懷孕禁忌食物 - 生活

By Lily
at 2009-02-17T00:00

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懷孕不能吃哪些食物呢
還有中藥裡面有哪裡成份也不好呢

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By Ivy
at 2009-02-21T16:33

這是懷孕期間一個媽媽給我的貼給你參考唷
生產前孕婦飲食的禁忌與常識 (來自yahoo知識+)

一般而言，孕婦都有懷孕期要謹慎吃藥的認識，即使是小感冒，都不可自行購買服用成藥，最好請專科醫師處方，以免影響胚胎發育。

孕期的飲食注意事項，孕婦及家人一定要注意：

一、忌食滑利食物
◎ 薏苡仁：是民間四神湯常用的配料，其性質滑利，能興奮子宮肌，促使子宮收縮，易誘發流產。
◎ 馬齒莧：是藥菜兼用食物，性寒涼滑利，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產。
◎ 杏仁：性滑，有滑胎作用，不利孕婦，而且杏仁含氫氰酸，孕婦亦不宜進食。
PS.似乎有南北杏仁的分別好像其中一種可以吃但要是顧忌就寧願不吃也好囉
二、忌食部分中藥
一般以為中藥溫和，可以隨便服用，殊不知有很多中藥，孕婦千萬不可以亂服，例如：紅花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、蘇木、蛇蟲、水蛭等。
三、不可盲目進補
◎ 人參：中醫認為孕婦生理變化氣常有餘，血常不足，容易出現「胎火」。而人參屬大補元氣之品，孕婦若久服或用量過大，易「上火」而加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓現象，也可促使陰道出血，導致流產或死胎。
◎ 桂圓：屬甘溫大熱之物，孕婦食後易生內熱，動血動胎引起流產。
◎ 溫補助陽食品：鹿茸、鹿角膠、胎盤、胡桃肉等溫補助陽之品也不宜服用，如病情需要，應在醫生指導下謹慎服用。
四、忌食有墮胎作用的水產
有些水產能活血、軟堅，通常用來治療癥碬積聚，也就是腫瘤、肌瘤之類，但會對早期妊娠造成出血流產，例如：
◎ 螃蟹：性寒涼，善於活血祛瘀，有明顯的墮胎作用。
◎ 鱉：又稱甲魚，性味鹹寒，活血、散瘀、軟堅效果很好，也有墮胎之弊，尤其鱉甲（即其殼）的墮胎力量更強。
◎ 海帶：性味鹹寒，能化痰瘀、軟堅、散結，孕婦亦不宜多食。
五、忌食易引起過敏的食物
有過敏體質的孕婦，發生食物過敏有可能妨礙胎兒生長發育，導致胎兒畸形或遺傳胎兒終身不除，常見的有哮喘、蕁麻疹、癲癇等。

六、忌吸煙及飲酒 (包含二.三手菸喔媽咪吸二手菸~寶寶就是吸三手菸)
煙草中的尼古丁及一氧化碳能通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒生長發育或引起早產。有統計指出，吸煙母親所生的嬰兒體重比一般正常嬰兒輕，抵抗力也較差；即使孕婦不抽煙，周圍抽煙的煙味也會影響胎兒。

七、孕期水腫的飲食
懷孕時的水腫，一般都是身體靜脈組織回流較差所致。子宮增大後，影響下肢血液及淋巴回流，因而導致水腫。這種浮腫一般較輕微，並且只會發生在下肢，休息後就會消失或減輕。
如果孕婦同時有高血壓、蛋白尿、水腫三種狀況，則需小心可能患了「子癇前症」，不要忽視，應及早就醫。
事實上水腫並非多喝水引起的！營養不足，特別是缺乏維生素C時，也會引起浮腫；此外，腳氣病、心臟病也會引起浮腫。
八、忌食刺激及過鹹飲食
九、少吃食糖
十、忌喝濃茶
濃茶可使孕婦興奮過度、心跳加快、血壓升高，造成失眠及便祕。濃茶含較多單寧酸，會妨礙孕婦對鐵質的吸收，易導致缺鐵性貧血。
十一、不宜大量喝汽水與可樂
汽水含磷酸鹽，會與體內鐵質產生化學反應，大量飲用會降低血液中的含鐵量；此外，汽水中的碳酸不但會影響孕婦自身對鈣質和鐵質的吸收，還會造成胎兒缺鈣、缺鐵。
十二、不可隨便服西藥、中藥或青草藥
總之，懷孕期間應盡量不服藥物，因為有很多藥物有一定的副作用。如不得已必須服用西藥，一定要在專科醫生的指導下謹慎選擇服用。如需服用中藥或青草藥，則必須請中醫師診斷、開處方，才能減少遺憾與意外。
十三、控制咖啡因
咖啡、茶、可樂都含有咖啡因，可能會影響胎兒中樞神經及智力發育。咖啡因攝取量需控制在每天200毫克以內，最好禁食。
十四、忌食其他可能導致流產的食物
孕婦多半喜食酸的食物，能增加胃液分泌、增加食欲、消除噁心嘔吐，但酸食不宜過多，尤其是不宜吃山楂，吃山楂過多會引起子宮收縮，嚴重時會導致流產。
此外，黑木耳有活血、化瘀的作用，孕婦也應禁食，當然微量服用，一般體質尚能接受。

十五、生產前忌吃會影響凝血功能的東西（此段請審閱）
◎ 人參與黃耆：人參、黃耆屬溫熱性質的中藥，自然產前單獨服用人參或黃耆，有可能因為補氣提升的效果而造成產程遲滯、甚至陣痛暫停的現象；剖腹產前單獨服用人參或黃耆，則有可能因為氣血循環過於旺盛而造成產程大量出血。因此生產前一週要停止服用。
◎ 銀杏：又稱白果，具有促進血液循環、抗凝血的功能，是心血管及腦部疾病的良藥，同樣在孕期不可過量服用，以免流產；生產前一週也要停止服用，以免影響生產時的凝血功能。
（編按：懷孕36週之後要暫停服用魚油，以免影響生產時及產後的凝血功能。）

另外含防腐劑 ~人工色素過多~ 辛辣~ 過甜~ 鹹 ~冰~也不要吃
~~~~~另外下面有水果補充

2009-02-17 16:14:39 補充：
-----網路的媽咪提供-----------------
(芒果)>(毒)聽老一輩長者說:吃了!!生的孩子易黃膽!!易臭頭!!
(芭樂)>寶寶皮膚會變黑!!黑色素容易沉澱!!
(香蕉)>易引起子宮驚鑾!!
(瓜果柑橘類)>寒涼不宜!!例:西瓜.哈密瓜.小黃瓜等!!
(水梨)>寒涼>冷底不適宜!!易引發腸胃炎!!
(楊桃)鹽份含量高!!易引發水腫!!
2009-02-17 16:14:48 補充：
(草莓)>農藥易殘留!!洗淨泡鹽水後可食!!但勿過量!!酸性易胃酸過多!!
(鳳梨)>酸性過多>勿食用過多以免嘴舌破皮!!
(釋迦)>可食!!子子太多!!小心食用~預防噎到!!
(木瓜)(酪梨)>營養豐富!!膠質寒量多 ~發奶~通便秘!!
(蕃茄)(水蜜桃)>水份含量多~皮膚水噹噹!!
(葡萄)(櫻桃)>補血
2009-02-17 16:14:57 補充：
@其實無論是哪種水果~多食無益!!適量而止!!身體才會健康!!
台灣常見的水果中有五種容易誘發過敏,其中第一名是芒果,機率高達18%,第二名是番茄16%,接下來是香瓜11%,草莓9%,第五個是橘子7%!
上兩行來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2009-02-17 16:15:17 補充：
以上水果
芒果我一直都沒有去碰是說吃芒果小孩皮膚會差
木瓜我有吃因為懷孕有點便秘(><") 又不敢大力解便的話木瓜牛奶很有幫助喔
蘋果最常吃
水梨第二常吃因為本來就很愛吃水梨= =....
西瓜汁偶爾會喝通常是因為吃到炸的頭痛了~拿來退火
椰子汁偶爾喝~理由同上
PS 我喝的水果汁一律不加冰不加糖就算喝起來水感很重也無差
2009-02-17 16:15:36 補充：
不能吃太多糖會有姙娠糖尿病的問題~
到時候澱粉類糖類麵包土司都要少攝取
但是基本上到懷孕後期醫生也是建議那些少攝取
一方面麵包土司蛋糕也有反式脂肪對人體不是說很好~~
懷孕以後戒了麵包蛋糕好些時候
也戒了冰品到現在
連奶茶也戒了(因為奶茶是奶精泡的~)
2009-02-17 16:15:50 補充：
另外有人擔心寶寶長太小~有的媽咪會建議喝甘蔗汁以及吃牛肉等高蛋白食物
我自己是吃魚~代替高蛋白
甘蔗汁則是完全沒有碰~~那個非常甜~糖分太高我還是怕囉~~~
外面賣的青木瓜四物飲孕媽咪也不可吃~~有桂枝中藥成分孕婦忌食~~
還有購物都需要注意些成分看是否有不能吃的東西在(有的並不會註明)
以及外頭買的外食盡量也少加味精胡椒等物

By Edward Lewis
at 2009-02-20T13:05

您好
準媽媽的生活環境與飲食習慣常會影響胎兒的發育與健康。已知母親有抽菸、喝酒及濫服用麻醉藥物的習慣，則可能導致胎兒生長遲緩、各種先天性異常、戒斷症候群及新生兒猝死症等狀況。懷孕時期的用藥也要特別小心，應了解這些藥物對胎兒有無不良的影響。在懷孕五至十二週之間的為胎兒器官發育最重要時期，用藥更要特別的注意，超過這段時間胎兒器官對藥物的抵抗性稍有增加，可用藥物的種類與劑量就比較寬鬆一些，但仍應在醫師指示監測下使用較安心。
（一）酒:
對有懷孕期間的女性所提的忠告原則是:喝酒不懷孕,懷孕不喝酒。因為酒精是腦組織的強烈毒物，女性在整個懷孕期間都必須完全戒酒，才能確保不傷害到胚胎，雞尾酒和藥酒當然也在禁止之列。因為酒精將傷害胎兒全身器官，導致生下來後小頭症，先天近視，人中短而上翻，唇裂(兔唇)，牙齒小及指甲發育不良，心房心室中膈缺損，關節活動性差，脊柱側彎，或性器發育不全。小孩的學習和語言能力嚴重受損。上述酒精對胎兒所造成的傷害，統稱為"胎兒酒精症候群"。總之，孕婦不喝酒是零傷害的保證。
（二）咖啡：
由於懷孕期身體對咖啡易產生敏感，也就是說在懷孕的第一期咖啡因的攝取可能會輕微增加自發性流產之危險，而第二期以後咖啡因的代謝亦較為緩慢，將會影響到睡眠和心跳速率，所以若孕婦在孕前有飲用咖啡的習慣，建議減少每日的飲用量，一天最多兩杯。若每日超過四杯咖啡，導致流產或寶寶出生體重過輕的機會將增加。若每日超過八杯咖啡，則危險性大增，所以懷孕的婦女應適度的節制咖啡的飲用。
(三）茶：
如同咖啡，茶葉中的咖啡因具有興奮作用，也會對胎兒造成刺激，並會阻礙鐵的吸收。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害，它將刺激胎兒增加胎動，尤其在懷孕初期有可能增加自發性流產。另外茶葉中含有鞣酸，它可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物。孕婦如果過多飲用濃茶也可能引起妊娠貧血，胎兒也將可能出現先天性缺鐵性貧血。所以孕婦若要喝茶，建議改喝淡茶或水果茶較適合。
(四) 其他藥物
某些藥物的使用與母親本身的慢性病有關，若計畫懷孕則應與醫師討論選擇對胎兒較不會傷害的替代藥。例子抗癲癇藥Hydantoin及Valproate 均會影響胎兒成長及器官畸形。而需終身服用抗凝血劑Warfarin之胎兒也有類似情況。

By Kama
at 2009-02-19T15:42

孕婦飲食懷孕禁忌
避免油膩與刺激性的食物
重口味的料理又香又好吃，不過孕媽咪們可要多忌口！太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。區醫師表示，孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡，太過刺激性的食物及調味料，容易刺激胃黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。孕期食粗糧，母子都健康
避免生食及過度加工的食物
區醫師表示，孕媽咪要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物，或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物，危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖，區醫師表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕媽咪會使高血壓及水腫症狀加劇。假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等，具有超高熱量卻營養素零分的食物，反而會造成體重增加太快、超重的問題。
避免酒精
酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」，包括低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。
避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收率，易造成缺鐵性貧血，孕媽咪們最好一天不超過飲用2杯以上。習慣每日一杯咖啡的孕媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，區醫師建議，孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶，讓身體健康又零負擔。
孕婦飲食食物與懷孕禁忌
1、酒類：喜歡酒類的孕婦，在懷孕早期，不能飲酒，到懷孕中晚期，對於一些少飲點兒酒類就可增加食慾、加快入睡的孕婦，每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦，在懷孕早期，可多吃水果或將新鮮水果搗成汁，加少量溫開水沖服，這樣既可避免喝酒，又可增加體內維生素的供應。孕婦在懷孕期應盡可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。
2、咖啡：喜飲咖啡的孕婦，在懷孕早期不能喝咖啡，到懷孕中後期，每天喝咖啡要控制在兩杯以內。
3、濃茶：喜飲濃茶的孕婦，在懷孕期不能喝濃茶，可喝紅豆湯、綠豆湯和百合湯，用這些有營養的湯代替濃茶。因為濃茶會影響腸黏膜對鐵的吸收利用，最終導致妊娠孕婦貧血，影響胎兒的生長發育。
4、速食品：對於工作忙，喜歡在外面買現成的食品食用的孕婦，應注意食品質量，選擇近期製作出廠，外觀新鮮，沒有碰撞或破裂，不含色素及防腐劑的食品。不要選擇醃熏製品，如醃肉、熏魚等食品。因為質量不好的食品食用後會引起食物中毒，含亞硝胺高的食品，食用後，易引起胎兒畸形。
延伸閱讀：孕期食物七宗「最」
孕期如何科學攝取營養是准媽媽們最關心的問題。我們推薦了7款最適合孕婦吃的食物。
最佳保胎的蔬菜：菠菜。菠菜含有大量的葉酸。然而，菠菜含有的草酸會阻礙人體對葉酸的吸收，所以菠菜宜用開水燙熟吃。
最佳防嘔吐的食物：檸檬汁、薑搾成汁，可加一點點啤酒。
最佳飲料：綠茶，綠茶裡含有豐富的礦物質。建議飯後半小時再喝。
最佳防早產的食物：魚，一定要是活魚。
最佳零食：南瓜子、核桃等堅果，含有豐富的維生素E。
最佳酸性酸味食品：蘋果、西紅柿、葡萄等。不要吃酸菜等酸性的罈子菜。
最佳促分娩食物：巧克力。
提供您參考..希望對您有所幫助^^

By Valerie
at 2009-02-17T21:34

薏仁和當歸，因為會導致宮縮。
凡事適量就好，不要想說懷孕就大口大口吃。
我是盡量避開補品類，因為有很多補品你不知道他到底是哪些成分吃多了對胎兒好不好，就正常三餐就很夠營養了，還想多吃什麼嘛?兩餐之間可以喝些鮮奶和吃點水果，這樣就好啦!你亂吃太多東西到時候頂多胖自己，寶寶也沒跟你討著要吃那些阿!是吧!