我的嗜睡情況嚴重影響我的生活~ - 生活

By Audriana
at 2007-02-13T00:00

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我是第一次發問~擔誤大家時間~失禮了
我10幾歲時過的是夜生活目前28歲
退伍回來後希望能有正常人的生活因此白天工作
晚上進修~剛退伍時或許衝勁未減因此生活上無問題
可是漸漸的~晚上不管多早睡 .隔天都會睡過頭
甚至永遠感覺睡不夠
而且都不會做夢(也不知是不是睡太熟)
睡起來後的感覺是...我有睡嗎?
因為前一天晚上眼睛閉上~~再度張開眼睛時已天亮
這種狀況好可怕因為我不知我的狀況是如何
去看醫生~他只會跟我說:先生你以前的生活不正常現在我開一個禮拜的安眠藥給你~記得睡前一定要吃這樣才會好眠隔天自然會起來~(照做而且飲食正常~無效)
後來再看醫生~他說:你的是自律神經失調~主要是你要自主強迫自己早點睡~房間佈置盡量在太陽照射得到~自然而然能解決
無效~還是無效~
(時常想腳上綁兩顆大石頭去頭前溪上看風景~或許能解決)
拜託有能力的朋友們可以為我解決問題~感激不盡

Tags: 生活

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By Wallis
at 2007-02-13T01:08

嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
嗜睡症的治療多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助病人建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和呱醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。
男性也會發生週期性嗜睡嗎?
我們在“經行嗜睡是怎麼回事?”當中討論了婦女隨著月經週期的變化，而出現的週期性嗜睡病象，男性是否也有這種病象呢?從臨床上還真的存在這種病證。本病證與發作性睡病類似，但有其特點，週期性出現，在發病階段睡眠時間明顯延長，一般在9小時以上，白天照樣困倦。一個週期20天左右，過後一切如常人。睡覺時受刺激能很快醒來，大小便時能自動醒來。白天如能睡一會兒，困意可暫時消失。除嗜睡外，這種人意識也常不清楚，在發作階段不得不停學或停止工作。發病年齡多在十幾歲。開始時可能是因為過度勞累或患感冒，之後沒有任何誘因也會週期性出現。一年之中可發作數次。有些人到20～30歲左右可自行痊癒。
對於這種週期性嗜睡症，目前尚無理想的治療藥物。有人報導，使用精神科治療躁狂症的藥物碳酸鋰可以奏效，每日400毫克左右，連續服用。使用碳酸鋰治療，用藥初期會出現噁心、嘔吐、腹瀉、倦怠、乏力、口渴、多尿等，這些症狀多在開始用藥後一兩周內消失。值得注意的是，碳酸鋰的安全範圍很窄，血中藥物濃度達一定程度就會出現中毒症狀，如意識障礙、言語不清、肌肉震顫、驚厥、昏迷、精神紊亂等，無特殊解毒藥，只能立即停藥，給對症處理。因此使用碳酸鋰治療，一定要在醫生的指導下用藥，絕不可自行用藥。這裏僅是作為一種治療常識向人們介紹。
青少年易患何種思睡性疾病?
我們知道，人的精神活動有興奮和抑制兩個過程，這兩個過程互相交替，相互平衡。當大腦皮層處於興奮狀態時，人就清醒；當處於抑制過程時，人就昏昏欲睡，進入睡眠。大腦皮層沿著“興奮——抑制——興奮”的過程反復進行著，從而使人有規律地進行睡眠休息與工作學習。一個人的睡眠所需時間是隨著年齡的增長而逐漸減少的。一般來說，青少年的睡眠時間每夜8～10小時就足矣。可是，有些青少年儘管夜間睡眠不少，但到了白天還是想睡覺。尤其在上課時，常常由於抵抗不住困意而呼呼大睡。這可能是一種青少年常見的病態睡眠現象。主要有青少年週期性貪食嗜睡症和發作性睡病兩種。
青少年週期性貪食嗜睡症，以男童為多見。發病時患兒整日昏昏欲睡，不思飲食，有時強迫吃飯時，也會口含食物而眠。如此病情一般會持續1周左右後突然“睡醒”。醒後精神大振，有明顯饑餓感，見食物狼吞虎嚥，此時的患兒精神活動一切正常，睡眠、學習毫無障礙。可是到了下個月的同樣時間，又會舊病復發，重演上月的一幕，一周後又會自愈。如此的病情可年年月月迴圈發生，給患兒及家庭帶來說不盡的痛苦。
發作性睡病也是好發於10～20歲的青少年，主要表現為患兒在清醒時的警醒水準處於低落狀態。這種情況在夏季下午尤為突出。表現為開始時，有陣陣睡意反復襲來，且逐漸加重，雖努力抗拒，最終還是打起瞌睡來。睡眠時間長短不一，短則幾分鐘，長則十多分鐘，而且睡眠不深，容易被喚醒。醒後感到腦子有短暫的清晰感覺，如此情況，每日可有多次發作。
綜上所述，青少年週期性貪食嗜睡症及發作性睡病均為病態表現。考其原因，一般認為由下丘腦功能異常引起，但也可能與下丘腦發生腫瘤、炎症和外傷等器質性病變有關。所以，青少年當出現上述睡眠異常時，應及時去醫院神經科檢查，排除下丘腦器質性病變後，可服用利他林、苯丙胺等中樞興奮劑治療。

By Hedwig
at 2007-02-15T01:20

建議您......
可以考慮去台大、榮總、長庚這三家醫院，掛號『睡眠障礙科』
這個科別只有這三間醫院有...

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