懷孕初期~請問飲食跟注意事項 - 生活

By John
at 2012-12-15T00:00

Table of Contents

最近剛懷孕大約一個月~不曉得飲食方面該注意什麼.除了薏仁跟中葯類還有酒類食物禁止食用之外.有哪些不能吃.另外該多吃些什麼食物或是水果比較好.另外孕吐是什麼感覺.前幾天半夜突然有噁心想吐的感覺.有點難受.但那感覺只有一下下而已~再請各位大大協助回覆囉^^謝謝
已更新項目:
TO好心情ㄉ天空
淡妝可以嗎~工作需要~哈哈
請問一下懷孕多久才需要去產檢.跟取到媽媽手冊
我上次只有先去婦產科驗孕.在來就沒有了ㄟ.醫生只告訴我下一次去的時間
但我要換到大醫院去.該怎麼做呢

Tags: 生活

All Comments

By Zenobia
at 2012-12-17T12:01

哇.........差好多喔
我懷孕初期~孕吐得很難受~有時都會覺得懷孕不是一件簡單輕鬆事
初期症狀依照每個人的體質而有所不同喔，我一個朋友初期什麼該有症狀
{孕吐ˋ嗜睡ˋ都麻沒有}...所以這跟你的體質有關~
至於飲食類...以上你說的那些外...辣的食物也要避免~能不吃就不要吃囉
木瓜和芒果也不可以吃..聽說小孩生下來黃疸會特別重吧
西瓜ˋ水梨..橘子..比較冷性類水果...少吃好..老一輩說冷性東西吃多~
對小孩子以後氣管會比較差
{以上我都不去碰}
冷類的食物...也盡量避免~最好吃溫性及平性食物
菠菜...含葉酸成分高...可以多吃
蔬果ˋ魚ˋ肉ˋ蛋ˋ牛奶...每天攝取均衡即可..不必暴飲暴食
最後...每天做點輕型運動~如散散步~看看有關懷孕專刊書籍{增加知識}
聽聽音樂...這些都不錯的選擇
2012-12-15 21:35:10 補充：
還有還有............
化妝品~香水這類刺激性產品
能不要用就不用，它會透過人的皮膚吸收至身體裡~這樣對baby都不好
2012-12-19 21:43:02 補充：
一開始還沒拿到媽媽手冊時醫生會安排產檢時間，直到你拿到手冊後
裡頭有一頁"產檢檢察紀錄表的時間表，每回產檢~醫生就會按照那時間表
請孕媽咪回診檢查，
我是9週才拿到手冊~所以差不多納時間醫院就會給你手冊了
我一開始也是在小診所檢查懷孕~醫生也有預約下次產檢時間，但~我想要在大醫院~至少品質上ˋ專業上~都會比較讓人放心，所以我就沒再回去那間小診所~其實沒關係的~你要找的是~產檢到生產的主治醫師
是你信的過的才是最重要，
至於淡妝嗎，我從懷孕到生都沒碰這些東西~我覺得你可以在產檢時向醫師提出這個問題，我相信醫師會告訴你正確答案的
如果你還有什麼疑問可以寫信來發問唷~^^

By Belly
at 2012-12-16T15:29

先說聲恭喜囉!
剛懷孕時我也不會想吐，8週後就吐得很悽慘了 Orz
初期多補充些葉酸吧，飲食正常吃，多吃深色蔬菜，但食量還是要稍微克制免得體重飆太快
零食、消夜、太甜太涼的水果或糖分高的果汁都不要碰比較好
澱粉類的食物適量，白飯麵包麵食這些，澱粉超容易胖到媽媽!
懷孕時我也蠻少吃蛋和帶殼海鮮，就是怕寶寶出生後會是過敏體質
冰品盡量不要碰，也要多運動，身體OK不妨多走走~
然後~趁孕吐不嚴重快多吃自己喜歡的食物吧!XD
懷孕前我很愛麵包、麻油麵線、雞米花這些
等到孕吐症狀出現，以前多愛的東西現在就有多討厭XD"
補湯那類更不用說，當歸羊肉藥膳排骨懷孕前多愛吃阿~照樣說掰掰
每天都沒什麼胃口，食欲差心情也跟著不好 (我是很愛吃的人，不能盡情吃喝讓我非常DOWN)
那時除了抱著馬桶吐，就是到處試有什麼是我能吃的
孕前就有在喝田X香滴雞精，會孕吐又多買了老薑母口味，還順便連她們家的寶寶粥一併買XD" (寶寶粥好吃，有淡淡的雞湯味)
反正我那時就是想吐又愛吃，到處找能吃了不吐的食物
至於初期不能碰中藥?
可能每人體質不同吧，我有請教中醫師，也將當時喝的滴雞精請他看過
個人是沒問題，所以就很放心的一路喝到坐月子

By Liam
at 2012-12-16T09:48

我現在是第二胎..
我也是有嚴重孕吐的人,也是過4個月就好了...
除了薏仁跟中藥,像人篸,麻油,韭菜.酒...都不要碰喔..
然後其它的飲食就不太禁忌了,因為醫生說不要過量都還好..
當然垃圾食物是少碰比較好,因為大部分都只會胖到媽媽而已= =
但如果偶爾吃吃也可以的!!
我是在小診所到拿到媽媽手冊才轉大醫院的...
一樣就直接到大醫院掛號就可以了.
但我覺得要轉初期就轉會比較好..
不然如果在診所做了檢查,道時候轉醫院就要連同那些報告都代過去了...
所以我在還沒做任何抽血檢查就到大醫院....

By Charlotte
at 2012-12-18T16:59

你好!恭喜你要當媽媽囉!我目前懷孕三個多月，是第二胎^^
關於孕吐依每個人的體質不同，孕吐情形就不同，
像我是屬於正常的前三個月都會孕吐比較嚴重，過了三個月就比較不會孕吐，
我表姐跟大嫂就屬於不會孕吐的體質，有些人是嚴重孕吐，就是過了前三個月
還是孕吐的很嚴重，這種就要小心囉!需要請醫生開止吐藥!!
補充樓上大大沒說到的，就是油炸類、糖果餅乾、汽水、咖啡、煙、酒也要少碰，
盡量吃的清淡一點，太油、太鹹、太辣、太甜的東西都不好，
如果能多休息就盡量多休息，別讓自己太累，不要搬重的東西，也不要拿放太高
的東西，如果有人能幫你就讓別人代勞，要讓你身邊一起工作的人知道你懷孕了，
他們才會小心以及替你注意安全，因為前三個月是很容易一不小心就流產的，
如果你要換到大醫院其實不用做什麼，你只要直接到大醫院就診就可以了，
因為現在電腦連線很方便就能取得你的病例了!!
如果還有問題也可以加我的即時通，我的帳號：feelinglove8502

懷孕初期~請問飲食跟注意事項 - 生活

All Comments

Related Posts

電動車好用呢?!

濾水壺過濾後的水倒入開飲機

可以種在辦公室的植物

銀狐鼠死掉

●關於《三位一體》理論，後續所要研討釐清的問題。