我是覺得精華時間一定要睡.. - 學習

Robert avatar
By Robert
at 2008-11-21T02:37

Table of Contents



譬如說12點~5點的時間

睡眠可以12點到7點

或10點到5點

只要睡7個小時就夠了 不要超過

不足的可以用午睡 來補眠

但是也是有某補習班老師是唸書念到清晨的


--
Tags: 學習

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2008-11-21T14:05
可可寧 好........這時候不睡覺
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-11-24T04:38
你現在PO好像沒有說服力 0.0
William avatar
By William
at 2008-11-25T16:20
我是5點睡到12點了
Enid avatar
By Enid
at 2008-11-29T17:10
醫生說最好是11-6點
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-12-01T20:55
這是可可玲不是可可寧 XD
Donna avatar
By Donna
at 2008-12-05T04:12
科科..
Ula avatar
By Ula
at 2008-12-08T04:36
你想要中年生活是中風or一大堆病的話，就這樣子做吧...
Cara avatar
By Cara
at 2008-12-12T05:23
樓上的意思是???
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-16T03:54
建議起碼還是7.5小時到8小時這樣剛好有五個睡眠週期

因為情緒化而影響學習

Rae avatar
By Rae
at 2008-11-21T00:09
不知道大家會不會因為氣久未消而影響上課.唸書的情緒呢？ 我這方面的問題有點嚴重 例如在班上遇到討人厭的同學 （是真的很討厭，偏偏他的朋友全跟我的朋友圈大重疊導致我更討厭他） 一看見他進教室，怒火又冒起來 （因為最近他做了一些很不道德的事情 外加他always臉很臭） 結果整堂課都會一直想到那些很糟糕的 ...

清晨學習的效果是深夜學習的六倍

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-11-21T00:00
※ 引述《peter11024 (塵襲)》之銘言： : 熬夜讀書不只沒用還有害 : 書讀到深夜很了不起嗎？不，完全不是。一但變成夜貓子，把深夜當成讀書時間， : 那麼不只學習效果不會提升，反而會把身體搞壞，精神上也會陷入空洞的狀態。 : 因為深夜讀書違反了人類身為生物的自然原理。 : 控制內臟功能或體溫調節等 ...

台中 專案管理

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-11-20T23:06
我想徵讀書會之書友 1:欲討論之讀書科目/目標:pmp和英文 2.時間:再議 3.地點:台中市逢甲 4.準備方式:類似讀書會 5.所欲人數:3~~5人 6.徵求者性別:女 被徵求者性別:不限女佳 7.特殊條件限制:無 - ...

會突然緊張

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-11-20T17:44
我是應屆要考研究所的人，所以不可能一天到晚都在念書 還是要上課寫報告之類，雖然都保持著唸書的習慣 但是有時候就會突然覺得很緊張，想著啊！十月過了，十一月快要過了 雖然會安慰自己不要太緊張，保持節奏 但就忍不住會暗暗的緊張了起來，不曉得準備研究所的大家會不會這樣 還會嫌自己念太慢，但是念太快又怕自己沒 ...

清晨學習的效果是深夜學習的六倍

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-11-20T13:21
昨晚看了這篇文章 我懷疑一件事情 早上起來後意識不清楚 感覺效率沒有比較好 於是 馬上做實驗 隔天五點起床 ~ 前晚十一點睡 出乎意料的 真的如同文章所言 人體可能真的當 清晨五點是一天的開始 清晨五點 腦袋轉的好快 我從五點十分 看到 五點五十五分 ~ 讀的東西幾乎都有記下來 效率真的讓人滿意 ...