怎麼樣感到快樂 - 閒聊

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安安各位女孩大家好~

今天想問問大家在心情低落的時候,都會做什麼事情讓自己變開心呢?

2018自己身邊發生了好多事情,也覺得特別不順遂,肥宅小妹持續低落(或是說沒什麼開心的情緒)已經有一段時間了,題外話是因為心情不好所以經期就不會來~乾~~去看醫生了以後還是沒有T__T

因此覺得應該先讓自己開心起來,也許激素分泌就會變正常惹!

總之問問大家會怎麼做~~偷偷希望盡量是自己可以做得到的,不太想一直麻煩別人也覺得自己快沒朋友了嗚嗚QwQ

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All Comments

Ivy avatarIvy2018-12-18
我上女板常常被言語霸凌 後來發現那些帳號很多是男的
忽然覺得好快樂 覺得自己很有存在感
Wallis avatarWallis2018-12-20
Hate板飆髒話舒壓
Erin avatarErin2018-12-23
倒想問三樓耶 我覺得某些男生常到女板推文酸女生
是不是也把這裡當成舒壓場所?
Caitlin avatarCaitlin2018-12-25
找一個可以靜下心來的事
Blanche avatarBlanche2018-12-27
我再推一個 我看youtuber老高頻道也很快樂
Charlotte avatarCharlotte2018-12-29
煮東西吃 做手工 出門兜風逗路邊的貓狗
Victoria avatarVictoria2018-12-31
出去走走 哪裡都好
Regina avatarRegina2019-01-02
有一種快樂的方法,是讓自己感覺到持續的進步,透過進步,會
帶給你充滿希望的感覺, 而充滿希望就會快樂。
舉例來說,肥宅小妹可以先從減肥開始,訂定各式各樣的計畫然
後去執行它。 當你看到自己的體脂率越降越低,你就會開始對
自己感到滿意,。滿意帶來希望,希望帶來快樂。
總而言之, 訂定一個目標, 讓自己每天都能看見進步的跡象,
就會快樂。
Ophelia avatarOphelia2019-01-04
推薦你去水管上看正念的九種心態 放心那不是宗教 沒有怪力
亂神 是美國醫學博士在講授。我無法告訴你做什麼事會開心,
但他告訴你放下評斷 放下操控 放下還想要改變什麼 安住在現
狀 接受現在的原貌
Frederica avatarFrederica2019-01-06
yahoo,讚喔, 原來還可以從這種角度去看事情。
Audriana avatarAudriana2019-01-08
低落也改變不了什麼,開心腦袋還比較清楚
James avatarJames2019-01-10
成就感吧,設定目標,達成過程中可能有困難但就去克服
Heather avatarHeather2019-01-12
想到難民就覺得自己要感恩惜福,多去愛及關心別人,就不
會把自己的負面情緒擴大
Poppy avatarPoppy2019-01-15
把自己縮小,不要一直把自己放大,就不會一遇到不順就怨
天尤人
Necoo avatarNecoo2019-01-17
假日的時候出門閒晃逛街唱歌遛狗看展看電影吃東西都好 平
日下班就窩家裡看劇綜藝節目打掃家裡煮東西或出門吹風跑步
運動 看似很平凡 不追求要多快樂啦但至少不要讓自己過得難
過就好了
Gary avatarGary2019-01-19
被討厭的勇氣兩本看完就知道何謂幸福了
Margaret avatarMargaret2019-01-21
開心不開心的都跟我來
Jessica avatarJessica2019-01-23
看黃大謙的影片、聽些溫柔嗓音的音樂~
Emily avatarEmily2019-01-25
不過你影響到經期了感覺還蠻嚴重的…也注意一下飲食吧
Olivia avatarOlivia2019-01-27
推正念減壓 名字很容易被誤會 但其實是科學的方法
Yuri avatarYuri2019-01-29
經期不來,試著看中醫喔!
Donna avatarDonna2019-01-31
停止抱怨 放鬆去做喜歡的事