我是高一新生該如何安排讀書計畫PS我9年1貫 - 生活

By Gilbert
at 2005-09-02T00:00

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Q1：我剛上高1 不知道如何安排我每天的讀書計畫我對高中也不是很了解
Q2：　像有些科目　地理歷史三民主義這些死背的科目只要回家按時看因該就可以了是嗎？那我上這些課的時候不用太專心是嗎？
高1會很累嘛? 我對高中生活很不適應請告訴我要如何才能兼顧公課又能玩的愉快謝謝＂

Tags: 生活

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By Anthony
at 2005-09-06T17:06

我現在是剛升大一的學生，以下是我的淺見與經驗，不知道服不服您的胃口：
1.無論您是高一、高二、或高三的學生，每天六點多起來應該算很正常的，盥洗後，若精神OK的話，可以在吃早飯前先背記一些零碎的知識，如：英文單字、歷史年代、三名主義或地名....等。
2.早餐一定要吃，吃過早飯後，只要上課時專心聽講，下課與老師同學談論不懂的地方即OK。
3.中午要吃的飽，通常早餐吃的量都不會多，所以吃飽很重要。我個人建議吃飯只吃8分飽即可，否則肚子太脹會影響中午的睡眠品質。
4.中午一定要睡，以睡著為最高要求，每次約半小時至一小時為原則。
5.放學後要多作運動，您應該有聽過333計畫(每週至少運動三次，每次至少30分鐘，心跳達130下)以上述的為原則就可以了。
6.每天晚上要養成固定讀書的習慣，因為程度並不是一蹴可幾的，每晚讀書至少三小時，每讀一小時休息10分鐘；高三每天的讀書時間最好超過4小時，以穩固應付大考的實力。
7.高一或高二約在11點左右睡即可，高三不要超過12點睡，否則隔日的精神會大打折扣呢。
8.高一不會很累，只要讀書不要想玩的事情，該玩的時候就專心的玩，該讀書的時候就專心的讀書，相信你會成長很多。
以上是我個人的意見，不知道能不能替您解答呢？

By Andrew
at 2005-09-06T22:47

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參考

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