我是大一新生 但是又再準備學測
可是大學生就是常熬夜
ㄚ又常爆肝 算一算有一年了
請教一下 肝休息時間是!?
我看網路知識答案花樣百出
又該如何調養
我GOT
和蝦米ㄉ 有問題 總之就是肝指數是平常人ㄉ三倍高
我因為減重有點下降
而熬夜熬到身體都能感覺到血液在跳動 壓手感覺麻麻ㄟ感覺
又耳鳴 想說是熬夜的關係
可是大學生就是常熬夜
ㄚ又常爆肝 算一算有一年了
請教一下 肝休息時間是!?
我看網路知識答案花樣百出
又該如何調養
我GOT
和蝦米ㄉ 有問題 總之就是肝指數是平常人ㄉ三倍高
我因為減重有點下降
而熬夜熬到身體都能感覺到血液在跳動 壓手感覺麻麻ㄟ感覺
又耳鳴 想說是熬夜的關係
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為了讓人羨慕 隱約的再做自己的殺手!! 其實我是班上的老人(大一~大四)我作息都還算正常 偶爾比較不安分!! 我這樣也快的很快樂阿~開完都有玩到 成績也顧的不錯~
正常肝休息時間是10~2點 這是肝排毒的時間!! 你想想 你吃的食物 體內的毒素 肝都無怨無悔的幫你排毒~該休息 你不讓她休息 他只好繼續的做(排毒)~等到你真的感到體內不舒服 其實已經很危險了喔!! GOT GPT 都是肝指數的指標!!GOT 和GPT正常值都是在10~37
我每年都有家庭醫生幫我檢查~醫生曾經很嚴肅的和我說 不要拿自己生命開玩笑 聽了真的醒了!!
身體真的很重要~~一直熬夜會精神不濟 很多症狀 甚至猛爆性肝炎
很恐怖的(有親戚真的得) 所以我也很嚴肅的和你再說一次囉 不要拿生命開玩笑
2007-12-03 21:15:17 補充:
只要生活作息正常~有運動習慣 飲食正常!!
這樣許多指數就會正常~
不用吃ㄧ些藥物 或是額外花錢買保肝食品
以免肝臟已經產生病變而不自知,延誤治療
有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科(消化內科)醫生,只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞,就可以用健保支付肝炎的檢驗費用。
我是B肝帶原者,常發現很多人對於肝臟的問題都弄不清楚,
這個部落格有不少肝炎肝病防治新資訊,希望對您有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外,政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上,"工研院"已經有了新的技術突破,
適合 肝炎.各種肝病.皮膚問題(痘痘斑點).疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友
更何況你又常熬夜!!如果你晚上11~凌晨3點先睡覺,讓肝先休息在起床讀書,
不知道你覺得如何?