感覺心情很差 - 生活

By Bennie
at 2010-04-04T00:00

Table of Contents

最近幾天感覺心情很差
整個就是腦羞
可是我不知道我在煩什麼
就是感覺心情差
我也好像不是肚子餓
好像也不是缺乏水分
一直猛玩遊戲雖然一直贏可是還是開心不起來
跟朋友聊天也還是一樣在腦羞
不過不會想打人或罵人
我也沒遇到什麼壞事
我該怎麼解決?
Update:
我在內容有打過我有常識跟朋友聊天過阿
可是還是一樣心情還是很煩

Tags: 生活

All Comments

By Puput
at 2010-04-05T09:29

有時候人總是會突然不爽或是難過或是開心，
沒有什麼為什麼或是生病之類的，
你可以不要做太多有的沒有的、無謂的事情，
來轉變你覺得可能不好的心情，
其實你可以沉澱自己，安靜一會，
學習聽聽自己的聲音，跟自己相處一下，
或許你只是累積了壓力，生活累積了很多你不知道的不愉快，
所以現在身體在幫你排解，
沒什麼大不暸的，不用太擔心。
如果你真的過了很久，都還是會這樣焦躁，
你可以想想生活中你有什麼不順心、不滿的事情，
冷靜一點想看看怎麼解決或是回顧自己的生活，讓自己過的更好，
當然，如果你真ㄉ很害怕或是很不舒服，
可以去看精神科醫生，
不是說你有精神方面問題，而是可以去跟醫生聊聊天，
或許他可以幫你檢視你的問題在哪邊，
讓你也舒服一點。
希望對你有幫助。

By Damian
at 2010-04-08T16:02

你有甚麼事情那你這麼的在乎呢??可能是你有甚麼心事想說卻說不出口ㄛ~
如果你還是覺得心情不是很愉快的話
可以聽聽音樂
或者是唱唱歌呀~
也可以在鄉下的地方走一走散散步~~
大聲唱歌呀~~
這幾種方法可以試試看
希望對你有幫助喔!!
^_^嘎油!!

By Carolina Franco
at 2010-04-07T04:17

那是因為你的生活多半在無聊感間渡過了
建議你找出生活的規律
多參加團體生活，就不會了
:) 願您順心如意。

By Kyle
at 2010-04-08T04:47

可能是叛逆期
可是有時候
是想起以前讓你不開心的事
像跟情侶分手
或惹家人不開心ㄚ
你可以多私下找你朋友聊天ㄚ
說不定你就好一點ㄌ喔

By Kristin
at 2010-04-08T23:46

1.你是叛逆期嗎?
在9~18歲
容易產生
解決方法"
1.多多運動˙減少壓力
2.紓解壓力˙跟朋友去聊聊天.或出去玩
3.聽聽音樂˙人再煩惱的時候聽音樂是滿有效用的
4.飲食注意˙再這時比較會隨著自己的飲食方面˙請部要吃太油膩的食物
減少憂慮
以上這幾點可以試試看....
2.因為友情合愛情的煩惱˙讓你想發洩
解決方法"
1.友情"
1.出去在多教一些朋友
2.可以找情侶或是男友幫忙
3.多多體諒對方
2.愛情
1.多多出去找朋友聊聊天
2.私人方式˙不方便教導
希望這些方法可以對你有效
希望你可以變得更開朗