憂鬱症會複發嗎? - 生活

By Eartha
at 2008-09-06T00:00

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我曾經有憂鬱症..
是再高中三年級的時候..約17歲
現在我已經20歲了..
也結婚了!
有一個小孩..小孩4個月!!
我對他非常有耐心..
可是..對老公..對他的家人..卻沒有!!
現在的感覺..就像我高三那樣子..
前兩天..我拿修眉刀想自殺.
可是沒成功..因為修眉刀不利..還好!!
現在很無助.我也不知道我發生了什麼事..
就覺得很暴躁..很想生氣..很煩..
覺得全世界的人都對我不公平..
17歲的時候
我去過慈濟..看過醫生
他開安眠藥給我..
還有克憂果..越吃..我覺得越來越嚴重!!
開始有幻覺..
例如: 睡覺時..有人拉我被子..有東西鑽近來
衣架上面的衣服會動
突然會一震天旋地轉..天花板在轉圈圈!!
所以..我開始不吃藥..
我離開了原本的工作環境..
直到我已經忘了那段記憶..
現在..
那種感覺又開始了..
我很害怕..怕我老公知道!!
怕他說我是瘋子..
我自殺的時候..就是因為他說我像神經病..
我不想失去這個家..
我該怎麼辦?
看醫生?還是不理他?我是憂鬱症複發嗎?
Update:
TO:小天
我就是跟我老公說出我心理的想法
被他罵我是神經病..
我不知道要去哪裡看醫生..
我已經嫁到中部..沒有很好的朋友
整天關在家裡..
Update 2:
TO:王子
我沒有爸媽..我爸跟我媽離婚了
我爸跟他現任女友住..我不可能會去他那邊
至於我媽..則是後母..他會關心我嗎?
跟朋友出去..我要帶小孩..所以不可能
現在會莫名其妙就想哭..
根本就沒事ㄚ..我自己都覺得自己像瘋子了
Update 3:
TO:阿豪
傷心的事?
對我來說..那都是過去了..
我並不會感到傷心
而是眼前的所有事情
對我來說..卻是一大考驗
我被逼的喘不過氣..
覺得他們對我不公平
覺得他們說一套做一套
在我背後說我的不是..
我明明沒有..卻要被抹黑
是我想太多嗎?
可是我就覺得是那樣..

Tags: 生活

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By Carol
at 2008-09-09T18:45

我就是跟我老公說出我心理的想法
被他罵我是神經病..
我不知道要去哪裡看醫生..
跟老公說清楚如果真愛妳甚麼會怕失去不要胡思亂想精神病藥要吃半個月後才能見效多運動
我運動十多天就把安眠藥停掉我部落格正在寫憂鬱症文章要下去看
憂鬱症不治療自己會好,但未經治療的憂鬱症復發機率較高
反覆發作會變成慢性憂鬱症,治療上確實比較難
所以及早治療才是正確的做法
要自我我調適改變生活負面消息暫時不要管它
先去旅遊一趟多運動爬山唱歌練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
凱旋醫院66天高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程要下去看會學到經驗
健康知識篇是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心解除壓力管道
8網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況就知道如何面對心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
張老師 http://www.1980.org.tw/
生命線 http://www.life1995.org.tw/contactus/contactus.php

9我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
加油人生是樂觀大膽踏出第一步一切會改觀自己才是自己貴人
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-09-06 16:56:44 補充：
對於幻聽與幻覺，你要與錯覺做區別
好像聽到.....那是錯覺
仔細聽還持續聽得到，而且別人聽不到.....這才是幻聽。
2008-09-06 16:57:20 補充：
邱南英醫師表示，目前醫學發達，治療憂鬱症除了心理上的建設，也能透過吃藥改善，抗憂鬱藥物治劑的選擇相當多元，
現今最常使用的抗鬱劑可分為兩大類，一種是SSRI，學名為選擇性血清素再回收抑制劑，這一類的藥品因為效果好
、副作用少、安全方便、一天只需服一次藥，因此常被視為第一線藥物；
另一類為SNRI（血清素及腎上腺素再回收抑制劑屬雙重作用的藥劑），於血清激素和正腎上腺素都能發揮作用，
SSR、SNRI及其他的抗憂鬱劑都能治療憂鬱症所產生的情緒及生理的不適。
2008-09-06 16:57:53 補充：
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。
2008-09-06 16:58:32 補充：
首先，根據美國麻州麥克連醫院（McLean Hospital）的研究，補充魚油有助於穩定躁鬱症病患多變的情緒，
而憂鬱症的患者血中OMAGA3的濃度較一般人為低，在飲食中增加OMAGA-3的攝取可以明顯改善憂鬱症狀。所以，
不僅是憂鬱，連躁鬱都能有幫助。在1999年，刊載在Arch Gen Psychiatry
2008-09-06 16:58:57 補充：
研究:Omaga-3 fatty acid in bipolar disorder:A preliminary double-blind,placebo-controlled tral 指出經由OMAGA3的補充，
對憂鬱或躁鬱的反應不比藥物差，而且復發率也低很多
素食的人，建議以亞麻仁油補充為主，藻類萃取的DHA，單價較高而且有些研究建議，憂鬱的穩定，EPA所扮演的角色比較明顯，
當然DHA仍有其作用，但對成年人來說，有些研究建議以EPA為主。

By Emily
at 2008-09-09T20:06

也許當媽媽了~每天要做的事情會多到讓你心煩氣造~及生活上很多瑣碎的事情是讓你生氣的原因!
有空多去大自然走走呼吸一下新鮮的空氣條是一下自己..
或許你也有心事想對人說卻找不到好的人可說..所以我會建議你多認識朋友好開闊你的人生及價值觀!
當你想自殺的時候~先替別人想一下!你還有各孩子需要你!你不能這樣的放棄你自己寶貴的生命!因為你活著有你的任務!
你要時常感恩上天所賦予你健全的身軀好讓你可以去做那些直得去為他人付出的善事!
憂鬱症不是多久才會發的~我在想~也許憂鬱症是他想發的時候就會發!所以心態很重要!
有空的時候也可以多看書好充實自我~讓自己更加成長視野也會更開闊!
如果真的趕到壓力大到讓自己呼吸不過來~也可以去渡個假!
或者看看大自然!

By Gilbert
at 2008-09-06T19:49

我也是憂鬱症患者
我確定它是會再復發的
而且很痛苦
很痛苦

By Vanessa
at 2008-09-07T23:59

強烈建議你
除非醫生認同你可以停止服藥
否則不要輕易停止服藥
不然你就要定期門診
很多人要結婚都是去詢問醫生建議是否可以停藥
我覺得如果你想要這個家庭
先把自己顧好
保持好心理狀態
否則受苦的會是你最不想傷害的人..^^
加油

By Madame
at 2008-09-08T07:06

憂鬱症不是復發
是因為你的問題從沒處理過也沒解決
所以只要遇到類似的問題就又會讓你情緒卡住
你如果吃藥會讓你生活的問題消失那應該早就消失ㄌ
建議你到這個醫生的部落格去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox
唯有你自己想要擺脫真正的情緒問題才會好轉
藥物是讓自己不想面對的東西

By Sandy
at 2008-09-09T04:07

憂鬱症會複發嗎?
個人的經驗 : 會 , 而且機率還不小
我從小就有焦慮症 , 很小 , 大約知道自己的小名開始 , 隨著年齡的增長 , 情況並未減輕 , 可能是挫折太多的關係 , 我有看醫生 , 最近這幾年看得很頻繁 , 每個月按時看 , 按時服藥 , 情況一直都時好時壞 , 壞的時後會想死 , 雖然搞了1x次 , 履試履敗 , 可是還是會想 .
妳想死的話 , 死法很多 , 可是妳如不想死的請看下文 :
找一件事ㄑ做 , 全神貫助 ( 儘量啦 )
1.例如每天研究做很好吃的老公小孩喜歡吃的菜 .
2.專心將小孩教好顧好 .
只要有件事或兩件或更多件事要忙 , 哪有空復發 .
你看那許多種水果的 , 他們擔心颱風來襲都來不及了 , 誰有憂鬱症 ?
每天忙進忙出 , 又要顧客人還要兼煮飯顧小孩的小生意人 , 哪有閒暇得憂鬱症?
所以找點事來忙是有其必要的 , 我現在的情況還不錯 , 路是人走出來的 , 光靠醫生能獲得的幫助 , 個人覺得非常有限 , 妳也還年輕 , 我都 4x了 , 雖然一身病 , 還不是依然活著 , 不要老想著度日如年 , 想著時間可以擺平一切 , 10年後 . 20 年後 , 妳小孩大了 , 因妳教得好顧得好 , 他規規矩矩的 , 妳會發現 , 這一切都是值得的 , 如果那時妳還會想不開的 , 而我依然健在 , 妳再依媚兒給我 , 我教妳怎做既有創意又有尊嚴 !
PS : 我現在的焦慮算重度的 , 憂鬱算中度的 , 那也不表示我非死不可 !

By Annie
at 2008-09-08T22:41

憂鬱症是會復發ㄉ,因為我也是!所以能體會你ㄉ無助,不過
一定要持續ㄉ去看醫生喔!可以跟醫生說你需要心理諮詢治療
醫院會幫你做安排ㄉ,去到那裏,就把你所有心裡苦水都吐出來,
他們會保密ㄉ,所以你可以放心ㄉ說且不會有任何壓力,你可以
問問看醫生喔!!希望我們都能早日康復喔^^

By Harry
at 2008-09-07T02:09

辛苦了,
那麼年輕就有精神疾病,
不知道是不是遺傳的;
我也是從學生時期就精神病發作,
吃藥到現在十多年了,
時好时壞,
卻總是不能停藥,
真的很辛苦,(相信你也很辛苦吧!)
而且藥物本身也會帶來副作用,
例如抗憂鬱症的藥就有可能產生狂燥的副作用,
結果突然亂講話,
甚至傷害了心愛的人的心,
真的後悔莫及,
只是,
生命仍是可貴的,
雖憂鬱症患者的人生之路會走得比較苦,
但還是會遇到快樂跟滿足的時候,
更何況你已結婚,
若好好經營家庭,
便可享有幸福,
有空時多看書充實自己,
網路上的謠傳參考就好,
針對自己難題吸收正確知識,
也許可以減輕難題帶來的壓力感..
2008-09-08 15:19:58 補充：
仔細想想,
應該住院了,
但是,
是不是任何的病住院就有效,
也不能保證....
只希望你的這個問題能順利解決..

By Wallis
at 2008-09-10T17:09

如果你這的話因該在醫院多檢查多問醫生或是或是站時跟爸媽住這樣有人照顧你阿
如果心情很糟不如多跟朋友出去完跟朋友講你心事看朋友怎樣幫你這時朋友很重要
或是存一筆錢多去國外走走換新ㄉ環境會比較好喔
如果你這樣下去會是更痛苦
希望你在絕望中走出你人生走出你未來加油! 沒有神ㄇ事情不能解決只是看你心態
我的答案希望你能幫助到你

By Leila
at 2008-09-07T23:16

我覺得你還要治療! 藥還是要繼續在吃，如果你會出現幻聽、幻覺建議你換另一種藥品，多跟醫生講你的病情。
PS：建議妳不要再想自殺，因為死不能解決問題！多安排一些休閒活動，多跟老公講講你的心事，千萬不要憋在心裡！我相信你一定可以的，加油！還有我覺得你老公會罵你，是因為愛你，不要想太多囉！

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