想請問大家 - 時間管理

Damian avatar
By Damian
at 2006-11-27T11:28

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如何把作息調正常
例如八點起床 做什麼事
然後一整天的行程
還有一個很大的問題
就是每次一到晚上12點精神就很好
想睡覺但是又睡不著
很想早睡早起
但是11點躺下去
翻來翻去 在看手錶又12點多了
睡著可能又是一點左右的事了吧
常常這樣早上又睡到9點多 10點
好困擾喔 有人能給我點好的建議嗎??
謝謝各位


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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-11-29T01:48
睡覺時間才躺在床上 盡量不要有光源 慢慢調整
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-12-03T01:50
準備要睡之前去跑步 我體力比較差 跑20分鐘回來就很想睡了
Linda avatar
By Linda
at 2006-12-07T09:19
還有沒事白天不要睡太多 午休半個小時就好了

一邊唸碩士一邊工作

Jack avatar
By Jack
at 2006-11-27T00:02
※ 引述《miraculous (求知若渴習藝如狂)》之銘言： : 有可能一邊唸碩士 : 又一邊年入百萬嗎 ? : 找三個兼職工作這樣 推 tsd:在職專班有可能....不過學分費也貴三倍.... 11/24 23:09 為什麼再職專班學分費要貴三倍啊 那所花的時間跟一般的碩士班有什麼不同嗎~?? 不知道 ...

如果覺得自己一點都不積極的話？

Quanna avatar
By Quanna
at 2006-11-26T20:08
我已經工作三年多了， 不知道是因為在同一個地方待久了還是怎樣， 總覺得自己做事很不積極， 可以很快完成的事， 經常都會拖很久才去做， 整個人都懶懶的， 但也不是渾身沒力， 就是不想做事， 所以經常覺得自己是全世界最爛的人， 我真的該申請調到新的單位嗎？ 還是？ - ...

每到夜晚就...沒fu

William avatar
By William
at 2006-11-26T17:21
※ 引述《wishfree (must be)》之銘言： : 明年要考研究所考試 但是自己的問題是 : 1.躺在床上會想一些有的沒有的 即使很累也會約1小時後才睡著 : 導致起床後就快中午了 : 2.起來後整理+早點約40~50mins就會開始讀書 讀到夜變黑(6點左右) : 整個人就會覺得好像到一天 ...

大家唸書時間

Ida avatar
By Ida
at 2006-11-26T15:21
大家大學 平均一天花多久的時間 在唸書上 我說的不是做作業報告時間 可能準備考試 或是自己因興趣進修 謝謝 - ...

請問有人用30孔/26孔的打洞機整理資料嗎/?

Queena avatar
By Queena
at 2006-11-26T08:31
※ 引述《golden168 (1.6180339887)》之銘言： : 請問有人用過30孔或26孔的打洞機整理資料嗎? : 因為看到書上提供這種節省時間的方法,所以想請教曾經試過的人, : 以這種方法整理資料,日後閱讀或尋找起來是否方便順手? : ( 很怕買了一台昂貴的打洞機後,便英雄無用武之地 Orz ) ...