想偷偷請問早起床的大家 - 時間管理

想偷偷請問早起床的大家
有人是朝八晚五的上班族嗎?

因為我一直沒辦法早起,>.<
一方面是起不來
一方面是根據以前的經驗,我如果早起,到上班時又累了,工作效率反而不好..@@
所以想請問有人也是上班族可以分享嗎?

另想請問早起團的大家,平均一天的睡眠時間及有無午睡(or回籠覺)
想藉以檢討一下自己的作息
謝謝~

--
感覺很白目的問題,還請大家見諒..^^"


--