我的生活.真的很無聊又孤僻.請救救我~! - 生活

By Thomas
at 2007-09-29T00:00

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我老是自己一個人
有時候會想要有朋友陪陪我
但是真的有朋友和我在一起時.常常又沒有真的感覺很開心
甚至聽朋友說話的感覺會覺得無聊.甚至煩躁
所以我幾乎都待在家裡看電視.或去上網
做一些沒有什麼對話的活動
應該比宅女還要宅....
我的電話有時候一整天下來都沒有什麼電話
就算有.也是一些我不想接的蒼蠅
只有我男朋友會每天打電話
而我接到他的電話也是會感覺開心的
偶爾回家
和家人之間的感覺也越來越淡
只因為我不想讓他們知道我在外生活的情形
我只知道.在我的生命中
朋友和親情越來越淡
似乎已經不是特別重要的事
也可以說...好像沒有什麼特別的意義和貢獻
也許是我個性原本就內向.再加上後天的習慣
所以就變成現在孤僻的我
就連朋友說要去參加什麼聚會.要找我去
我幾乎都會推掉
因為和一堆我不認識的人在一起.會讓我感到不自在
這樣就算了....
有時候參加都認識的朋友聚會
我也一樣不自在.甚至會感到徬徨
不知要如何和人打入交談內容
雖然真實的我是這樣
但我曾做過業務方面的工作
也做過公關小姐
那種因工作需求我會讓自己帶上面具
和客人們說說笑笑
所以在工作上認識的人幾乎都覺得我很外向活潑
但回到家後.我就開始孤僻起來
我很想改變這樣的生活
請大家告訴我該怎麼做???
已更新項目:
我也曾經試著上網聊天
但是我會覺得聊天室裡的人大部分都很低能
(可能我遇到的幾乎都是耍白濫的人)
我也不想到處交朋友.因為有很多朋友都是酒肉朋友
假如只是吃吃喝喝打屁的朋友.我也不會有什麼聯絡
2 個已更新項目:
我曾經得過憂鬱症..
真的是動不動就想死.甚至計畫死法
現在是不會了啦!
最主要的原因還是因為不想讓我父母白髮如送黑髮人
感覺真的很不孝
再加上家裡經濟不是很好
所以我唯一能做的就是賺錢.拿錢回家補貼
然後過自己的孤僻生活

Tags: 生活

All Comments

By Franklin
at 2007-10-02T12:41

我以前也做過很宅的宅女哩~
我的個性原本是很內向的,跟不熟的人部會主動說話,更是常常不知道要與別人聊什麼,雖然很想跟朋友出去玩,但是大家不是各忙各的,就是沒有人知道該去哪裡玩~
一直到我開始上班,我是一個很容易緊張,也很沒自信的人,剛開始工作壓力很大,常自己給自己許多不知名的壓力.....
降的生活其實很茫然,每天上班下班,假日不知道要去哪,就待在家裡,整個覺得很廢.....
我跟你一樣,曾試著在網路上交朋友,可是就像你說的,那感覺滿不真實的,能真正跟你聊的來的不多,也遇到一些莫名奇妙的人.........
後來,我試著讓自己接受同事的邀約(因為不熟我通常是會拒絕的),也加上對於同事的直覺是不錯的,因為當時我上班不會化妝,她建議我可以去學看看一些美容知識,因此~我開始學習彩妝,也認識了許多好朋友喔~~
我想自己收穫最大的在於,不只學到怎樣打理自己,更重要的是我找回我的自性,一起學習的朋友雖然都是上班族,卻感覺像是回到單純的學生時候一樣,我不用再搬新自己是不是不有趣,不用擔心是不是沒有話題,週末假日大家一起出去玩,一起認識彼此的朋友,感覺真的很棒~~
所以囉~
想要改變首先你要自己先走出來
不要去分熟或不熟如果對方態度是很熱情友善的
何不讓自己也好好放開放鬆去瘋一下呢~~
很多問題往往在於自己心中的結
如果你真的想改變現狀
就真正去試看看
拿出你的勇氣來~!
改變與突破是需要勇氣的
你要跟自己說
"我一定可以!"
當然啦~過程中還是要懂得保護自己
懂得去觀察你身邊的人
是不是你值得當朋友的
我想這一點判斷力妳是有的喔~
10/6(六)晚上是我學習彩妝的教室辦的彩妝秀,如果你有興趣的話,可以來看看秀,都是許多喜愛彩妝的初學者表現自己的作品喔~你可以來幫他們加油,也可以當當看模特兒喔~~^^
環境可以改變一個人,試著丟去你的一些習慣,試著去"試看看",你會發現改變沒有那麼難喔~~^^
加油~!
無聊的話可以找我聊天~我白天都在線上^^
可以加我及時通~~

By Andrew
at 2007-10-01T08:18

無聊

By Oliver
at 2007-10-01T22:27

嗯！我也是這樣的人！於我心有戚戚焉！
我以前也……或者應該說我現在還是這樣，但是我自己心裡明白，縱使別人再怎麼提供很讚的建議，甚至是親身經歷，但是走不出去的，還是我自己。
所以我也沒有去尋求幫助發問，我知道這要靠自己，縱使大家再怎麼苦口婆心、語重心長，我自己不走出去也是不會有用的，所以我想，既然機緣未到，我就先放淡它，不要一直去想同一個問題。
果然，我的想法是正確的，有一天機緣到了，我突然不得不改變自己，我也就不抵抗順應著改變，自然而然事情就有了轉機了。
某個層面來說，還真是蠻玄妙的；但另一個角度來說，也可說是大自然的規律吧！
不知道有沒有什麼園地，是像我們這樣的人可以分享心路歷程的，我找了許久都沒找到，也就隨緣了。
總之，這改變還要是妳自己願意的，像許多回答者猛敲邊鼓的回答，妳看了就知道那是廢話、是老生常談，如果能如他們所說那樣做，就不必上來發問了。
建議妳還是不要浪費時間在上面，花點心思做點會讓身體高興的事：
例如買個風鈴，讓耳朵聽聽清脆的鈴聲；
買個舒服的床墊，讓身體睡的舒服點；
買個漂亮的櫃子放在玄關，每天經過都讓眼睛欣賞一下漂亮的花色；
買盞溫暖的立燈，在日落後點個滿室和煦；
買幾盞漂亮的香味蠟燭，洗澡後睡覺前點它個身心靈放鬆；
買幾本饒富深意的書，讀到精彩處渾然忘我；
買幾隻可愛的胖金魚養著，看著他們咕嘟咕嘟的慢吞吞悠游等等。
總之，身體要先放輕鬆，心靈才會放輕鬆的。
試試看，參考看看，若不嫌棄也可點進我的知識檔案寫信給我，妳看看我的回答內容就會知道，我不是妳所謂「耍白濫的人」或「酒肉朋友」一類，有相同苦惱不妨一聊。

By Thomas
at 2007-09-29T06:56

介紹密徐拉醫師的「擊敗憂鬱九大招數」，來幫助有需要的朋友們永遠走出藍色的憂鬱。
第一招：練習瑪赫西超覺靜坐技術。每天練習兩次，每次二十分鐘，以便解除情感上﹑生理上﹑心理上及環境上的壓力。
第二招：晚上十點鐘以前就寢。密徐拉醫師特別指出：「有充足的休息乃是保持情感健康的重要因素。」
第三招：在日出時起床。為了預防憂鬱的現象產生，早起也是很重要的。晚起床會造成體內各個大小管道受雜質的阻塞，進而導致大腦呆滯﹑沉重，鬱卒的情緒便由然而生，大腦和心之間的聯繫也遲緩，整個人提不起勁。所以，早上請儘量在六點前隨著旭日東昇而起床來享受一整天的快樂與健康。

第四招：早起後到戶外散步並做深呼吸練習。密徐拉醫師強調，要擊敗憂鬱，每天的運動是不可少的。因為運動有助於把受阻的情感和荷爾蒙排出體外。

第五招：確實做到每天清晨的排便工作。密徐拉醫師指出，便秘會導致頭痛﹑呆滯感﹑倦怠感和沮喪感。

第六招：要吃「有智慧」的食物。什麼是「有智慧」的食物呢？密徐拉醫師說：「就是天然的﹑沒有加工過的﹑富含大自然智慧的﹑且容易被身體消化的食物。」

那麼，什麼是「有智慧」的食物呢？它們包括：牛奶﹑丁香﹑核桃﹑水梨，還有椰子。此外，富含「有智慧的」蛋白質的食物包括：浸泡過的種子和堅果（例如新鮮杏仁果﹑核桃﹑腰果等。請注意：花生是豆類，並非堅果類。）。這些堅果請搭配葡萄乾或棗子來吃。

第七招：善用香料。密徐拉醫師特別指出，黑胡椒有助於促進脂肪的轉換，並提昇大腦各不同功能間的協調性。也有其他香料對促進消化並平衡情緒是有幫助的，例如：薑粉﹑芫荽粉﹑小茴香粉﹑羌黃粉等等。
第八招：每日進行全身熱油按摩。這個促進生命總體健康的措施，實在非常重要。現在先從密徐拉醫師的觀點，來跟大家介紹這每日的全身熱油按摩的好處。他說：「全身熱油按摩有許多好處，包括：可以促進循環，並讓毒素從組織裡排出，使身體充滿活力，同時安定大腦並舒緩情緒。」
密徐拉醫師繼續說：「觸覺與情感作用有關。在我們為自己進行按摩的時候，我們便是在提供觸覺上的刺激給皮膚，是有助於體內氣的平衡，同時使焦慮和壓力平定下來。」
第九招：做一些溫和的運動，例如：瑜珈操。密徐拉醫師指出，「瑜珈操可以促進消化功能，刺激管理心臟活動的力量，進而將體內的毒素藉大小管道和細胞加以排除，從而促進身體的全面平衡與健康。瑜珈操有益於將導致憂鬱的各種毒素排除體外。」
www.vedic-life.info

By Lily
at 2007-10-01T08:00

建議你可以思考一下自己的興趣是什麼?工作賢暇之餘可以發展的興趣!
例如:學跳舞,瑜伽或一些球類運動,因為讓身體動起來,會讓腦部分泌腦內啡,可以使人心情愉快,而且也可以增加社交技巧,起碼聊天
就有話題啦!
也可以多看一些電影啊!看完,可以跟身邊朋友討論,這也是聊天的話題!
如果有多餘的預算,可以參加旅行社出國旅行,不但可以增廣見聞,
認識新朋友,而且你在國外碰到的奇聞趣事是許多人感興趣的話題
總而言之,心情煩悶時,就多出去散散心,關在家裡關久,又找不到生活重心,是很容易得現代精神流行病--憂鬱症!
2007-09-29 21:52:04 補充：
網路上的聊天室大部份都是一些滿腦子要免費的一夜情
不然就是一些不知所云的無聊變態份子!
建議你要認識比較有深度的朋友不要從網路上找
如果你還在從事業務公關的工作,可以多了解認識一些
有學識涵養,腦筋機靈,行為正當,興趣廣泛的社會人士
這類人很少上網哈拉,因為他們覺的很浪費時間,
你可以多參加一些座談會之類的,或上一些知識成長課程
對你未來生涯有幫助的!
像我最近學肚皮舞,雖然不是很專精,但是可以認識許多不同
行業的朋友,也讓我的生活有一些變化

By Kyle
at 2007-10-02T05:45

你的問題我也曾經親身碰過，想起那時候只有兩個字可以形容，那就是"自閉"。我不曉得你跟我一不一樣?但是至少我現在不會了，因為那時候的我不時就想"死"，動不動不開心、無聊就想"死"，很多朋友都覺得我有病，甚至認為我是不是得了"憂鬱症"?到現在其實我對那時候的我到底怎麼了也沒有一個真正的答案。我覺得要從自我做起比較重要，自己凡事要想的開，或許這麼說你會覺得有點抽象，但是你要把自己當多人使用，你要用很多不同的角度跟立場為自己所提出的問題先做出解答，當你不想跟任何人分享事情的時候，先問問自己...怎麼樣才是可以讓自己快樂的?假如講出來了，心裡會舒服點，那就找個適當的人大方的說出來。有想要改變自己的生活方式，那就得先從突破心理障礙開始，這關不容易，但是試過一件你不曾會這麼做的事情你就知道沒那麼難，很多事情反向操作後都會是你料想不到的局面，如果是你想要的...那就恭喜你，學到了經驗；反之不是你想要的，多少都會有得失心，也或許你會很生氣、難過...這都是難免的，但是你就要知道該怎麼讓此刻的心情平復到中等情況，學習著認真面對自己的喜、怒、哀、樂，這樣才能真正勇敢面對任何人、事、物。把自己封閉起來別人沒有什麼損失，損失的是你看不見也聽不到有很多很美好的人、事、物。一個人當然也可以好好生存，不過試著敞開心胸把你真的喜歡的人都當作朋友來互動，至少你的生活會慢慢的有改善，你的心情也將會有一個歸屬感，人真的要適時抒發一些情緒，因為人有血有淚，也有想法...很多事情錯過了，下一秒再去看也不見得美了，所以好好珍惜和保留你覺得最美好的那一面。而這樣也代表了你願意出來看看這個世界有什麼還在等著你。