想要讓心變得平靜、放鬆、快樂、有彈性嗎 - 自學

By Kristin
at 2013-11-10T20:42
at 2013-11-10T20:42
Table of Contents
歡迎自行轉載
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充電會版位址如下:
PTT→分組討論區→生活娛樂館→Life_Plan 人生→Refresh【充電板】─終身學習
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邀請你/妳一起體驗繪畫與靜心活動,重新創造在孩提時曾有過的感受
(尤其是與父母相處有關的好壞感受),學習撫慰與療癒受傷的自己,
回歸赤子之心,感受歸屬與回家的感覺。
帶領人: 劉玉文
具美國加州專業催眠治療學院 P.A.S.H 合格催眠師證書與文大曼陀羅師資班結業證書。
多次獲得國內外美展獎項,並於國父紀念館與台北市社教館等地舉辦五次創作個展。
新竹教育大學教育心理與諮商所碩班。實習心理師。
專長:表達性藝術療育、潛意識深層溝通、兩性關係、人際關係、自我探索與成長、
個人情緒與壓力調適
免費說明會:2013年11月20日(三) 晚上7:30~8:30
心聆工作坊(新竹市中央路198號4樓)
報名請洽能清安欣診所03-5357600
活動簡章與報名表可至協辦單位「能清安欣診所」網站下載
http://www.provenceclinic.com.tw/news_con.php?news_id=115
工作坊時間:11月30日& 12月1日(六、日) 9:00~17:00
參加對象:25歲~55歲之民眾
參加人數:6~10人
地點:心聆工作坊/團體諮商室
費用:3000元/兩日(含1000元押金,全程參與退還)
報名方式:請於11月25日前,至能清安欣櫃台繳交報名表,並繳清活動費用
什麼是內在小孩?
赤子之心,是未受傷的童年期自我狀態。
在成長過程中人們被教導成熟就是不要孩子氣,於是開始嫌棄內在小孩,隱藏
心中天真、愛玩的心情,逐漸與內在小孩分離,最後造成情緒問題及創傷。
什麼是靜心?
一種將意識集中向內的生活方式,讓心自然放鬆,保持覺知。
首先從觀照身體開始,當覺知著每個動作、姿勢時,身體會更放鬆,深沉平靜將
從體內呈現。
什麼是藝術療癒?
透過藝術創作配合口語表達,探索個人困擾和潛能。
在創作中可培養自我覺察與整合情緒衝突。
不需任何繪畫基礎,只要帶著好奇、玩樂的心來體驗。
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