想偷偷請問早起床的大家 - 時間管理

By Christine
at 2008-03-15T09:53

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想偷偷請問早起床的大家
有人是朝八晚五的上班族嗎?

因為我一直沒辦法早起,>.<
一方面是起不來
一方面是根據以前的經驗,我如果早起,到上班時又累了,工作效率反而不好..@@
所以想請問有人也是上班族可以分享嗎?

另想請問早起團的大家,平均一天的睡眠時間及有無午睡(or回籠覺)
想藉以檢討一下自己的作息
謝謝~

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感覺很白目的問題,還請大家見諒..^^"

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Tags: 時間管理

All Comments

By Enid
at 2008-03-19T20:21

我家閃光每天6點半起床中午午睡半小時朝8晚5 11點睡

By Freda
at 2008-03-22T02:59

我覺得午睡會讓我更累

By Skylar DavisLinda
at 2008-03-27T02:23

先謝謝上面兩位大大的回應~我的睡眠量還蠻大的,覺得很浪費

By Aaliyah
at 2008-03-27T15:13

聽說午睡可以幫助夜間睡眠的縮短.另看到報導,說午睡超過半

By Doris
at 2008-04-01T02:00

小時就是反效果,會愈睡愈累..

By Genevieve
at 2008-04-01T23:58

樓上中肯

By Steve
at 2008-04-02T22:42

我也是朝八晚五,五點半起來運動四十分鐘,早上會充滿活力

By Steve
at 2008-04-07T09:39

如果當天沒有午睡,晚上到十點就會就寢,不然會很累..

By Tristan Cohan
at 2008-04-11T00:09

當你驚覺到熬夜帶來的不好後你就會不敢晚睡晚起了:P

有沒有人要和我一起參加~LEXUS校園商業個案競賽

By Mason
at 2008-03-10T16:25

LEXUS校園說明會來囉初賽題目公佈了耶除了高額獎金之外感覺可以學到很多唷趁現在還是學生時比較有空有沒有人要和我一起組隊參加呢明天中午在交大綜合一館304教室有說明會喔有興趣的同學可以上網查詢喔 http://blog.lexus.com.tw/article.asp?id=166 ps：寄 ...

GTD ROADMAP 課後心得(2) Mind like water

By Brianna
at 2008-03-10T09:45

把一塊石頭丟進平靜的水面，水面會產生漣漪，漣漪的大小和強度會完全反應出石子入水的衝擊大小，過了一陣子，水波漸緩逐漸回覆平靜，就沒有任何事情發生一樣，這是David Allen在形容Mind like water時用的句子。在GTD中，下一步行動清單，代表了我們手上需要採取行動的事情，任務清單，則代表了每一 ...

我想要組早起團....

By Gary
at 2008-03-09T18:15

看到許多人有興趣成立早起團，心理也很高興其實成立早起團很簡單，只要利用BBS就可以了每天第一個人設一個主題例如 3/10 早起貼寫一句勵志的話，接下來的早起朋友只要在推文的地方寫下自己幾點起床即可可以看看我主持的我晨網，就是用這個方法 http://www.5morning.com/forumd ...

參加David Allen GTD ROADMAP 課後心得(1) 125/200

By Irma
at 2008-03-09T18:09

\2/12出國，到3/5終於回到台灣，永錫這次的旅程很長，最主要的目的之一就是參加David Allen的時間管理研習會。這個研習會的全名叫做GTD ROADMAP，一開始我以為研習會名字是因為形容這個研習會遍及全美各大城市及英國。上完課後才發現，David Allen將自己的時間管理系統以地圖(Road m ...

如何分配一天的時間?

By Queena
at 2008-03-09T11:58

上高中以來每天都過的渾渾噩噩反觀這一年半來感覺什麼都沒學到每天七點出門上學六點回到家回到家到睡覺這段時間老實說我自己也不知道自己在幹嘛隔天起床要去上學才發現自己有好多事情還沒做我該如何利用晚上的時間呢這短短幾個小時要應付學校功課、明天的考試、自己的自修 (自己是 ...

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