如何戒掉遊戲 - 學習

※ 引述《bearanna (安娜的熊)》之銘言：
: 最近一直玩傳說到現在，玩得有點過頭了
: 剛剛連輸完了之後，只感到一陣落寞
: 但又怕想要繼續玩
: 要怎樣才能戒掉？
: 倒數指考6個月了..
這個我算是有經驗
所以分享一下我如何不喜歡玩電玩好了
我當年包刮一些線上遊戲也都玩的很瘋
瘋到甚麼程度呢
當兵最痛苦的不是太操
是沒辦法玩電玩
出社會之後還是一直玩

但是當時機緣巧合
學會操盤技巧
每次玩電玩時
都會想到
不過就是打怪升等
同樣的動作讓自己滿足一點成就感
專心操盤也一樣
動動手指　動動鍵盤
而一個是實際的錢
一個是虛幻的經驗值
那幹嘛浪費這時間

之後只要每次玩電玩
都覺得很浪費時間
幹嘛不多看幾根k線

後來學到讀書技巧時也是一樣
每次朋友間開始瘋一些電玩時
我玩一玩就覺得浪費時間不玩了
因為讀書通常都會規劃今天要讀到哪個部分
以背單字來說好了
假裝背完20個單字就是升一等
一千個單字的總複習測試
就是一個關卡的魔王
那麼一個晚上升多少等級
跟一個晚上背多少單字
感覺意義一樣
那幹嘛浪費這時間去追求虛幻的成就感
看著統計表上的單字越來越多
也是一種升等
感覺實際多了

所以我認為把要做的事情規劃一下或是記錄下來
當作一種升等打怪
就會覺得打電玩很浪費時間了

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