念書念不下 - 學習

※ 引述《maniac (maniac)》之銘言：
: 身邊好朋友都是考上正式的老師
: 只剩自己還在代理
: 每次念書念不下 都會胡思亂想
: 都會想到明明跟大家依樣努力 都是讀書會成員
: 考到最後只剩自己還在原地踏步
: 心情就很糟
: 很不甘心自己還要在這邊苦讀
: 另外一點讓自己很自責的是
: 複試的時候 因為忘記拿東西而跑出試場
: 讓我扣了不少分 以0.6飲恨
: 每次想到這讓我覺得心情更難過
: 就更念不下> <
: 有沒有辦法讓自己不要這麼胡思亂想????
我之前在<R: [問題] 負面想法掩蓋過讀書思緒>就提過
命運,思想跟飲食有很大關係
原因是飲食改變了,身體就改變了,身體(內分泌)改變了,命運思想就改變了
建議你可以一餐改吃綜合水果餐
如此思想就不會悲觀

另外
讀書的技巧最主要是設立目標,和SQ3R,和複習曲線
這樣保證不會胡思亂想
設立目標,和複習曲線就是f大在<[心得] 準備考試經驗分享>一文中講的
SQ3R則是將標題改為問句,然後在課文內找出答案
例如標題是:心理學的四大目標
改成問句就是心理學的四大目標為何?
接著在課文內找出答案
換句話說,不是在讀書,是在找答案而已

如果你都有照做,還是會胡思亂想,再來po文吧


--