情緒低落如何專心? - 學習

我在準備碩士，畢業的論文號口試的前幾個月，和一個很喜歡，
交往了幾個月的女生分手。那時確實影響到了自己的學業，好幾天才慢慢的調適回來。
你交往了三年多，想必要很快復原是更難的事情。
當年的我理智上知道學業更重要，但感性情感上就是沒有辦法放下，
那時我想盡各種方法，回想起之前心情不好時都是怎麼做的，我都是睡覺、
看看大自然、整理房間雜物、或是和有智慧的學長姐，聊聊自碰上的問題，
然後詢問自我調適的方法。你或許也有適合你的方式，不妨想想。
碰到感情方面的挫折，不是河讓自己好幾天都一個人燜著封閉封鎖，把自己陷入
一個死胡同裡，宜早點找幾位有智慧的人談談，
與人溝通過程中，你的心會復元得很更快唷。 加油


※ 引述《ColiColi (明年定勝負)》之銘言：
: 這幾天剛跟在一起三年多的另一半分手
: 讀不太下書
: 可是明年二月中就要考研究所了
: 好像沒有時間讓我沉浸在悲痛裡...
: 專心度變很差
: 常常讀一讀心思就飄走了
: 不然就是突然想到他
: 跟以前專心讀書的狀況差很多
: 該怎麼辦才能讓我重新振作好好唸書呢
: 不知道這種文章PO在這裡適不適合...

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