●恍然大悟●找不到自已很久了，浪費了很多時間，怎解決？ - 健康

從車禍後有了種種的原因，給自已轉了意境~~
(像是一個虛空的世界)也算很盲目，是種不是用言語就能說出來的！
在這之中有好幾次都想放棄，但是被自已不認輸的個性給害了
損失的有好多好多好大好大，健康、學業、時間、金錢等……很多
在這之中我的腳不但沒有把ㄊ處理好，我的腸胃也被我搞的很不好
常常會亂吃，有時候一吃就是一直吃，很漲了還是一直吃~~
沒有目的的吃，沒有目標的過日子(是自已選擇這條路的)
吃的共胖了十幾公斤、肚子常常處在很漲很餓之中、
記得有一次也是吃很多(不知道吃什麼)吃完了甘願了，卻去掛急診了！
還有當初的腳傷就沒有把ㄊ完全給用好，最後感覺好像在磨損ㄊ、殘害ㄊ
現在腳就是膝蓋那發炎、後方的經會痛有向上影響到髖關節，有時走路就會痛了
後影響到屁股後方的那個骨頭，且又久坐沒運動、屁股會痛、
身體會冷、睡眠不好、血液循環不好、問題一堆
導致現在坐在椅子上常會感覺不舒服(沒運動也有關啦)
尤其現在要上課，不知道該怎麼解決我這些問題？？？
最大的問題是我覺得久沒運動有一種感覺好像呼吸不到新鮮空氣般
感覺悶悶的~~想要運動腳又痛，不運動屁股又會痛
昨天我的膝蓋疼痛突然加劇(酸痛感吧)，不知道是不是軟骨磨損的更嚴重了？？
麻煩有心人士提供一下意見，或是認為我該怎麼做或其ㄊ的……
讓我更快的、有心的把我的問題徹底解決，謝謝！