怎改善鼻子過敏? - 健康

By Erin
at 2008-12-07T00:00

Table of Contents

每當冬季--寒流來襲...
鼻子就很不爭氣的一直哈啾...
不想吃西藥 ...
可否有天然的可以改善方法?
健康食品就免ㄌ一ㄠˇ...

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By Noah
at 2008-12-07T03:54

鼻子過敏
在台灣最常引發的過敏原依次是就是塵蹣、蟑螂、霉菌、灰塵、動物的毛皮等等，這些都有可能對特定的病人引發過敏性的症狀。
其他非過敏的刺激因素，吸入空氣中的浮塵，冷空氣的刺激，包括冷氣、電風直吹，也容易引發鼻子過敏的症狀。
所以當天氣轉涼的時候，也是過敏性鼻炎最常發生的時刻。
以下提供一些自我療法相信可以助你緩解鼻子過敏。
避免接觸過敏原：
1.家中不要放置絨毛玩具，不要鋪地毯，在換季整理衣物棉被時記得戴口罩。
2.家中地板清潔最好以吸塵器代替掃把。
3.注意家中的環境清潔，家中的窗簾、被單、床罩、枕套等布質物品，最好能常清洗，並先浸泡於60度的熱水後才洗，才能確實去除塵蹣及塵蹣的卵。
4.少吃易引起過敏的發物如蝦、蟹、鵝、鴨、芒果、龍眼、荔枝及蛋、奶類，油炸類食物。
自療法：
1. 你可以用兩手食指壓住你的鼻翼兩測並且上下來回的搓揉，因為鼻翼兩側有些穴道可以立即的改善鼻塞的狀況並有刺激鼻黏膜收縮之作用。
2. 早上起床未下床前戴上口罩，或是用乾淨的手帕蓋住口鼻，使呼進去的空氣溫熱，也可以改善因冷空氣造成的過敏的症狀。
3. 用臉盆裝入熱水，將臉靠近呼吸熱氣，並用毛巾蓋住頭與臉盆，避免熱氣散出，（類似蒸臉的效果）若是家中有蒸臉的器具更好，唯一要注意的就是保持距離。
4. 正常作息，避免勞累，規律的生活作息，養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全。
5. 均衡的營養：多吃些鹼性食物如蘋果、葡萄、薏仁、山藥；多吃維他命B群與維他命C含量豐富的蔬菜水果、全穀類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的B-胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維他命E，這些都可以預防免疫功能的衰退，可用於過敏性鼻炎的食療。
6. 適度的運動動：每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。
只要在有症狀期間，尤其是季節交替時，妥善的照顧，做好防範措施，靠者藥物的控制，飲食，運動與生活上的杜絕過敏原，即使無法根治過敏性鼻炎的宿疾，也可以有好的生活品質。
至於有關鼻子過敏--造成黑眼圈原因及治療方法:
請參考下列網址!
http://home.kimo.com.tw/angelina774411/specialqa3....
改善鼻子過敏少吃海鮮少煎炸
最近天氣忽冷忽暖，有鼻子過敏症狀的人感受最明顯，營養師提醒您，少吃含高蛋白質的海鮮，以及少碰煎炸的食物，都可以有效改善過敏症狀噴嚏像這樣打個不停!
鼻子過敏的人，對天氣的變化感受最敏銳，想要減緩鼻子不舒服，試試少吃大魚大肉，這些看起來很豐盛的海鮮火鍋，最容易引起過敏的反應，還有這些油炸後的肉，吃的當時香噴噴，吃了之後，噴嚏可能打的更兇,要想改善過敏症狀，少吃海鮮類，高油脂類的控制一下，偶爾吃素還不錯不想讓鼻子成為最佳氣象台，從食物下手!
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=140512...
因此要改善鼻子過敏的最佳途逕:
1.從改善飲食方面著手!
2.避免過敏源!
3.改善體質--多運動以增加抵抗力!
4.藥物調理!
以上請參考!

By Elizabeth
at 2008-12-08T20:47

有了正確的生活習慣及均衡營養就能有健康的身體0982301949

By Connor
at 2008-12-11T10:49

南薑錠對鼻子過敏超級有效
吃了黑眼圈還消除ㄌ....
推薦....

By Madame
at 2008-12-09T17:53

我想有這方面問題的朋友們，通常會很感到困擾吧！尤其冬天的時候，天氣濕冷，早上起床噴嚏打個不停，不但影響自己的課業，也會影響到工作。也容易因為這樣，而導致無法專注，或是過於疲累，而沒精神，相對的也會影響到社交圈。
通常，這方面的部份，可以針對以下幾個部份，給您建議，幫助您有更好的居家生活，並進而達到好的課業或市有好的工作表現。以下的方法，筆者都用過。也是看了很多家醫院，醫師所給的中肯建議，提供給相關的朋友們。
1.維持乾淨整齊的家居生活。通常比較容易引起過敏的主因：不外乎為灰塵。所以，保持居家環境適度的通風，以及乾淨整潔可以改善鼻子過敏的情形。
2.若要針對以上的過敏來了解的話，就請做過敏原試驗。來了解自己對哪類的過敏原過敏，這個測驗可以在有部分的醫療院所詢問。按各個地區和醫院等級的分級，價位有所不同。做的方式也小有差異。
據筆者了解：有二種為普遍採用的方式。
第一種：抽血。
第二種：把已知的過敏原蓋在測試的部位，看是否有紅腫，就可以知道，對過敏原敏感的情形。最後，需要醫師判斷。
3.適度的運動：當您保持適度的運動，有助於改善鼻子過敏的情形，同時又能維持健康的身體，一舉多得。何樂而不為？
　不過提醒您：勞動並不等於運動喔！
4.到較為乾燥的地區或是在那裡工作：
　不過，此點不太容易。故提供參考！
　以台灣地區而言，
　如果居住地在南部乾燥的氣候，就比北部來的合適。
　通常也有助於減少鼻子過敏的情形。
　另外，以住宅區和工業區來比較，住宅區＞工業區。
　以氣候來說：夏天比冬天好。
　因此，結論：
　筆者現居住台灣南部氣候四季如夏的住宅區。
　鼻子過敏的情形遠比在台北和金門時期濕冷的冬天改善多了。
　最後，騎車或是需要大掃除的朋友們：
　建議：帶口罩上路！這樣會比較好

By Dorothy
at 2008-12-08T13:04

我覺得產品要吃對才重要.我6個月前一直買東買西想讓老婆.小孩的身體變好.結果就是白老鼠的下場.又浪費錢.每種健康食品都有它一定的做用.但就差在人體的吸收.是否能夠快速吸收9成.還是慢速吸收2.3成.
後來我同事介紹我吃OPC.有超級抗氧化之稱. 結果3個月後.
我老婆就是吃OPC吃好的.她是免疫系統的問題種種.這中間已經試過太多的方法.都沒效.我兒又有過敏體質.常感冒.我爸是長期便秘.現在我全家都在吃..已經不再是藥罐子之家了. 我真的很感謝我同事.一樣是花錢.有效果最重要.
有想知道在問我好了.

By Zenobia
at 2008-12-09T21:25

首先建議您要多喝水(建議量3000-5000cc)，讓體內的毒素隨尿液排出體外。
其次，看醫生讓醫生檢查到底原因在哪，然後才能對症下藥，醫生不要一直換，比較能夠持續追蹤病情。
最後建議您注重飲食的均衡營養，讓飲食來改善您的體質，讓您有個健康的身體。
我個人的經驗，如果是單純的感冒剛開始倒是不必急著看醫生，我是使用250cc冷開水沖泡蘆薈凝露(約15cc)，大約每隔一小時喝一杯，喝過三杯之後睡個大覺，隔天醒來就好像從沒有感冒過一樣。
新竹省立醫院婦產科陳盛福醫生就是這麼建議的，我聽話照作，他也是這麼讓他小孩遠離感冒流鼻水的。
您的鼻子有過敏現象，這過敏是對於一種或多種圍繞在周遭環境的植物、動物、灰塵、霉或食物所感染的，或過於敏感。每一種造成過敏現象的叫過敏原(Allergen)，當過敏原產生的物質進入體內，引起組織中特別的細胞產生一種化學變化叫做抗體(Antibody)，抗體是我們身體為了防止感染的主要防衛力量。但是當過敏物質與它的抗體結合會造成身體中的某些細胞是放出化學物質，像是組織胺(Histimines)。它是在血管及肺的一種化學活動會造成過敏徵狀。這些徵兆是鼻塞(stuffy nose)、皮膚紅疹(Skin Pashes)、打噴嚏(Sneezing)、流眼淚(watery eyes)、頭痛、氣喘(Wheezing)及呼吸短促(Shortness of breath)。
在生物醫學專家認為，過敏體質是一種病因，是體液化學酸鹼失衡，稱為「酸血症」或「毒血症」，這是一切文明病的根源，只要加以匡正過敏體質自然消失。
現代人為什麼癌症，高血壓、糖尿病、心臟病,....一大堆慢性病，就是因為我們吃了太多的精**食，根據人的牙齒結構及腸胃組織來判斷，人類的食物應該是要以粗糙的食物(亦即未經加工過的粗食)，像我們到餐廳去吃的餐飲大多是二次加工或三次加工過的精**食，大部分食物留在腸胃內隔天就變成毒素，戕害我們的健康，應該避免之。
我的建議是平常飲食要注重要多吸收植物蛋白，多吃含維生素、礦物質、及纖維質的食物，其次要注意喝足夠量的水分, 盡量不要吃油炸的，高糖高鹽的食品，來逐漸改善您的酸性體質，只要細胞得到充分營養，健康就跟著來。
運動也是改善體質的方法之一，只要改善酸性體質，過敏體質自然消失。一定要讓食物漸漸的變成你的藥物, 而不要讓藥物變成你的食物。
如果有任何問題歡迎與本人E-mail作更深入探討

By Megan
at 2008-12-08T20:02

建議你食用(興鵬紅球薑精華).治好鼻子過敏喔!
鼻子過敏、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻竇炎、鼻水倒流、鼻瘜肉、花粉症
一斤紅球薑加
紅棗五粒
黃棋五錢
甘草二錢
十碗水煮三碗水
三餐飯前服用
吃三天保證你不打噴嚏不流鼻水鼻子不會癢眼睛不會癢
最快一個月根治最慢三個月根治
但記得冰花生巧克力不要吃喔
我是鼻子過敏吃~興鵬紅球薑精華~效果不錯ㄛ
~興鵬紅球薑精華~對上呼吸道感染引起滴氣喘也有效喔
我吃二天就有改善~吃一個月就根治囉!
拍賣網站有賣
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c405902...

By Emily
at 2008-12-07T19:17

1 基本上過敏這種東西
只有靠你自己去發現你到底對哪種東西過敏然後再去避免
2 每天早上起床一定都會先喝熱水
3 你就一年四季都喝熱水這樣一定會有改善
4 讓身體暖和起來這樣子也會覺得鼻子比較舒服點
5 如果天氣冷到一直鼻塞的話我就會帶起口罩這招很有用可是會很悶
這樣有可能改善

By Heather
at 2008-12-09T21:36

我之前過敏
是因為鼻中膈彎曲
然後去開刀..用雷射把鼻黏膜燒掉一點...
然後再把...彎曲的骨頭...用好...
之後就沒什麼哈啾了...
但我以前過敏時....
試過
去多運動...游泳....多喝水..
少吃刺激性食物...
就改善了...
只不過後來自己...懶...才恢復原狀

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