情緒與讀書 - 學習

Sandy avatar
By Sandy
at 2017-12-11T10:40

Table of Contents


原po準備國考中

兩個問題請教~

1.我平常算是樂觀的人，不容易生氣

但很容易想太多

被自己或家人的事影響情緒...

然後就開始想一堆無限延伸擔心或焦慮

知道自己非考上不可

但就是沒辦法專注當下

越想專注越覺得腦袋被這些焦慮和胡思亂想佔滿...

都可以感覺到大腦對學習的牴觸惹XD

覺得很困擾

有人也會這樣嗎？

這能怎麼改善呢？

2.要怎樣才能督促自己按表操課呢？

常常排了讀書進度表，但基本上都做不到

最後只規定自己每天唸的科目而已 囧

這似乎又太鬆散了

我可能需要個老師在後面盯我XD

請教各位大大了~~感恩！


-----
Sent from JPTT on my Sony G3226.

--
Tags: 學習

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2017-12-14T12:59
我是用計時器方式 計時25分鐘 認真念 要煩惱的事等過完
Edith avatar
By Edith
at 2017-12-17T07:01
25分鐘後再來煩惱 效果還不錯
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-12-20T15:21
discipline tenacity diligence ethics longsuffering dream
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-12-24T13:42
如果真的都看不下 至少一天一題 這要求不過分吧 拿焦慮的
時間來看書 就多對幾題了
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-12-27T19:27
找自己有興趣的事情做，讓心情穩定好轉後，在靜下心來讀書。
一步一步來，就會平靜許多。過來人分享
Dora avatar
By Dora
at 2018-01-01T12:46
需要戰友和對的讀書地方

關於圖像記憶的問題

Irma avatar
By Irma
at 2017-12-08T13:00
大家常聽到圖像記憶法，將多個圖像畫面，一個接一個的串聯起來 例如:飲料、單車、飛機 飲料 + 單車: 想像 單車壓到飲料的畫面 單車 + 飛機: 想像 單車與飛機並行競速，單車超過飛機 我在測試這些圖像記憶時 我發現一些問題 如果 今天我要準備的是國考，法條有上千個 是不是要弄一個掛 ...

如何戒掉遊戲

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-12-06T23:12
※ 引述《bearanna (安娜的熊)》之銘言： : 最近一直玩傳說到現在，玩得有點過頭了 : 剛剛連輸完了之後，只感到一陣落寞 : 但又怕想要繼續玩 : 要怎樣才能戒掉？ : 倒數指考6個月了.. 30年遊戲經歷的魯大叔，長年跟遊戲對抗 發發心得文 想要戒的徹底，一定要下狠招 對自己仁慈，就是對自己殘忍 ...

如何戒掉遊戲

Andy avatar
By Andy
at 2017-12-05T09:47
※ 引述《bearanna (安娜的熊)》之銘言： : 最近一直玩傳說到現在，玩得有點過頭了 : 剛剛連輸完了之後，只感到一陣落寞 : 但又怕想要繼續玩 : 要怎樣才能戒掉？ : 倒數指考6個月了.. 這個我算是有經驗 所以分享一下我如何不喜歡玩電玩好了 我當年包刮一些線上遊戲也都玩的很瘋 瘋到甚麼程度呢 當 ...

考資工研究所

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-12-03T18:51
※ 引述《sss86925 (miami-hsu)》之銘言： : 各位讀書神人大大好 : 小弟目前是讀115的數學系大二 : 未來希望可以至少洗個學歷到112去 : 如果可以的話家裡滿希望我去美國看看的 : 覺得自己主要的問題是:太多活動 : 今年剛接下一些活動的幹部 : 再加上系籃跟打工還有重訓健身 : 每 ...

考資工研究所

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-12-03T17:26
各位讀書神人大大好 小弟目前是讀115的數學系大二 未來希望可以至少洗個學歷到112去 如果可以的話家裡滿希望我去美國看看的 覺得自己主要的問題是:太多活動 今年剛接下一些活動的幹部 再加上系籃跟打工還有重訓健身 每個禮拜多付出的時間就多了30小時左右 (系籃:6~7小時，重訓:2~3小時，打工:12小時， ...