憂鬱症的恐慌現像折騰死我了....... - 生活

我憂鬱症十幾年了，最嚴重也是常常的症狀就是恐慌。
我沒工作好幾年了，因為身体一直處在不好的狀況，原因我想是家裡沒溫暖，
家裡不合諧，父親從小大到就有暴力，性子急又衝、又愛唸經、又搞外遇，
母親時常發父親牢騷。
哥哥獨來獨往，很瞧不起我這個妹妹，脾氣也不好，也會打人。
但我盡量不跟他講話。
因為我生這樣的病是急需要關懷與溫暖，可是家人卻亂糟糟。
一家之主都不正常了，家裡會有什麼和諧呢?
藥也吃了十幾年，我有減一點藥....並不想一直依賴藥物。
因為是心理因素，吃了這麼久的藥也沒好。
我常常恐慌，時時心悸，害怕所有的人、事、物。
我很疲累也不能躺著好好休息，腦子一直會浮現擔心的事情，無法停止。
我想可能是因為我膽小、沒自信、自貶......
像會常想之前人家跟我吵架的事情、哥哥吼我，爸爸要打我的
樣子，又要說出一些輕蔑我的話，我就恐慌......
可是我沒得憂鬱症不會這樣子。我很想恢復起來。
家裡就母親給我比較放鬆的感覺，跟她在一起沒壓力，我可以好好放鬆身體。
無奈住的是父親的房子，所以都有壓力。
他每天都會跑回來發怒、抱怨(一些事情)在他口裡很少聽到他講一些讚美或默幽的話。
我很不想待在這個屋子，可是無能的我又能去哪?
在家裡不舒服在外面我也無法獨立......
我真不知道為什麼我會害怕所有的事情，之前只會特定害怕一
些人、一些事情。可是現在的我，不管想到什麼就恐慌發作到
快要死了地步， 唉.....好痛苦喔....是藥吃壞了嗎?
坐立難安、坎坷不安，我有輕生過......太痛苦了！