清晨學習的效果是深夜學習的六倍 - 學習

昨晚看了這篇文章

我懷疑一件事情

早上起來後意識不清楚 感覺效率沒有比較好

於是 馬上做實驗

隔天五點起床 ~ 前晚十一點睡

出乎意料的 真的如同文章所言
人體可能真的當 清晨五點是一天的開始
清晨五點 腦袋轉的好快

我從五點十分 看到 五點五十五分 ~ 讀的東西幾乎都有記下來
效率真的讓人滿意

不過大概神奇時間 就大約四五十分鐘

於是我六點又繼續開始睡到 七點半 ~ 我覺得這樣時間運用很不錯
七點半也算很早起(我是研究生)

而且也不會被天冷 弄到鼻子很不舒服 ~ 對於調節體溫 有些許助益

大家可以參考一下

--