想讀書但是沒精神、沒衝勁 - 學習

第一次在本板發文

小弟我是今年要考統測的高職三年級學生，
從暑假開始老師跟科主任就有提醒我應該要多讀書，
但這樣過了三個月到了現在，
除了上課聽老師複習以外，
回家或課餘時間我都沒在讀，
自己也知道再不認真會沒時間，
但就是沒那個幹勁，
而且家對我來說就是休息的地方，
所以在家常常也讀不下去、想睡覺。
除了本來的國英數專一專二，
還要處理乙級、小論文、專題、中級英檢......
想到就覺得好煩、不想動，
數學講義也是老師說我再不認真就放生我下寫了一半。

有想過去圖書館，
但從市中心搭車回到海線都六點多，
圖書館不是沒位置就是沒開，
在家讀常常昏昏欲睡效率非常不好，
就這樣混了超過2個月。
再來我常常睡不好，
躺了超過2個小時還是睡不著，
十二點睡、六點起床，
實際上睡不到4小時，
明明很累卻睡不著，
只有假日睡到自然醒，
但也這樣我平常人就很沒精神、沒衝勁，
做什麼事情都覺得好麻煩，
只想打發時間看能不能早點睡。

板上有沒有大大之前有這樣的問題，
我希望我能好好處理這個問題。

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