懷孕15週+我已經胖了7公斤..不吃又好餓怎麼辦? - 過年

By Skylar DavisLinda
at 2011-02-23T00:00

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我懷孕前約58公斤..第一個月一樣58~
再來9週時就62..開始早餐吃晚點就餓到受不了..
因為過年所以延到產檢時間..現在15週我已經65..媽呀太恐怖了吧..
生過兩個的我已經下定決心這一胎不要胖太多..頂多我生70就好..
現在才3個多月就飆到65了...之後就算我每月維持1公斤上升也破70...
我承認過年去三鳳中街爸爸給孩子買太多糖我怕他們吃太多也幫吃了不少><
這樣上升的體重太可怕我不太能接受..
可是飲食變了
以前沒懷孕早上刷完牙都還不太餓.現在一睡醒就要餓的肚子不舒服!
不吃還會頭暈...我這樣是怎麼了?
但是我不愛吃肉..愛喝湯..愛吃菜..該死的變的很愛吃甜...飲料!
我沒懷孕前完全不碰冰的飲料!也不吃糖耶..為了減肥每天茶或油切綠..即使買搖飲料也都要微糖..
怎麼一懷孕口味變那麼多..好愛喝飲料又要冰要甜的才喝..
誰來救救我....
我知道我現在寶寶16週大體積佔不多..一定是脂肪!5.6公斤的脂肪!暈了我~好怕生完瘦不回來..只能卡在6x公斤
已更新項目:
我這一週來已經有強迫自己多喝水增加飽足感..早上易餓我也先吞一顆螺絲藻喝300CC的茶~真的有效胃會滿出來不太想吃東西!
昨天我好難過的是我老弟用嫌惡的眼神看我大腿..說:生兩個就好你就要再生一個..我看你這一胎生完一定身材走樣..胖死ˋˊ
我心不太爽的說之其就很胖了阿你都忘了唷~ˋˊˋˊˋˊ
2 個已更新項目:
另外我特愛吃辣~也變的愛喝奶茶(一般早餐店都有)
這兩種是不是不能吃阿???
吃辣會怎樣???
3 個已更新項目:
鲑魚~螺旋藻是一顆綠綠的他很有營養耶~
有些孕婦網也會賣~
我有請教我的醫師他是說可以吃~
本本你好拼喔~懷孕體重還倒退嚕~真好~我也想倒退嚕啦~~~~><
但是我前兩胎是因為年輕毫無忌諱的吃!!!還不時珍珠奶茶= =
第一胎從55胖到79生= =
第二胎就從卡位的63胖到70~
但是雖然胖到我可是不影響寶寶他們都30XX喔~
只是我真的胖得太快~謝謝兩位媽咪回答我會盡量吃蔬菜水果的~
4 個已更新項目:
本本我們一起加油~我也想瘦回5開頭更想突破進入4開頭><
張以旋妳太瘦了啦~而且你晚餐吃飯還不會胖..真好~妳是都吃到哪去了...
5 個已更新項目:
克拉貝兒~
你都沒滿週數寶寶卻那麼大隻~
除了番茄你都吃些什麼呢?

Tags: 過年

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By Ursula
at 2011-02-25T02:38

有點太多了喔我今天剛去產檢完從懷孕到現在胖了6公斤所以媽媽你有很多都是胖到自己喔體重方面你可能要好好控制一下我26周到30周胖1公斤吃的方面你真的要好好改變一下唷我懷第一胎的時候什麼都不懂都亂吃結果胖了16公斤(到生產)這是第二胎記取上次教訓這次再飲食方面我就有特別去挑了我預產期是3月22號所以還有兩個月的發展空間太胖對自己跟小孩都不太好雖然說懷孕要盡量吃但是還是要吃對食物澱粉類少吃甜的少吃我自己是都沒在吃飯早餐喝羊奶~豆漿~香蕉~肉鬆蛋餅(起床先喝羊奶~大概兩小時之後喝豆漿+蛋餅~香蕉沒有天天吃~想到才吃)中午跟晚餐吃家裡煮的不吃飯單純吃菜跟魚(大都吃波菜居多)下午到晚上~口渴會喝鮮奶茶(不要喝+奶精的喔)盡量喝紅茶+鮮奶那種或是喝奇異果多多(奇異果+鳳梨+蘋果+養樂多能幫助排便唷~如果有便秘可以試試看~我是買那種現做果汁的店唷)有時候也會喝50嵐的青茶(少糖) 大概兩天喝一杯吧晚上~宵夜~ 大概7點多~肚子餓的話會喝牛肉湯(不要加麵唷)有時候會吃蘋果~如果不太冷的話就吃蘋果如果冷冷的天氣我就吃牛肉湯但是也有嘴饞的時候所以我也會吃鹹酥雞或是魯味(但是可別常常吃阿很容易胖)麵包的話會盡量吃全麥的如果可以接受麥片也可以再肚子餓的時候吃麥片+牛奶或是豆漿這些大都會胖到北鼻媽媽比較不會胖到吧至少我自己是這樣我懷孕4個多月的時候上網購買孕婦牛仔褲穿到現在還在穿~只需要調整腰圍的鬆緊帶唷一方面也算警惕自己吧!!對了~你也可以喝滴雞精唷那個對胎兒很好而且也不會胖到媽媽唷我自己也是有上網買滴雞精 20包2600左右吧像天氣冷的時候喝一包感覺身體就很勇健了所以加油摟不然你如果要生產會很麻煩滴我第一胎胖了16公斤小孩才28XX而已(第一胎是男生)
生完之後還有6公斤在身上
所以記取教訓之後
我這次第二胎就多上網找知識看看哪些可以胖到北鼻不至於胖到媽媽第二胎(女生) 我大多吃水果蔬菜 (水果也不敢選太甜的)
大多是蘋果(其實我不愛吃蘋果= =)
波菜因為可以補血所以我就選波菜吃
還有因為我自己喜歡吃"當ㄜ"(火鍋那種菜)跟金針菇
所以我會水煮
水煮開之後把金針菇(任何菇類都可以喔) 煮開之後先拿起來
再換煮"當ㄜ"
水裡面都不用+東西
然後調味料我是+那種類似沙茶醬出的另一種(肉燥醬喔?)
加一點點下去拌一拌熱量低又有飽足感還不會胖到媽媽
又是綠色蔬菜跟今針菇(能順便) 最近還會在訂購一次滴雞精
因為快後期了所以要多補補我的小北鼻還有自己總之呀~~重值不重量清淡點肚子餓就挑水果或是蔬菜來吃我有時候也會煮綠豆湯來吃
但是糖加很少(超少的= =)
要吃的時候拿出來微波一下
但是不太喝湯大多是綠豆+一點點糖水不過沒長吃啦~~
因為我絕得要常常變換口味才不會讓孕期太辛苦
很多食物都是適量沒關係的
像你說的奶茶麻辣那些問題
其實如果一天都少少的別太超量
都是沒關係的
我們懷孕中真正不能碰的是薏仁跟人蔘
還有其實如果身體很好並不需要特別吃中藥燉補喔所以你的狀況跟我當初懷第一胎時候一樣
什麼都不懂所以都亂吃
加上也沒人可以問= =
只是擔心北鼻會不會沒吸收
所以亂吃ㄧ通
結果就是胖胖胖= =
對了如果真的想吃些屋ㄟ某ㄟ的食物(譬如油炸類啦~)
就別太晚吃唷~~太晚的食物(宵夜的話)要吃水果牛奶比較好唷才不會胖到你太多中午到下午可以吃點水果
這樣你晚餐才比較不會容易餓
越後期越餓喔
像我現在都會絕得餓餓的
所以對於吃下去的食物就要更挑了
對了你也可以買櫻桃來吃唷
對小孩粉好的~~~
也不用特別少吃唷
可以選燙青菜（加點肉醬等等）
讓自己有飽足感
不然　吃太少　肚子空空的　你也很難受呀青菜熱量低　又對胎兒很有幫助
所以選個自己喜歡吃的青菜來吃吃吧～～～我喜歡當ㄜ跟金針菇＝　＝
兩個＋在一起川燙在＋點肉醬
那感覺　就向再吃薑母鴨一樣　
生完之後還要跟身上肥肉打戰咧 = =
至少要瘦到最當初的57吧= = 我第一胎跟第二胎都同重量唷
你就知道我有多拼了
而且我第一胎是從57開始胖
第二胎卻是從73開始胖耶
到生產是75
目前第二胎是73公斤
你就知道我有多撐了
胎兒重量醫生說很好
我第二胎因為一值吐
所以在第3個月變成67
再慢慢稱道現在的

2011-02-23 17:31:56 補充：
我11號要生了(3.11)
算一算還有10幾天
生完之後再做個月子
大概生完兩個月我就要開始減肥了
最最最怎樣也給我回到5開頭吧
2011-02-23 22:11:44 補充：
我只要生兩胎
所以這胎生完我就收工了
2011-02-24 17:37:07 補充：
你的寶寶都這麼大
不會很難生產嗎?

By Delia
at 2011-02-26T11:26

市售的【滴雞精】、【鱸魚精】，【雞精】領導品牌來超級比一比
發現一項驚人的數據 :
這三種產品的【游離支鏈胺基酸】含量，鱸魚精竟然是滴雞精的10倍,@@~
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By Erin
at 2011-02-23T14:01

媽咪～
這樣胖下去
後期妳有突破80的實力喔～！
我第一胎胖14KG，38週生，寶寶4288G
第二胎胖9KG，37週生，寶寶3980G
奶茶少喝
會讓妳胖很快
餓的時候多吃蔬果類的食物
蕃茄很讚喔～！我極力推薦。
我懷孕時，嘴饞就吃小蕃茄
兩個孩子都是白面書生

By Brianna
at 2011-02-26T17:39

或許，賀寶芙的營養補充是個不錯的選擇
因為我同學在懷孕全程，胃口很好
有選用這個牌子的營養飲品
但他有請教她的主治醫生後
同時全程有專員(我)協助
一方面可以讓寶寶補充到很好的營養促進吸收
另一方面，讓準媽媽有均衡的營養
所以，她直到生產前一共只胖7kg
小孩重近3kg
生完後，也很快就恢復產前的體態
寶寶的體質也調得很好
你可以找身邊經營賀寶芙的專員或是可以問我
取得營養食品後，並請教醫生，關於你的狀況合不合適!!
因為是每個人體質是不同的。
祝福你，找到合適自己的方案

By Agnes
at 2011-02-27T13:10

嗨
我現在是10周胖3公斤左右
醫師說我寶寶5公分多
我媽媽都是建議我少量多餐
不過早餐一定要吃
我也是早餐會吃得很多
然後中午我就沒吃了
下午吃點小點心
泡個牛奶來喝
晚餐我還有吃一碗飯喔
我也是很愛喝水的人但是我不會喝得很誇張
渴了就喝一兩口這樣桌上一定有水杯
然後消夜夜喝媽媽牛奶
我也是變的愛吃辣本來是不敢吃辣的
後來都會加點辣應該是沒關係吧
每個人體質都不大一樣
像我醫生就說我現在剛剛好
但是還可以再多吃一點
我朋友也是跟我差不多
但是他是胖到整個人
他也沒幾周就已經胖10公斤了
我是手腳都沒變肚子在大
我媽是叫我放平常心
想吃就吃這樣沒忌口
但是以少量多餐為主這樣
2011-02-23 21:37:07 補充：
我是本來35公斤(我身高很矮拉 150)
10週胖三公斤現在38左右

By Kyle
at 2011-02-26T04:51

= = 你這樣胖太多
15W開始會很餓唷
應該每個人體質吧
我是在 5 6個月開始甚至到現在38W 都狂吃
懷孕我到現在38W 我胖了12公斤我都想哭了
寶寶體重才2千9百多而已
的確肚子餓沒吃就頭暈 = =
我也會甚至還狂吐
連現在38W好ㄌ
我如果刻意不吃肚子就餓餓過頭會吐
只能等生完後好好減肥了

By Adele
at 2011-02-23T15:20

還是要逼自己去控制
盡量多吃一些青菜水果來增加飽足感
平常如果過了三餐還是餓
你可以吃點水果
例如番茄或芭樂
比較不會胖的水果但也會有飽足感
甜份很多的食物還是少吃
很多都是只會胖到媽媽不會胖到寶寶
且你之後還要做妊娠糖尿檢查
按照你的吃法可能會危險喔
飲料真的要少喝
很渴的話還是多喝水
不然就是買無糖豆漿
無糖豆漿也會有飽足感
只是沒有甜味有人會覺得不好喝....
我現在懷孕之後去買早餐也會加點辣
懷孕後可以吃辣但不要吃太辣
適量是OK的
奶茶我也有喝啊
我建議你不要喝太多茶,由其是油切這類的....
還有甚麼螺絲藻這個孕婦可以喝嗎
為了你肚子中的寶寶
控制是很重要的

懷孕15週+我已經胖了7公斤..不吃又好餓怎麼辦? - 過年

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