）

所以

寧願早起來念書 也不要熬夜～

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