成為“讀書不適感”的鑑賞家(及其解) - 學習
By Enid
at 2020-03-17T19:54
at 2020-03-17T19:54
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成為“讀書不適感”的鑑賞家(及其徹底解決之道)
當你掙扎在”去讀書”和”不想現在讀書”的時候,你可以把自己定位成”讀書不適感的
鑑賞家”.
當你這樣定位自己,就能夠輕易地一邊開始讀書,一邊記錄”讀書時的不適感”.
因為要鑑賞自己的不適感,就必然要去體驗它,並累積、記錄經驗.
然後定期或不定期的回顧種種的不適感,甚至寫下不適感的應對方法,你就可以利用這個
簡單的定位方法成為一個讀書大師.
而或許有人會想知道”讀書不適感”,是如何產生的?如何釜底抽薪的解決不適感?
原來人在讀書時,會有三種讀書時的自我感:讀書時理想我、讀書時應該我、讀書時真實
我.
不適感即來自這三我的不同與矛盾.
所謂的釜底抽薪法,就是調和這三我,使之成為一種我.
方法是:
記錄讀書時理想我是什麼?是怎樣?讀書時應該我又是什麼?又是怎樣?讀書時真實我是
什麼?是怎樣?
了解了之後,懂得取捨、重新定義自我,就能徹底的解決讀書時的不適感.
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當你掙扎在”去讀書”和”不想現在讀書”的時候,你可以把自己定位成”讀書不適感的
鑑賞家”.
當你這樣定位自己,就能夠輕易地一邊開始讀書,一邊記錄”讀書時的不適感”.
因為要鑑賞自己的不適感,就必然要去體驗它,並累積、記錄經驗.
然後定期或不定期的回顧種種的不適感,甚至寫下不適感的應對方法,你就可以利用這個
簡單的定位方法成為一個讀書大師.
而或許有人會想知道”讀書不適感”,是如何產生的?如何釜底抽薪的解決不適感?
原來人在讀書時,會有三種讀書時的自我感:讀書時理想我、讀書時應該我、讀書時真實
我.
不適感即來自這三我的不同與矛盾.
所謂的釜底抽薪法,就是調和這三我,使之成為一種我.
方法是:
記錄讀書時理想我是什麼?是怎樣?讀書時應該我又是什麼?又是怎樣?讀書時真實我是
什麼?是怎樣?
了解了之後,懂得取捨、重新定義自我,就能徹底的解決讀書時的不適感.
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By Carol
at 2020-03-21T10:45
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