我想2個月減掉8公斤 - 生活

By George
at 2007-06-28T00:00

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我算是易胖體質我157-58公斤我胖都胖在下半身.我不愛運動.是屬於久坐那種所以屁股大不知道要怎樣吃才可以瘦不知道大家有沒有好方法

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By Michael
at 2007-06-28T02:31

你是不是跟我一樣以前只要隨便二天不吃就可以瘦，但是現在是再怎麼努力都很難瘦呢?這是因為我們的基礎代謝率在急速下降中喔！健康的減重一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要��

By Jake
at 2007-07-02T16:57

黃金食譜食譜內容早餐》烤地瓜2個(黃肉,不超過拳頭大小)》光泉啤酒酵母優酪乳250cc》茶葉蛋1個早點心上午11點》葡萄柚綠茶500cc午餐》苜蓿芽卷1個》高纖無糖豆漿1杯(500cc)午點心下午4點》葡萄柚綠茶500cc晚餐》虱目魚湯1份（約50克）》蘋果1個》葡萄柚綠茶500cc製作說明◇烤地瓜：自市場或超市買回一��

By Carol
at 2007-07-01T03:10

減肥的方法有很多種妳可以選擇適合你ㄉ方式最健康有效的方法可以參考下列網站喔http://www.p-beauty.com.tw/life他們裡面減肥的效果不錯--可以參考其他減肥的意見可以傳給需要減肥的朋友(自己個人親身經驗)祝你成功歐一起加油！http://www.p-beauty.com.tw/lifeews.asp一個人要維持目前的體重，每天每公斤體重��

By Annie
at 2007-07-01T22:14

0**0安安一一回答易胖體質=肥胖原兇..........酸性體質http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/article?mid=1...胖都胖在下半身=不愛運動=久坐或久立=大屁股氣血不流暢造成下半身或局部性的肥胖一般來說這些地方不一定都是脂肪水份也佔很多數喔.也就是有點水腫可以喝一些消水的水果或茶包怎樣吃才可以瘦http://tw.myblog

By Kumar
at 2007-07-02T22:33

哈囉!!不過你也可以試試看我這種阿..體內環保ㄉ健康食品~~我真ㄉ覺ㄉ還不錯~~看到我每ㄍ朋友都是吃這ㄍ瘦下來ㄉ~~~所以我決定也去試試..效果真不錯~~~如果搭配著運動或走走樓梯...很快ㄋ~~~重點是我朋友他們吃到線再已經兩三年ㄌ都沒復胖唷~~~又健康又不復胖..如果你有興趣知道可以跟我聯絡唷~~~我�

By Oliver
at 2007-07-01T17:43

157公分的身高標準體重為52.2公斤!!減肥..真的是一種生活態度的改變!少吃多動三餐正常不吃宵夜每天至少運動流汗30分鐘能走路就不坐車能喝水就不喝飲料(要喝也請半糖或少糖)半年來..我每天走至少半個小時的路不吃宵夜不喝有糖飲料多喝水.多吃蔬菜水果不吃油炸物就這樣每天履行對自己的減肥承諾!!�

By Zora
at 2007-07-02T18:36

您好～我是使用奶昔代餐瘦身的哦！才使用二個月，就成功瘦下四公斤～使用方便，而且價錢並不貴！這是絕對健康不復胖的瘦身方法！如果有興趣，歡迎與我連絡！[email protected]...

By Noah
at 2007-06-30T06:20

三餐一定要吃少吃油膩都吃低熱量食品多吃水果多喝茶兼顧運動...

By Regina
at 2007-06-30T22:40

哇！想要兩個月減八公斤可不簡單！減肥的兩大法門1.減少熱量攝取！2.消耗熱量!就是舉世知名的""少吃多運動""既然不愛動就從飲食開始！減低熱量的攝取是首要之務！所謂減低熱量攝取可不是要你節食喔!低熱量飲食===>當你可以選擇開水的時候，千萬別選珍珠奶茶！當你可以選擇水果的�

By Lydia
at 2007-07-01T23:54

我是原本就胖的媽媽~在還沒懷孕就已經很胖了~但是我現在卻是很輕鬆瘦下來比還沒懷孕之前瘦唷!以前很害怕生完瘦不下來~最近接觸到一種中藥產品不但兩個越瘦下10幾公斤~也讓我越來越健康~以前月經都不照時間來~現在每個月都很準時來報到~我真的很開心~吃這種中藥不但不傷身體~還讓我更健康~我現

By Joe
at 2007-06-30T14:39

如果你也可以和我一樣接受透過提升飲食的營養來達到改善健康進而成功減重的方法,我們有專業的免費諮詢團隊,一定可以給你最棒的效果...這裡有一些減肥應該注意的營養，可以提供給你參考…http://www.p-beauty.com.tw/mandy安全.有效.又方便哦!...

By Olive
at 2007-07-02T04:27

穿束腰調整型內衣你時量就會小吃ㄉ少就受ㄌ但是二ㄍ越受八公斤有南唷我是靠束腰三ㄍ月瘦下來五吋ㄉ腰圍可是爆熱~~~...

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