我也想問睡眠~~ - 時間管理

※ 引述《ovivi (　　　　　)》之銘言：
: 以前國小四點多左右放學
: 我一回家 第一件事是睡覺 那時就養成了晚睡的習慣
: 然後上了國中 國一國二都還ok 差不多12.1點吧~
: 國三要考試了 除了補習的日子 我也是一回家就睡
: 晚上再看書...我覺得晚上比較適合我看書 心裡比較能靜吧
: 可是卻也造成我隔天常常起不來 遲到曠課記錄一堆
: 還好最後有考上不算差的高中~~~
: 轉眼我又高三了...眼看混了兩年
: 我應該要比別人更用功 因為前兩年課業上對我來說是慘白的
: 可是我又要為這樣的習慣煩惱了
: 雖然晚上對我來講是最好的念書時間
: 但是白天上課精神超極糟 一定要等到中午午休過後才會轉好ꠊ: 曠野遲到更不用說了 超級多!
: 而且很多人說如果晚上不睡覺的話會變笨 -_-
: 好想改阿 可是每次上完課回到家就好累了(我沒補習) 這樣也沒辦法看書
: 而且我覺得我的讀書時間要比別人更長才對啊
: 有沒有人可以救救我阿 我每天都為這個煩惱~~~~
在我高三的時候 我也曾經為這問題苦惱過

所以我在暑假的時候就強迫自己把生理時鐘調過來

晚上不超過11點半睡 早上4點~5點之間起床唸書 然後上學

我會發現精神比別人好 書唸的時間也不比別人少

然後晚上留校晚自習的時候 還會去跟同學走走操場或是運動一下 拉單槓之類的

成績也比以往進步很多

我覺得生理時鐘在晚上11點~凌晨三點睡 隔天起來真的會很有精神

連老師在上無聊的課時 我只會覺得極端無聊 也不會想打瞌睡

加油囉~!!

不管以前怎麼樣 高三能夠拼起來 就會贏別人很多

高三就是耐力的拉距賽阿~!!

:)

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在地上猛滾~滾動~滾呀滾的~
從客聽滾到房間~再從房間滾到客廳~
阿~~ 撞到了~


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