我也想問睡眠~~ - 時間管理

※ 引述《ovivi (　　　　　)》之銘言：
[恕刪]
: 雖然晚上對我來講是最好的念書時間
: 但是白天上課精神超極糟 一定要等到中午午休過後才會轉好ꠊ: 曠野遲到更不用說了 超級多!
我覺得這樣不是很好...
尤其到了高三，上課時候好好聽講可以省去很多回家自己看懂的功夫。
: 而且很多人說如果晚上不睡覺的話會變笨 -_-
因為依照正常的生理時鐘而言，
晚上不睡覺代表精神不夠，反應自然遲鈍，當然變成所謂的笨。
: 好想改阿 可是每次上完課回到家就好累了(我沒補習) 這樣也沒辦法看書
: 而且我覺得我的讀書時間要比別人更長才對啊
: 有沒有人可以救救我阿 我每天都為這個煩惱~~~~
會不會是因為家裡不是適合你的讀書環境？
以前我家也好亂，一進門就被亂糟糟的景物弄得情緒煩躁，
家人的過度關心也是很大的壓力，那時我家還有外人居住呢，
家人說話習慣用吼的，又愛看電視，
這樣是要怎麼在家裡唸書呢？所以我都留在學校晚自習。
我覺得你要找出問題的根源，
到底是你生理時鐘真的與眾不同，
還是只是讀書環境的關係，你必須等到「夜深人靜」時才能專心唸書，
若是後者，就有許多方案可以解決啦，
若是前者，個人感覺，建議最好改一下，
因為我實在認為不聽課是不智之舉...^^a


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如有冒犯，請多包涵。

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