我有低血壓、缺血、貧血的症狀！有時腳還會痛~怎麼減的健康？ - 健康

持續胖了有好幾年了
後來是因為一些原因狂吃，讓自已胖了不少…
是情緒的關係也好、是看不爽別人的作風也好、
是氣自已也好、是覺得自已的傷不會那麼久都還沒治癒也好
總之我就是胖了蠻多的，有時候腳痛還會胖ㄊ影響到關節呢
不過別人說還不至於就放心多了
但是我還蠻想回復到標準體重那時的我
跟現在差了十幾公斤了
花過了不少錢，把自已的身體調的比之前更好些
但是之後還是狂吃、真的很討厭沒胃口還硬吃的那種感覺
不但胖了會後悔還覺得一點也沒必要@@
是覺得我很極端啦~~不是吃很少就是一下吃很多
最近量的心電圖好像竇性心搏過緩
脈博也有點少、貧血、血壓血量也蠻低的
這幾天發現胸前怪怪的，像是血液不循環的那種感覺
(我本身就血液不循環)，但也不知道是不是啦~
不知道有什麼方法，方便、不複雜 、不用花錢、最重要的是健康！
希望有人能提供我一種好的方法不傷身又能達到我要的需求
因為車禍過後我身體就沒車禍前那麼好了，也不想再傷害自已了…
ps：如果可以的話，改善低血壓、缺血、貧血的問題也順便提供一下，謝謝！